Fast Track Your Escape From The Home Business Blues

Het was de beste tijden. Het was de slechtste tijden. Als u &';. Re vertrouwd met de universele wet van Polariteit, begrijp je dat voor elke aandoening moet er een tegenpool zijn

Om warm te hebben, moet je koud hebt. Om licht te zijn, moet er donker. Men kan niet bestaan ​​zonder de ander.

Sinds er moet een yin zijn om elke yang, zo gaat het met de home-based business.

De goede tijden zijn wat maken bedrijf aan huis de meest opwindende, stimulerende en lonende ervaring mogelijk

De slechte tijden zijn een echte test van de ondernemer &';.. s kracht en karakter

Als een home-based business eigenaar, moet je het feit accepteren dat er zal zijn uitdagingen op je reis. Deals kunnen vallen door, wat kan langzamer gaan dan je hoopt, en er zullen momenten zijn waarop je denkt dat de draak heeft u verslaan.

De belangrijkste om te onthouden is dat er geen situatie is permanent, tenzij je toestaan ​​dat het .

Tijdens de moeilijke tijden, kunt u “ feel &"; de impact op je lichaam?

Is uw ademhaling ondieper? Stop je gezond eten en terug te keren naar slechte gewoonten? Heeft u stoppen met trainen en vind jezelf onderuitgezakt in je bureaustoel proberen te modderen door het probleem?

Heb je je hoofd hangen en te voorkomen dat op zoek naar mensen?

De geest en het lichaam vormen een sterke verbinding . Als je negatieve gedachten, je lichaam weerspiegelt hoe ze geven je het gevoel.

Ook hoe je je lichaam te houden heeft ook invloed op je gedachten.

Als je je in een negatieve toestand, een van de snelste en gemakkelijkste manieren om te breken vrij is om je fysiologie te veranderen.

U hebt volledige controle over je gedachten en je daden, dus als je merkt dat je het gevoel uit de pas lopen of geslagen door de gebeurtenissen in je leven of bedrijf , oefenen deze vijf eenvoudige oefeningen om jezelf een broodnodige pauze en een veiligheidslijn aan vast te houden als je jezelf omhoog te trekken.

1. Pas uw houding - afhangende schouders en een afgewezen hoofd wijzen gebrek aan vertrouwen, desinteresse, gevoelens van nutteloosheid, etc. Houd uw rug recht, tot houd je hoofd en loop met een doel. Oefen dit gedurende vijf minuten. Loop rond uw huis, kantoor of waar u bent voor vijf volle minuten met een rechte rug en zoekt rechtdoor. U zult snel ontdekken dat het onmogelijk is om negatieve gedachten en gevoelens vast te houden terwijl je lichaam is een zelfverzekerde en positieve houding.

2. Neem tien keer diep adem – Door gewoon tien langzaam en diep adem en zich te concentreren op een ieder, moet u onmiddellijk het gevoel dat je gespannen spieren los en verlichting van wat het ook is, dat is het creëren van uw stress. Doe dit zo vaak als je moet om de spanning los in je spieren. Het zal u toelaten om meer duidelijk en vanuit een meer positieve standpunt denkt.

3. In beweging! - Als u besteedt urenlang gebogen over een toetsenbord, sta op en doe jumping jacks, trappen uw fiets rond het blok of baantjes trekken in uw zwembad. Een oefening die ik &'; ve gemaakt voor mezelf is het overslaan. Elke dag dat ik te plegen naar buiten te gaan en sla 300 keer. Het doesn &'; t lang duren, krijgt het hart racen en ontploffing weg muf en negatieve energie.

4. Kijk naar het plafond en de glimlach van de grootste glimlach je kunt. - Een studie uitgevoerd op manisch-depressieven die deze oefening uitgevoerd, bewezen dat ze kon &'; t weer hun depressieve toestand, tenzij ze brachten hun hoofd naar beneden en veegde de glimlach van hun gezichten.

5. Halen het tempo. – Als u rijdt met een slak &'; s tempo, pak het op. In plaats van het slepen van uw voeten, kijken hoe lang het duurt om te lopen van het ene punt naar het andere, dan proberen om het te verslaan. Als het neemt je vijf stappen om van uw bureau om uw kopieermachine, snijd het neer op twee of drie. Maak een spel omheen

Wanneer u &';.. Re opgewonden, gelukkig en in een positieve ruimte je jezelf op een bepaalde manier

Maak de fysiologische equivalenten en de bijbehorende emotionele toestanden te creëren.

Naleven van de bovenstaande oefeningen, gerichte actie en aandacht op uw bedrijf te behouden, en snel bijhouden van uw terugkeer naar ondernemende gelukzaligheid

2007 © Laurie Hayes - De HBB Source
.