Voors en tegens van Oefening Video - Handige dingen die u moet weten

Goed, is het tijd om het onder ogen zien: Je kan gewoon niet naar de sportschool, zonder het krijgen van een complex. Je zult gewoon te zelfbewust van uw overtollige ponden wispelturige karakter in je spandex zich volledig concentreren op uw routine. Trouwens, de gebronsde lichamen rondom je alleen dienen als een harde herinnering dat het gaat om je voor altijd om er te komen.

Dus je online gaan kopen allerlei fitness video's, zodat u uw training direct bij kan doen huis. Maar zijn oefening video's geschikt voor u?

Dit artikel is bedoeld om u de lowdown geven over de voors en tegens van het vertrouwen op de oefening video's om fit te blijven. Door het onderzoeken van de voor- en nadelen van het volgen van trainingen op het scherm, kunt u komen tot een goede beslissing om fitness video's kopen of gewoon kiezen voor een lidmaatschap van de sportschool, ondanks het kronkelen van het lichaam vetten onder uw spandex. Hier gaat:

Voordelen van het gebruik Oefening video's:

1. Ze zijn zeer betaalbaar. Op het meest, u alleen vork uit $ 25 US voor een video. Vergelijk dat met de honderden dollars je te besteden hebt voor het lidmaatschap van de sportschool en je weet dat er in termen van kosten, fitness video's zijn handen naar beneden, hoe meer levensvatbare keuze.

2. Keuzes zijn gevarieerd. Er is vrijwel elke video voor enige en iedere vorm van lichaamsbeweging bedacht door de vruchtbare geesten van gecertificeerde fitness instructeurs en gezondheid deskundigen.

3. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken. Ze laten u om te oefenen op uw eigen tijd. Oefening video's zijn klaar voor gebruik op elk moment van de dag. Of u nu tijd om te oefenen in de ochtend, middag of zelfs 's avonds laat, alles wat je nodig hebt is gewoon in de video in de speler en voila! U kunt direct beginnen met de training direct bij het comfort van uw eigen huis, zonder het rijden de hele weg naar de sportschool. Bovendien kunt u blijven trainen, zelfs bij slecht weer.

4. Uw privacy is gewaarborgd. Yes! Als uw voornaamste zorg is het wispelturige karakter lichaam vet onder uw spandex, dan oefenen video's zal zeker de kans om zich te ontdoen van hen te krijgen in de grenzen van uw huis geven je

Nadelen van het gebruik van Oefening video's:.

1. Je hoeft niet een instructeur om slechte vorm te corrigeren. Als je net begint, zal een professionele trainer zeker onmisbaar om u te begeleiden in de juiste techniek van het doen van bepaalde oefeningen. Naast het feit dat in staat om de voordelen van de oefening te maximaliseren, doen ze verkeerd plaatst je in een groter risico op letsel of stam.

2. Geen oefening video geeft zijn gebreken. Dit geldt in het bijzonder met die van beroemdheden die niet professioneel zijn opgeleid en gecertificeerd om enige vorm van training om te beginnen met te leiden op de markt gebracht. In feite zijn er zelfs gewetenloze individuen die rehash oude video's en op de markt als nieuwe gebruik van de kracht van de populaire gezichten. Voorzichtig met hen, omdat zij bewegingen die al onveilig door de moderne fitness-experts hebben bewezen bevatten.

3. Het kost het dubbele van de wilskracht aan de stok met uw regime. Anders dan in een Yoga, Pilates of aerobics klasse met een vast schema te volgen en de aantrekkingskracht van een groep om gemotiveerd te blijven, heb je te oefenen video's op uw eigen, volgt een schema op uw eigen en te motiveren jezelf op je eigen. Het kan heel uitdagend zijn.

4. Ze kunnen saai. Als u slechts één video, dan kijken en het doen van dezelfde routine dag-in dag-uit kan droeg de Living Daylights uit je. Hoe meer titels die je in je collectie, zal het interessanter uw workouts zijn.

Lees onze onthullen Body Gospel beoordeling en ontdek hoe eenvoudig het kan zijn om in vorm te komen met Body Gospel vandaag.
. &Nbsp ;