Vrijstaande Betrokkenheid

Vrijstaande Betrokkenheid

Een van de eerste concepten die ik geleerd in mijn coaching studies, maar een die niet gemakkelijk in praktijk te brengen is wat wordt genoemd vrijstaande betrokkenheid. Het mens-zijn betekent dat gevoelens en emoties. Wanneer je je bewust bent van die emoties, en laat ze stromen zonder oordeel, of een poging om een ​​uitkomst u oefenen vrijstaande betrokkenheid controleren. Wanneer u uw giften in het leven te geven, zonder enige verwachting van het ontvangen van iets voor terug u oefenen vrijstaande betrokkenheid. Wanneer je laat een situatie net voorkomen en te spelen met niet proberen om de uitkomst of een toekomstige gebeurtenis u oefent vrijstaande betrokkenheid beïnvloeden.

Ik weet uit persoonlijke ervaring, dit is niet eenvoudig om te doen. Maar ik ook weet dat als ik in staat ben om het te doen, ik geniet van mijn leven veel meer volledig. Wanneer men het beoefenen van vrijstaande betrokkenheid ze zich open veel meer reflectief te zijn. Ze don &'; t verstrikt raken in het drama van het moment. Ze zijn zeer deelnemen in hun leven maar ze fungeren als zowel een deelnemer en een waarnemer. Alle onderdelen van uw leven ervaren, maar de uitkomst van elke activiteit wordt niet beoordeeld als goed of slecht.

Als je merkt dat je steeds boos vaak, en hebben moeite met het begrijpen waarom, of als u weet wat is het krijgen van je overstuur en wil graag nieuwe manieren om de situatie te benaderen vinden, hier zijn enkele gedachten over wat u kunt doen. Het in praktijk brengen van een of meer van deze benaderingen zet je op de weg naar het bekijken van je leven door het prisma van vrijstaande betrokkenheid. Deze methoden omvatten:

- neem niets persoonlijk

- Maak geen veronderstellingen

- Maak zo weinig oordelen mogelijk

- Laat de noodzaak om gelijk

- Laat de behoefte om in controle

- Ben over het hele leven &' gepassioneerd; s ervaringen, zelfs de pijnlijke degenen

- Geef alles wat je hebt U &'; re ware geschenken aan wat je aan het doen

- Maak van toekomstige potentiële resultaten

Wonen volledig betrokken, maar verbonden is iets dat geleerd kan worden, zoals elke vaardigheid.. De beloningen voor de mogelijkheid om dit te doen bieden een van de mogelijkheid om zich te concentreren in het moment, en manifesteren hun ware kracht om te leven tot het uiterste potentiële
.