Succes met Self-Improvement

De belangrijkste investering die u kunt maken is een investering in jezelf ... een investering die zal machtigen om de persoon die je wilt te zijn; een persoon die al uw doelstellingen en wensen kan bereiken; een persoon die meer ontspannen, gezond, liefdevol, vertrouwen, positief, succesvol, gemotiveerd, stabiele, aantrekkelijk, creatief, atletisch, vasthoudend, besluitvaardig, assertief, dynamisch, georganiseerd, gedisciplineerd, efficiënt, invloedrijke en nog veel meer ... het is slechts een kwestie van de keuzes die je maakt die echt zorgt voor het verschil in de kwaliteit van uw leven.

Een groot deel van het succes en de populaire acceptatie van de voedingswaarde en lichaamsbeweging aspecten van de zelfhulp beweging is te wijten aan onze aanvaarding dat door het veranderen van oude gewoonten, zou nieuwe gedragingen leiden en een gezonder leven zou kunnen worden bereikt. En ja, het vinden van methoden voor het veranderen van gedrag is uitgegroeid tot de eerste steen voor zelfmanagement.

Een enorme stroom van positief denken methoden is uitgebroken in de markt en wordt een ontmoeting met enorme publieke acceptatie. Onder de meer opvallende en herkenbare figuren een succesformule te bieden was Norman Vincent Peale, in zijn mijlpaal boek, De kracht van positief denken. Talloze anderen blijven volgen, alle aanbieden, in een bepaalde vorm of mode, een methode of formule die, wanneer uitgevoerd, zal de resultaten waarvoor wij op zoek opleveren. Vandaag, instructies of hoe om materialen te suggereren manieren om meer geld te verdienen, een betere manager, gewicht te verliezen, doelen stellen of gewoon het algemeen meer succes en leef een gelukkiger leven zijn gekomen om een ​​$ 100.000.000 industrie vertegenwoordigen. Ongetwijfeld, zijn enorme persoonlijke en sociale voordelen die voortvloeien uit dit nieuwe bewustzijn en de boodschap is duidelijk, “ als je het licht niet kunt zien aan het eind van de tunnel, krijgen daar beneden en licht de vrolijke ding zelf &" ;.

Echter, als er een vlieg te vinden in deze zalf van zelfhulp is het besef dat, helaas, vele methoden zijn succesvol geweest in het creëren van duurzame veranderingen en weinig mensen zijn eigenlijk succesvol in het bereiken van doelen. Hoewel de allure van een succesvol leven en een gewoonte-vrij bestaan ​​beloofd, en we krijgen specifieke instructies en aantrekkelijke manieren om te gaan over dit te bereiken, de methoden die werken voor een tijd en dan voor een of andere reden het licht gaat uit en we terugkeren naar onze oude gedrag. Zelfs de meest veelbelovende methodes gevonden in de blockbuster bestsellers, werken voor een tijdje en dan een of andere manier verliezen we onze focus en ook hun betekenis verliezen in ons leven. Spannende ideeën, grote doorbraken en inspiraties, die op het eerste gezicht alsof alles wat we ooit wilde, word eens gelezen of half boeken lezen zittend op een plank.

Als blijvende voordelen zijn ongrijpbaar men zou moeten vragen waarom we zouden collectief pour meer dan $ 100 miljoen per jaar in deze gebrekkige methoden. Er is duidelijk een grote behoefte, delen wij tot onze problemen in de eenvoudigste en meest pijnloos mogelijke wijze oplossen. “ Als de ene methode wellicht niet heeft gewerkt een alternatieve methode zou van &" ;, lijkt onze psychologie, en dus de vraag wordt dan, “ wat als sommige van de methoden hebben niet het gewenste resultaat opgeleverd "

? Het antwoord is te vinden bij de werkwijze en in het individu. Iets ontbreekt beide.

Analyse van wat heeft gewerkt en wat niet onthult drie ontbrekende ingrediënten van bijna alle zelfhulpmethoden.

PERMANENTIE - De oplossingen zijn tijdelijk Zonder voortdurende aandacht, zelfs de meest opwindende succes doorbraken liquideren, omdat alleen goede ideeën maar weinig of geen aanbod ingebouwde manieren om ze te blijven werken KENNIS - De tweede ontbrekende ingrediënt van de meeste zelfhulp methoden is een kennis van de fysiologische proces van onze hersenen Zonder inzicht in de werkelijke proces waarbij ons brein accepteert informatie, en op zijn beurt, reageert, stuurt en controleert ons gedrag. , zou het moeilijk zijn om een ​​zelfhulp plan, dat werkt en blijft werken voor onbepaalde tijd te creëren

AANPAK -. In onze benadering van de oprichting van een nieuw gedrag, het derde en tevens de meest kritische ingrediënt is een nieuw frame van worden met een nieuw woord-voor-woord reeks aanwijzingen voor de controle centrum van onze hersenen.

Onze vijf zintuigen te herkennen miljoenen stukjes informatie per seconde, veel meer dan ons bewustzijn kunnen registreren, maar gewoon omdat we kunnen niet bewust registreren al deze informatie betekent niet dat het is voorgoed verdwenen; ons onderbewustzijn bewustzijn aanvaardt de informatie in plaats daarvan, en slaat deze weg in ons gegevensbestand, onze bibliotheek van waarden, herinneringen, verwachtingen, overtuigingen, vaardigheden, gewoonten en gedragspatronen. Het is vanuit dit gegevensbestand dat onze waarden, meningen, vaardigheden en persoonlijkheid en emoties worden gevormd. En zo de huidige ons is het resultaat van alle ideeën, ingangen en invloeden die we hebben opgeslagen sinds onze opvatting.

Helaas zijn niet alle van de informatie die we opslaan in ons belang. We zijn allemaal blootgesteld aan negatieve invloeden tijdens ons leven; in feite, onderzoekers schatten dat, als kinderen, twintig negatieve instructies voor elke positieve, geruststellende verklaring ontvangen wij. Ons onderbewustzijn is ingebed met zelf beperken informatie en het is de som van al deze invloeden en ervaringen, of het nu goed of anderszins, die optellen tot wat we zijn en hoe we zien, denken en voelen over onszelf.

Negatieve conditioning, en positieve conditionering, zal bij ons blijven voor het leven, totdat we er iets aan doen. Wanneer we missen het vertrouwen om te proberen een waardevol doel weten we nu dat ons referentiekader, onze data-bestand, bevat informatie die schadelijk is voor ons zelfvertrouwen, zelfrespect en eigenwaarde te bereiken. Deze informatie kan ook ons ​​beroven van de creativiteit, verbeelding en zelfs de vitaliteit die nodig is om projecten die een ander makkelijk te bereiken zou vinden aan te pakken. De negatieve conditionering moet worden vervangen met een positieve, handige informatie die overeenkomt met onze bewuste keuze.

We leven in een wereld van Quantum veranderen en deze veranderingen vereisen ons, van moment tot moment, onze meest krachtige activa te gebruiken, gedachte en keuze. Met de nadruk op het leren en de verantwoordelijkheid voor self-management, een goed hulpmiddel-kit van realistische sociale vaardigheden is een verstandige investering. Subliminale leren heeft een rol te spelen; Het is een instrument, een zeer waardevol instrument. De meer divers onze mogelijkheden het beter voorbereid zullen we, om snel en zeker bewegen, zo oud kansen verdwijnen en nieuwe ontstaan ​​
.