Lus van het bewustzijn voor Coaches & Trainers

Loop van de Voorlichting is een van de “ beste, snelste manier (en) om uw staat van bewustzijn te verschuiven, krijgen unstuck en te groeien meer capaciteit te geven en liefde en vreugde ontvangen &";.
- Kathlyn Hendricks, Ph.D.

Wat er precies is “ Loop van Awareness &" ;?

Ten eerste, laat ik beginnen met te zeggen dat “ Loop van Awareness &"; wordt soms aangeduid als “ presencing &" ;. “ Presencing &"; wordt bepaald door Drs. Gay en Kathlyn Hendricks als “ daad van rust uw nonjudgmental aandacht op iets echt dat je &'; re ervaren nu &";

Drs. Hendricks beschrijven de ervaring van presencing op deze manier:

“ Wanneer u &'; re volledig aanwezig, voel je je een natuurlijk innerlijk gevoel van spirituele verbinding samen met uw andere natuurlijke lichamelijke gewaarwordingen. Deze duidelijke gevoel van je authentieke spirituele aard is de eerste gave van presencing. Wanneer u &'; re volledig aanwezig zijn in een relatie, voel je je een natuurlijke spirituele verbinding met de andere persoon. Wanneer u en een partner zijn beiden volledig aanwezig in je relatie, je voelt je natuurlijke spirituele verbinding met elkaar. Je voelt het op de achtergrond van alles wat je doet &"; (Spirit-Centered Relaties 2006: vi)

De voordelen, ze schrijven, van “ presencing &"; in de relatie rijk zijn om meer echte liefde en spirituele verbinding voelen in je leven op dit moment en om de veiligheid en vertrouwen te creëren.

In de tweede plaats wil ik graag zeggen wat “ Loop van Awareness &"; is niet. Het is niet de aandacht die wordt gefixeerd, veroordelend, kritisch of rigide. Bijvoorbeeld, wanneer ik wil gelijk hebben, hebben een luisterend filter (zoals het luisteren te lossen), een agenda … mijn aandacht is gefixeerd of veroordelend. Als mijn vermogen om nieuwsgierige aandacht te leggen op iets in mij (zoals beklemming op mijn rug) of buiten (zoals op een client &'; s de stem via de telefoon) is rigide, weinig anders komt mijn bewustzijn … en ik kan vast komen te zitten. Dit gebeurt vaak wanneer een persoon blijft zeggen hetzelfde over en weer als een gebroken record. Zijn aandacht is geplakt. En, wanneer word ik te kritisch (voor mezelf of anderen), wordt mijn aandacht gefixeerd

In tegenstelling “. Loop van Awareness &"; is “ nonjudgmental &" ;, vloeiend, flexibel en in het moment. De Hendricks schrijven over het gevoel innerlijk gevoel van spirituele verbinding en andere natuurlijke lichamelijke gewaarwordingen. Ze spreken ook over deze aandacht gericht op een persoon &'; s ervaring … op het moment. Wat is de persoon op dit moment ervaren? Het merendeel van de vrienden die ik heb zijn niet bekend met iemand die volledig bij hen en geïnteresseerd zijn in wat zij ervaren … vreemd genoeg, zonder oordeel. Wanneer dit gebeurt, voelen ze gehoord en hield onvoorwaardelijk.

Loop van Awareness is zoals het toevoegen van een gevoel van “ hmmm … &"; en vraag me af om iets. In plaats van te interpreteren of te oordelen of bewegende snel te maken betekenis van iets, bericht gevoelens en lichamelijke gewaarwordingen.

Probeer dit experiment. Beginnen met iets binnen … een lichaam gevoel. Merken een lichaam gevoel. Ik merk druk en een trilling in mijn rechterhand bekken. Plaats dan je aandacht op iets buiten. Ik merk de paarse muren achter mijn computer. Vervolgens breng je aandacht terug naar binnen. Ik merk een druk op de linkerkant van mijn nek en ik het nemen van een diep adem. Vervolgens weer naar buiten. Ik merk uit de hoek van mijn linkeroog een poster op mijn muur die een witte rand met paarse /gele kunstwerken en brieven heeft. Ga heen en weer van innerlijke en uiterlijke opmerken twee minuten.

Ik merk nog eens diep adem en de adem tegen de achterkant van mijn keel en sinus holte. Ik zie de zwarte luidspreker met de computer op het bureau. Ik merk mijn zitbotjes tegen mijn stoel. Ik merk het akkoord van de blinds. Ik merk een jeuk op mijn linkerkant van mijn ribben en andere jeuk aan de rechterkant net boven de heupen. Ik merk een blauwe post-it note opknoping op mijn computer monitor

Een manier om dit te visualiseren is als “. Lus &"; bewustzijn … tussen de ene &'; s innerlijke ervaring en de buitenwereld.

Toen ik dit leren, vraag ik de studenten te merken aan de boven- en onderkant van het uur waar hun nieuwsgierige aandacht gaat … en schrijf op wat ze merken. Ik nodig hen uit om innerlijke en uiterlijke ervaringen mee

Na het verkennen voor enige tijd, vraag ik hen een aantal vragen rond hun verkenningen rond “. Loop van Awareness &" ;:

** Welke delen van je lichaam heb je in de eerste plaats gebruikt als je je nieuwsgierig aandacht merken gericht op iets? Voorbeelden: ogen, oren, huid

** In het verkennen van deze lus van nieuwsgierige aandacht, wat en' s het ritme van de trilling tussen binnen en buiten? Met andere woorden, meer tijd besteed aan de binnen- of buitenkant verbeteren?

** Wat houdt je nieuwsgierig loop? Voorbeelden:. Kritische gedachten, een frons of grimas, harde geluiden, er iets gedaan moet worden

** Wat je typisch “ toevoegen &"; je nieuwsgierig aandacht? Voorbeelden: nodig om het goed te doen, de evaluatie, goedkeuring zoekende

Wat zijn enkele voordelen die ik &'; ve merkte rond “ Loop van Awareness &" ;? Als een persoon verfijnt hun vermogen om vrij stromende nieuwsgierig aandacht hebben, magie gebeurt … zelfs telepathie, geloof het of niet. Mensen ervaren minder argumenten en vast komen te zitten in gefixeerd aandacht. Ik ervaar een elektrische energie, tintelingen rond mijn lichaam. Ik heb meer plezier en ben meer aanwezig met klanten en mensen. In coaching sessies via de telefoon, kan ik inhaken op subtiliteiten in stemverbuiging en toon. Mijn innerlijke gevoelens kunnen vaak signaleren iets dat mijn lichaam is het oppakken van dat mijn mentale geest isn &'; t.

Loop van de voorlichting is slechts één van de 11 vaardigheden onderwezen in de Module 1 Certification Program voor coaches, trainers en mensen in dienst. Luister naar een audio clip van hoe Loop van de Voorlichting van invloed op de 'bottom line' voor bedrijven, een bezoek ...

http://www.fununlimitedinc.com/module1go.htm
.