Hoe is het om te zijn Agoraphobic?

Agora komt van het Griekse woord voor markt, en fobie betekent angst, dus agorafobie moest oorspronkelijk betekenen angst voor de markt. In veel gevallen agorafobie betekent nog precies dat: een angst voor openbare plaatsen, zoals een winkelcentrum of markt of een dergelijke locatie. Echter, de huidige definitie een veel meer uitgebreide zin dat ook de angst van elke soort open ruimte, publiek of anderszins. De symptomen van agorafobie zijn meest onaangename en slopende.

agorafobie, depressie en angststoornis hebben de neiging om hand in hand gaan. Angststoornis is de neiging tot paniekaanvallen en lange periodes van anticiperende angst. Zo'n tendens over een periode van tijd kan ontwikkelen tot agorafobie, omdat men vaak voelt zich het meest kwetsbaar voor aanvallen (en soms depressie) wanneer weg van huis, geïsoleerd uit diverse "veilige" plaatsen (comfort zone) en /of "veilige" mensen in paniek zoals een ouder, echtgenoot, broer of zus, of een vertrouwde vriend. Daarom, wat meestal gebeurt het slachtoffer ontwikkelt vermijdingssymptomen dat agorafobie definiëren zoals het vermijden van het plaatsen en in verband met verhoogde niveaus van angst en paniek. Men kan vaak uiteindelijk op een vrij vast in één plaats en heel afhankelijk van anderen voor alles wat te maken heeft met het gaan buiten het huis of het krijgen van plaats tot plaats.

Een hele levensstijl ontwikkelt waar de armen slachtoffer wordt steeds meer en beperkter in zijn breedte en reikwijdte van levende resulteert in een grotere afhankelijkheid van anderen en de toenemende episoden van depressie, stress en frustratie. Typische situaties die lijken om iemands niveau van angst te verhogen onder meer vliegen, rijden, snelwegen, treinen, liften, wolkenkrabbers, bruggen, open ruimtes, en een andere situatie waar men voelt zich opgesloten of geen mogelijkheid van een directe vluchtroute naar een veilige plaats, persoon of situatie. Een met agorafobie heeft ook te maken met hoogtevrees (hoogtevrees) omdat men ook vergelijkbaar met de andere, doordat in hoogten, is men dikwijls ook een grote open ruimte, zoals de lucht! Het is heel gebruikelijk voor agorafobie overlappen met vele andere aandoeningen van diverse oorzaken, zoals fysieke, genetische, emotionele stress en traumatische ervaringen.

Mensen die nog nooit hebben ervaren agorafobie hebben van nature een zeer harde tijd proberen te begrijpen of voorstellen hoe iemand met pleinvrees het ervaart. Ik denk dat een manier om één aspect beschrijven is te vergelijken met de situatie van een klein kind per ongeluk verloren of gescheiden van een ouder of ouders voor het eerst veroorzaken veel angst, paniek, zelfs huilen. Zeggen één was slechts 3 jaar oud en in een pretpark met moeder en een of andere manier in alle opwinding van het kind wordt gescheiden of verloren in een enorme menigte. Een ander voorbeeld is de scheiding angst op die eerste dag van de school en het kind plotseling beseft moeder is gewoon niet van plan om in staat zijn om lang met hem of haar de hele dag te blijven in de klas! Ik herinner me een aantal zeer schokkende ervaringen als dat toen ik nog heel erg jong. Het is een duidelijk gevoel van gescheiden van iets of een persoon een volkomen (emotioneel) afhankelijk samen met een gevoel van naderend onheil, wanhoop en paniek. Er zijn ook andere sterke emoties ook bij betrokken, niettegenstaande.

Echter, het gevoel van gescheiden zijn van een ouder of geliefde voor de eerste keer is slechts een deel van het. Ik ook gebruikt om vooral ervaren als een zeer onaangename of lastige verandering in perspectief, zoals de aarde schijnbaar ingeschakeld zijn horizon, of erger nog, helemaal up-side-down! Helemaal niet prettig! Ook een gevoel van steeds meer en meer volkomen geabsorbeerd of opgelost in de oneindige uitgestrektheid van de aarde, de zee, horizon, hemel of wat dan ook op een manier die heel zenuwslopend, ongemakkelijk of hinderlijk. Het is ook een duidelijk onaangename gevoel van controle te verliezen van alles! Zo slecht is het, dat ik denk dat ik zou liever sterven dan ooit om weer te gaan door dat soort vreselijke gevoel. Het is zo slecht!

Er lijkt ook een "kosmologische" aspect aan mijn eigen persoonlijke ervaringen met agorafobie zijn dat ik zelden gehoord of nooit uit andere agorafobici. Dit komt waarschijnlijk omdat de meeste agorafobici niet ooit de intense belangstelling voor sterrenkunde ik vroeger had. Een of andere manier mijn jeugd liefde en fascinatie voor het heelal zich ontwikkeld tot een verachtelijke terreur van het terwijl steeds een volwassene. Ik ontwikkelde een overgevoeligheid voor de beweging van de aarde door de ruimte en vooral het is minuteness in vergelijking met de uitgestrektheid van het universum, die vaak freaked me. Het zou vaak het gevoel alsof de aarde bewoog en of zo snel spinnen en in nog erger soms vallen zo snel in het onbekende afgrond hieronder, zou ik in paniek en wanhopig alles doen wat ik kon om het te krijgen uit mijn gedachten. Het is frustrerend omdat mijn intellectuele interesse in sterrenkunde en kosmologie is er nog steeds, en toch moet ik oppassen niet te krijgen in het te diep anders begin ik weer te voelen die verschrikkelijke gevoelens!

Een spirituele en /of existentiële kant Er bestaat naar mijn agorafobie ook. Dit geldt ook voor mijn gevoel van eigenwaarde en identiteit als een menselijk wezen. Ik zou vaak een gevoel van weirdness of dit-is-weg-te-vreemd gevoel of gewoon een verschrikking gewoon leven. Het was op zijn erger tijdens mijn middelbare school en college dagen toen ik nog te onbekend met het leven en alle implicaties daarvan. Ik was niet zeker over zo veel dingen die sterk toegevoegd aan mijn schrik van zijn leven. Een groot deel van het religieuze en af ​​over mijn redding en /of de veiligheid van mijn ziel. Ik ben dan ook klampte zich steevast tot de meest geavanceerde en logische religieuze overtuigingen die ik kon vinden. Ik werd meer en meer bewust geestelijk als gevolg.

Ik had vaak mystieke ervaringen te lossen in de oneindige ruimte, dat was goed, zowel aangenaam en onaangenaam. Het was geweldig gevoel zo'n innerlijke vrijheid en opwinding, maar aan de andere kant is het vaak leiden tot een zo'n rare verandering in perspectief was het vaak beangstigend en onaangenaam. Ik moest dingen zo goed mogelijk evenwicht te brengen en eet alleen die voedingsmiddelen die leek het onder de controle te brengen en het creëren van de meer aangename aspecten ervan. Het was niet precies het soort ervaring die ik was op zoek naar, wat ik echt verlangde voor was het gevoel van geliefd bij de Godin.

Wat ik deed te helpen verminderen algemene angst niveaus en paniekaanvallen ook geholpen te verminderen mijn agorafobie. Geconfronteerd met de angsten hoofd op leek alleen om ze nog erger te maken en gaf me een verschrikkelijke tijd. De enige dingen die mij geholpen waren enkele van de adaptogene kruiden, antioxidanten, speciale super eten diëten en een aantal van de op deze pagina vermelde boeken.

Mijn theorie over de oorzaak van agorafobie is dat de neuronen in de hersenen niet in staat zichzelf goed vullen na een periode van stress, zodat ze overactieve en ongeorganiseerd tenzij voldoende antioxidanten en adaptogene kruiden worden genomen om vullen wat nodig hersencellen en hun stressbestendigheid.

Meer informatie en video's met betrekking tot dit artikel kun je hier vinden: http://www.wholejoy.com/healinganxiety/index.html

Russell Symonds (Shaktivirya) heeft zijn leven gewijd aan het vinden van heelheid en leeft de "heelheid" lifestyle. Zijn website, wetenschap van Heelheid is een spirituele en voedingswaarde-informatie en onderzoek centrum gewijd aan het helpen u uw sleutels tot heelheid (eeuwige vreugde, liefde, geluk, verjonging, en nog veel meer). Heelheid kunnen vele dingen en zijn website bespreekt niet alleen de verschillende aspecten van heelheid, maar ook alle verschillende manieren in de richting van heelheid. Er is geen grotere ding van schoonheid, de waarde en vreugde als heelheid

De rest van zijn originele artikelen en zijn gratis online boek, Wetenschap van Heelheid I &!; II kan hier worden gevonden. Http://www.wholejoy.com/wholeness/NEWS.html