Hoe plan je exit en niet stoppen Net

Als u het gevoel gevangen in een baan die je niet kan staan, kunt u in de verleiding om gewoon stoppen. Zo begrijpelijk als dit ook mag zijn, het is het laatste wat je wilt doen, omdat dit zal je achtervolgen wanneer u een verwijzing nodig. Er zijn formele referenties die meestal zich te houden aan het beleid van een bedrijf en dan zijn er de "off the record" types die niet in een officiële hoedanigheid worden gegeven. De bottom line is dat het te riskant.

Dus, hoe ga je om met een baan die je kunt nauwelijks tolereren?

Denk strategisch over de problemen: Als je nadenkt over je werk de problemen lijkt misschien een grote zwarte wolk zweeft boven je hoofd. Je weet wat de problemen zijn, maar als je net als de meeste mensen, heb je ze niet onpartijdig geëvalueerd, omdat de emoties in de weg. Net zoals u elk bedrijf problemen zou aanpakken, na te denken over de problemen strategisch en organiseren ze op papier. Wat zijn de belangrijkste bronnen van frustratie? Het kan een aantal dingen van een baas die je gek om een ​​irritante collega of een werkbelasting die is te zwaar drijft zijn. Of misschien wilt u gewoon een hekel aan het werk. Maak een lijst van wat de belangrijkste kwesties zijn

Fix wat je kunt. Stap terug en neem een ​​objectieve kijk op de situatie en zie hoe je het anders kan aanpakken. Bijvoorbeeld, als je een baas die je gek drijft, wat betekent dat specifiek bedoelt? Betekent het dat je baas geeft je onrealistische tijden lijnen, of stelt een onmogelijke bar te bereiken? Is hij /zij incompetent, hyperkritische of ongelooflijk onbeleefd? Als je eenmaal hebt geïdentificeerd wat de details zijn dan kan je beginnen met het ontwikkelen van een plan om deze aan te pakken.

Cope met wat je niet kan repareren: Als de situatie niet verbeterd kan worden dan op zoek naar manieren om het draaglijker te maken. Op een dag-tot-dag basis moet je om erachter te komen wat de mechanismen om u te helpen uw niveau van prestaties te handhaven terwijl het verminderen van uw stress niveau. Denk aan iets dat je kunt veranderen over jezelf. Bijvoorbeeld, als u meestal gaan in defensieve modus met je baas, het veranderen dat u uw stress niveau te verlagen. Bent u negatief reageren op een actie, alleen maar omdat van de persoon die het doet? In dit geval, scheiden de actie van de persoon en focus op wat het verzoek niet wie zij leveren.

Een van de beste dingen die je kunt doen is om jezelf eraan te herinneren dat je controle hebt. Je hebt opties buiten deze positie (sommige kunnen intern zijn). Als je weet dat je kan slechts voor een korte periode dan moet je beginnen met het zoeken naar een baan meteen. Denk aan uw huidige positie als een project met een einddatum. Dit zal helpen, wetende reliëf is in zicht.

Kijk voor een andere baan: Maak er een prioriteit na het werk om energie te steken tegen het vinden van een nieuwe baan. Zelfs als je alleen kunt besteden een uur per dag, zul je vooruitgang boekt. Begin met het bijwerken van uw CV en het identificeren van bedrijven die u wilt werken. Gewoon op zoek naar een baan geeft je een gevoel van meer controle te geven en uw stress te verminderen.

Er is een goede manier en een verkeerde manier om je baan te verlaten. Terwijl u alle omstandigheden die maken je ongelukkig niet kan controleren, kunt u bepalen hoe je je exit beheren.

Fred en amp; Gladys
Whelan Stone
Executive Search en Coaching
Auteurs van GOAL! Uw 30 dagen carrière plan voor Business & Career Success
.