Stadia van Culture Shock

Cultuur shock is de emotionele en soms zelfs fysiek ongemak mensen voelen wanneer ze moeten alles vertrouwd achter te laten en hebben hun weg in een nieuwe cultuur die een andere manier van leven en een andere manier van denken is te vinden. Het overwinnen van cultuurschok kost tijd en kan niet gebeuren 's nachts.

Het is nuttig om te weten, dat de aanpassing aan een nieuwe cultuur gebeurt in fasen en iedereen, zelfs de meest doorgewinterde reiziger, is om te gaan door hen in verschillende graden.

Ik geloof, zich bewust van de verschillende fasen en wat je zou kunnen ervaren kan u helpen om sneller te bewegen door hen en met minder stress. . Ook al heb je misschien het gevoel alsof je op een emotionele achtbaan op keer, kan dit ook een waardevolle tijd voor persoonlijke groei

​​De schrijver en psychiater M. Scott Peck zegt:

" De waarheid is dat onze mooiste momenten zijn het meest waarschijnlijk optreden wanneer we diep ongemakkelijk, ongelukkig of onvervuld voelen. Want alleen in zulke momenten, voortgestuwd door onze ongemak, dat we waarschijnlijk te stappen van onze sporen en te beginnen met zoeken voor verschillende manieren of waarachtiger antwoorden. "
Ik hoop dat deze woorden je moed en energie te geven wanneer je ze het meest in uw periode van aanpassing aan de nieuwe omgeving nodig.

Vier Stadia van Culture Shock

De antropoloog Kalervo Oberg (1901-1973) wordt gecrediteerd met het benoemen van deze periode van aanpassing "Culture Shock". Hij identificeerde vier fasen:

The Honeymoon Stage
Zoals je al kunt raden van de naam, in dit stadium je enthousiast over je avontuur voelen. De nieuwheid en de verschillen zijn nog steeds een nieuwigheid. De dag-tot-dag problemen zijn niet in nog.

De meeste mensen voelen zich energiek en enthousiast tijdens deze fase.

De Crisis of Cultural Shock Stage
In dit stadium, de werkelijkheid sets in als je probeert om een ​​nieuwe thuis te maken voor jezelf en je familie. Je wordt je bewust van de verschillen tussen je eigen cultuur en de nieuwe cultuur. Je probeert te communiceren in een nieuwe taal u misschien nog niet kent. Je bent niet zeker hoe om te communiceren met mensen, waar dingen te vinden, en hoe om te helpen uw kinderen te vestigen in.

In dit stadium veel verschillende gevoelens en emoties kunnen ontstaan, van verwarring, angst, heimwee, en . eenzaamheid, het zijn niet zeker van jezelf, het gevoel minder competent dan in uw eigen land, het gevoel overweldigd en boos omdat ze in deze situatie

herinneren Gelieve – dit is een podium en je zult er doorheen te krijgen! Het is handig om eerst je gevoel te erkennen en worden dan pro-actief. Participeren in je nieuwe omgeving. Begin met kleine stappen, als je je comfortabel voelt. Lees een plaatselijke krant om informatie te krijgen, anderen in dezelfde situatie, en zien wat hulp voor u beschikbaar is. Langzaam maar zeker krijgt u een nieuwe steunregeling op te bouwen en te verplaatsen naar de volgende fase.

De aanpassing of herstelfase
Na in het nieuwe land al een tijdje een dagelijkse routine sets in. Kinderen hebben geregeld in hun school, de nieuwe wijk wordt meer vertrouwd, je weet waar je al je fundamentele dingen te krijgen, en je in staat om beter te communiceren zijn. Uw gevoel van eigenwaarde komt terug en je zelfs terug naar de opwinding van de "Honeymoon Stage" vaker.

Deze fase kan worden omschreven als een oscillatie tussen de eerste twee etappes, van opgewonden om dat neer voelen. Wees geduldig met jezelf. Erken hoe ver u bent gekomen, van het gevoel niet op zijn plaats om een ​​actieve deelnemer in uw nieuwe omgeving. Dit is een hele prestatie! Blijven om steun te zoeken, als je het nodig hebt. Community service centers of volwassenenonderwijs programma's zijn een goede plek om cursussen over taal of de lokale cultuur. Zoeken naar steungroepen om verbinding te maken met mensen met dezelfde interesses. Word lid van of start een peuterspeelzaal als je kleine kinderen hebt. Doe mee in de school activiteiten van uw schoolgaande kinderen.

De toneelbewerking
Gefeliciteerd, je hebt het gemaakt door de tunnel! Je leven hervat met een bekend patroon, maar heeft nu een andere achtergrond component van de nieuwe cultuur. U bent klaar om een ​​realistisch inzicht in de overeenkomsten en verschillen tussen de eigen cultuur en de nieuwe cultuur te ontwikkelen. Door zowel het vergelijken, heb je de unieke kans om twee verschillende benaderingen te leren en te kunnen beslissen wat het beste past voor jou. Vergeet niet, het gaat niet over één benadering gelijk hebben en de andere is verkeerd. Het gaat over het erkennen dat er culturele verschillen en dat we kunnen leren van elkaar

Copyright © 2009 lisavel.com. .. Alle rechten voorbehouden