Waarom is niet Susan Boyle Gelukkig

We hebben allemaal gehoord van de uitdrukking, “? Wees voorzichtig met wat je wenst &"; We knikken, maar verder willen naar roem en fortuin toch. Dan speculeren we over Susan Boyle, favoriet om te winnen, maar plaatst tweede in de “ Brittannië &'; s Got Talent &"; Ze was een onbekende bescheiden vrouw die bliksemcarrière steeg naar wereldwijde roem volgens de tabloids. Haar verhaal symboliseert dat we allemaal buitengewone capaciteiten verborgen in als begraven schat. Dus hoe deden ze krijgen zo uitgeput, boos en afgevoerd door al dit geluk?

Sta me toe Susan gebruiken als een metafoor voor stress management. It &'; s allemaal om balans. Eerst is er de balans tussen interne validatie en externe validatie. Coming in 2de plaats was een klap voor Susan – alles is relatief. Blijkbaar moest ze het applaus en externe validatie van een opkomend nieuw talent. Echter, als je gekruid, wat betekent dat je weet wie je bent en wat je op unieke wijze ter tafel te brengen, je bent een eerste beoordelaar – geen tweede beoordelaar die tarieven zich volgens anderen. Het doesn &'; t uit of je komt in de 2e, want je kunt vieren en genieten van uw eigen prestaties. Susan moet leren om zichzelf te behagen. Vaak geweldige mensen zijn hun tijd vooruit en onbegrepen. Een kunstenaar moet maken voor de zuiverheid van de techniek, niet voor het applaus. Anders kunst zal worden aangetast en verliest zijn originaliteit als voor commerciële beroep

Het tweede punt met betrekking tot evenwicht is het creëren van een tijd voor het zelf – als een macht uur te herstellen en te regenereren na een lange dag. Veel vrouwen zijn uitzonderlijk druk en volg de eindeloze to-do lijsten. Iedereen ervaart stress-pieken, maar het is belangrijk om deze krachtige inflammatoire hormonen schuur. Susan moet haar lichaam te luisteren. Het is moeilijk om de fysieke behoeften van het lichaam overschrijven en gelukkig. Dit betekent carving out tijd voor een rustige, lichaamsbeweging – net zo makkelijk als het lopen - en gezond eten. Er is een grote productiviteit in rust – kom je terug beter!

Susan moet haar hart te volgen: een hart ligt in-tussen de beats. Een hart is bedoeld om een ​​leven lang meegaan, niet instorten wanneer het moeilijk wordt

Stress zal altijd landen op de deur, maar u don &';. T moet voortdurend
  open de deur.;