Hoe te Oneens zonder disagreable

Onenigheid is een onvermijdelijk onderdeel van het leven. Terwijl op school of op het werk moeten we peers, bieden alternatieven voorstellen en opkomen voor onze adviezen. In andere gebieden van ons persoonlijke leven moeten we onderhandelen met vrienden, geliefden, echtgenoten ouders en zelfs onaangenaam vreemden.

Veel mensen vrezen deze confrontaties. Wanneer zij worden geconfronteerd met potentiële conflicten, blijven ze rustig om de vrede te bewaren … maar vaak boos op zichzelf voor te doen. Of … ze spreken, maar in een vijandige manier dat het conflict escaleert en vervreemdt anderen onnodig

Maar …. .it hoeft niet zo te zijn. Er zijn eenvoudige technieken kunnen we allemaal van toepassing op vijandigheid onschadelijk te maken en de communicatie minder stressvol en meer doeltreffende

vreedzame conflictoplossing

• Los je onmiddellijk. Om te gaan met conflicten op een rationele manier moeten we voldoende afstand om de situatie te evalueren en bepalen van de best mogelijke reactie. Dit kan moeilijk zijn. Onze eerste instinct wanneer iemand schreeuwt tegen ons of verlegenheid brengt ons is om onze eigenwaarde te beschermen. Wanneer we proberen om onszelf te beschermen we proberen vaak zelfs of uithalen onproductief op de andere persoon. Het is nuttig om te beseffen dat het doel van de andere persoon was niet ons pijn veroorzaken. Meestal hij /zij reageerde zonder rekening te houden onze gevoelens. Het zien van de andere persoon anders kan ons helpen om te komen tot een meer effectieve reactie
• Zin reacties in neutrale manieren. Bijvoorbeeld: Heb Doe geen extra nadruk te leggen op een van uw woorden, die je woede signaleert
Plaatsvervanger third-person taal voor ik een u.. Hiermee kunt u depersonaliseren en verwijdert de emotie uit de verklaring die u maakt. Zoals: ". Wanneer mensen niet hun werk op tijd klaar te anderen die van hen afhankelijk zijn frustreert"
vasthouden aan de feiten
voorkomen persoonlijke taal
staat de effecten van de huidige gedrag en de redenen het moet
&bull te veranderen; Vermijd trigger-woorden en zinnen. Dit zijn uitdrukkingen die vijandigheid ingebouwd in hen hebben en zijn gegarandeerd om conflicten uit te lokken. Voorkomende zinnen zijn:
Als je echt … &hellip "Als je echt van me hield", "als je echt om over het werk"
Waarom &hellip ;? Wanneer dit wordt gebruikt met de nadruk te Impl. Het impliceert dat de persoon had grote problemen en gewoon nauwelijks in staat was om te krijgen de taak gedaan
• De Boring Response de Boring Response In antwoord op een verbale aanval door het geven van een lange en saaie reactie heeft het effect van zacht praten de andere persoon in meer passieve gedrag. Het is belangrijk dat uw toon kalm en neutraal en te voorkomen dat elke vorm van sarcasme of neerbuigende
• Wees eerlijk Als al het andere faalt u nodig heeft om te gaan zitten met de persoon in de private en vermeld uw positie eerlijk gezegd. Het is nog steeds erg belangrijk dat u uw stem laag, neutraal en zonder vijandigheid te houden.

ies hoed van de andere persoon is verkeerd en moet zijn daden te rechtvaardigen. Probeer "Vertel me …" dat is meer neutraal
Beheerd zoals in je erin slaagt iets gedaan
  te krijgen.;