Hoe naar Stand in uw vermogen

I &'; ve nagedacht over het woord macht de laatste tijd en wat het werkelijk betekent. Dit woord kan ons overweldigen als we denken aan hoe de macht wordt gebruikt op een negatieve manier te controleren en anderen en situaties te manipuleren.

Ik wil praten over macht speelt omdat ze ravage kan wrak op onze emoties. Machtsspelletjes heen en weer als een pingpongbal tot de “ winnaar &"; loopt weg gevoel tijdelijk tevreden en de “ verliezer &"; likt zijn wonden en retraites. Dit slachtoffer en overwinnaar scenario duurt twee te spelen, maar het kan pijnlijk zijn voor degene die de sleepboot van de oorlog heeft verloren zijn.

Waarom doen we dit met elkaar? Dit is de menselijke natuur? Doen we genieten van het spel?

Sommigen doen en gedijen op. Ik denk dat het gedrag komt uit ingeprent patronen die greep te nemen in de tijd. Voor mij zijn deze machtsspelletjes vermoeiend. Het kost zoveel energie om ze te ondersteunen. En “ fix &"; of “ hoge &"; te winnen is van korte duur.

Dus hoe doe je dit ruige spel dat je legt op een achtbaan van hoogte- en dieptepunten te behandelen? . Je moet bereid zijn in je eigen kracht te gaan staan, ongeacht wiens hof de bal in te zeggen dat ik, &'; Ga uit van het hof &'; Als je met een sterke speler, is de kans groot dat u het grootste deel van de tijd te verliezen, met slechts intermitterende overwinningen

Here &';. Sa metafoor voor hoe de scène eruit ziet. Jack en Jill gaan de heuvel. Jack zegt iets, Jill antwoordt, Jack en Jill gaan heen en weer, totdat ze komen naar beneden tuimelen. Dit gaat door totdat een van hen staat op en gaat naar huis of ze beiden genoeg voor de dag hadden en ze allebei naar huis gaan. Het probleem met dit scenario is dat het verslavend en houdt zich herhaalt

Welke haken ons is de tijdelijke versterking van sterker gevoel wanneer we lopen Kennisgeving Ik gebruikte het woord “. Tijdelijke, &"; want dat is het sleutelwoord hier. Als het klinkt alsof ik impliceren een verslaving aan dit gedragspatroon, je hebt gelijk. Ik ben.

Nu voor het tegengif. Sta in je kracht door het nemen van deze maatregelen stappen:

• Krijg rustig en creëren een beeld van een ping pong bal die nooit stopt en evalueer je voelt

• Vervolgens krijg je een beeld van zelf die zich lang als een eik. De wind waait en het weer is hard, en je bent nog steeds staan ​​sterk en lang

•. Bel een vriend of vrienden die je respect voor hun kracht en die is een “ straight shooter &"; – ze zeggen wat ze betekenen en doen spelletjes niet spelen. Evalueren hoe je je voelt na het doorbrengen van tijd met hen

•. De volgende keer dat u met de eindeloze “ ping pong &"; speler, staan ​​als waarnemer en kijk hoe je je voelt

•.. Sta dan stil en zie jezelf als machtige eik die op zichzelf kan staan ​​en sterk

Als deze beelden niet beroep voor u, ga dan terug naar het spel dat nooit eindigt, maar vergeet niet als de andere speler gedijt op dit gedrag en u verblijft, you &'; ll er altijd zijn

Ik zeg, &';. Sta in je eigen kracht ! &'; U kunt deze soorten mensen te verliezen in je leven, maar als je boven de praktijk van de oefeningen, je &'; ll in staat zijn om andere sterke eiken die hun macht niet te krijgen op uw kosten te trekken. Wat een opluchting en gelegenheid om een ​​gezonde en gezond perspectief in je leven te brengen Restaurant  .;