Hoe luid is uw Little Voice?

ik vaak gevraagd door anderen, waarom heb ik een coach. Nou ik heb veel antwoorden op die vraag. Ik gebruikte om te denken dat de redenen waarom waren allemaal los van elkaar, maar ik ben gekomen om te beseffen dat mijn leven ervaringen zijn allemaal met elkaar verweven en hebben geleid me hebben van een coach. Ik ben de poster kind van de &'; been there, done that &' ;.

Als ik denk aan wat ik kon doen, zou moeten doen of willen doen, ik beneden kom altijd Coaching. Altijd. Ik wil deze geest spel te spelen met mezelf. Ik vraag me &'; Is dit wat je wilt doen voor de rest van je leven &'?; of &'; is dit wat je bedoeld had te zijn wanneer je bent opgegroeid &';?

Ik speel deze Q & Een met mezelf voor een paar redenen. Eén, want ik wil ervoor zorgen dat ik wakker elke dag doen wat ik echt wil doen. Het antwoord is ja. Ten tweede omdat ik wil zeker dat ik haven &'; t gedachten veranderd. Het antwoord is Nee Ten derde, omdat ik wil weten wat zichzelf saboteren gesprek dat ik zal hebben met mezelf die dag. Ik weet dat ik wil en ik wil worden voorbereid. Ik wil weten of dit een wandeling in het park of een all out kat strijd zal zijn. Serieus, ik ben niet gek. Ik ken mezelf en mijn gedachten zo goed nu dat ik echt wakker en doe een snelle check-in. Het eerste wat ik denk is wat kinderen zijn waar en wat zullen ze verwachten van mij vandaag. (In een gemengd gezin van 5 kinderen, 2 ex &'; s en 1 echtgenoot in het huis, dingen kunnen een beetje lastig.) Dan denk ik aan mij (ik weet het, een nieuw concept voor een moeder /vrouw). Een laserstraal tast mijn hersenen in een milliseconde; hoofd /hart /soul /emoties /gevoelens /ervaringen /agenda voor de dag /week /maand /jaar /toekomst /verleden (heden verleden en het verleden het verleden, je weet wel, de arme mij ik niet &'; t krijgt een datum om de Grad verleden) … In seconden weet ik wat voor soort dag kon ik potentieel, al voordat mijn voeten, zelfs de vloer raken!

Dit is echter allemaal goed. Waarom? Want ik spreek mijn stemmetje in mijn hoofd, niet alleen luisteren. Ik geef mezelf de keuze; te hebben of hebben hellip niet &; een geweldige dag. U ziet, we hebben ze allemaal, deze slechte jongens zitten op onze schouders. We weten allemaal dat ze er zijn, we zijn gewoon beter op het negeren van hen een aantal dagen, niet zo goed in het negeren van hen andere dagen. Het enige dat anders is, is de manier waarop we kijken naar hen of liever, naar hen luisteren. In mijn geval, ik spreek tot hen, en dan naar mij luisteren ze.

Ik heb besloten dat als ik niet opgewonden uit bed te komen in de ochtend, dan ben ik het verspillen van mijn kostbare tijd. Ik heb alleen zoveel dagen links op aarde, waarom zou ik afval mijn kostbare tijd. Ik niet zou van &'; t gewoon flush geld door het toilet voor de hel van het, dus waarom zou ik spoelen 24 uur in de afvoer? Wanneer we gelijk situaties met geld, meestal krijgen we het.

Dus de moraal van dit verhaal? Communiceer met je buddy op je schouder, of de kwelgeest in je hoofd. Het is ok, ze don &';.. T bijten, maar je