Introduction To The Emotional Freedom Techniques

Inleiding tot de Emotional Freedom Techniques
Chip Engelmann

Het is handig om te denken van onszelf als een lichaam met onderdelen als een auto. Wanneer de onderdelen te breken, we willen dat ze gerepareerd. Maar de waarheid is, we zijn geïntegreerde systemen van energie en materie. Wat we denken en voelen heeft een impact op ons lichaam. Wanneer we denken over onze buurman Sally – die een taart pan geleend, hield het voor maanden, en keerde het met diepe krassen in de Teflon – onze nek verscherpt en ons gezicht wordt gespoeld. Ondertussen kunnen we nekpijn, hoofdpijn, of onderdrukt schildklier en, met behulp van onze huidige medische paradigma, nooit associëren onze woede met onze pijn.

Dit mind-emotie-spirit-body ontkoppeling maakt het nemen van een paar van ibuprofen voor de mysterieuze pijn een redelijke manier van handelen.

Maar als we onszelf zien als holistische wezens wiens geest-emotie -spirit-lichaam is verenigd, hebben we veel meer kracht om onze gezondheid in balans te houden.

In het algemeen, de minst bekende factor in onze gezondheid vergelijking is onze emoties. Een inherent afweermechanisme is om onze emoties te onderdrukken wanneer ze te hard aan te pakken. Maar deze onderdrukte emoties don &'; t gaat weg; zij lopen op de achtergrond als een gebroken record, die zowel ons fysieke lichaam en onze denkprocessen. In feite, worden ze opgeslagen in het energieveld dat het lichaam omringt.

Helaas, deze negatieve emoties hebben een schadelijk effect. Als links lang genoeg is, zullen ze het lichaamsdeel ze zijn gekoppeld verslechteren. Anger invloed op de lever en de schildklier. Verdriet van invloed op de pancreas, enz. Deze emoties lekken in ons bewustzijn en de kleur van onze levenservaring.

EFT, of de Emotional Freedom Techniques, zijn een systeem van het gebruik van acupunctuurpunten langs het lichaam &'; s energie meridianen om van “ los &"; deze emoties. EFT geen naalden gebruikt. De persoon kranen op de punten met hun vingers, terwijl de nadruk op een aspect van hun wezen dat ze willen balanceren.

Een negatieve emotie is als een kortsluiting in onze bio-veld, waar twee draden zijn dicht genoeg bij een schadelijk, energieke vonk te creëren. We kunnen EFT gebruiken in evenwicht en opnieuw uitlijnen van de bio-veld door het scheiden van de draden, zodat de vonk niet meer kan springen. De vonk is niet weg, per se; Het kan gewoon niet bestaan. Onze emoties zijn op dezelfde manier. Met EFT, de kracht van de negatieve emotie is uitgeschakeld, of ingeschakeld offline.

EFT is een eenvoudige techniek die ik moedig iedereen aan om te leren. Mijn gratis, 16-pagina eBook, De EFT Quick-Start methode
is een goede plek om te beginnen. EFT kan nuttig zijn om de persoon op een dag tot dag basis voor talloze soorten zorgen en pijnen zijn. Een moeder kan EFT gebruiken om haar kind te helpen door de emoties van de kindertijd en de puberteit. Een man en vrouw kunnen samenwerken om hun relatie te verbeteren. Een persoon die een baan kan EFT gebruiken om hun angsten te kalmeren voordat een interview.

Kennismaking met de kernpunten die ene &' beïnvloeden; s kwaliteit van leven en leiden tot lichamelijke klachten kunnen de inzichten en de beheersing van een ervaren EFT Practitioner nodig. Immers, dezelfde mechanismen die een individu te beschermen tegen hun onderdrukte emoties zijn nog steeds in plaats wanneer ze proberen om EFT te gebruiken om hen vrij te laten. De persoon kan vaak niet zien door middel van hun eigen spullen. Ik beschouw mezelf erg goed in het helpen van mensen met EFT, en ik denk dat ik ken mezelf vrij goed. Toch, ik handel sessies met iemand anders die door mijn emotionele verdediging kan zien.

Met behulp van een professional, kan een persoon in staat zijn de afkeer die fysiek manifesteert artritis vrijgeven. Zij kunnen de woede die vreet deze in de vorm van kanker ontwarren. Kunnen zij in staat om te onthouden en “ ontwapenen &"; een oorlog ervaring zonder het hebben van een paniekaanval. Zij kunnen in staat zijn vrijlating een fobie dat hun levensstijl tot nu toe had beïnvloed zijn.

In het kort, iets dat een emotionele component heeft geholpen kunnen worden met behulp van EFT. Met elke emotionele “ gebroken plaat &"; je loslaat, je meer vrijheid te winnen.

& kopiëren 2007 Chip Engelmann
.