5 tips voor het overwinnen van verlegenheid

Het overwinnen van verlegenheid zal je leven veranderen. Het deed voor mij en het heeft voor veel andere mensen ook. Dus je kan net zo goed de volgende persoon om dit probleem op te werpen en te krijgen op een leven dat je wil.

Het overwinnen van verlegenheid echt zal u helpen het leven zien vanuit een nieuw perspectief. Bijna zo goed als het krijgen van een nieuwe bril die je ogen uit dim en fuzzy nemen om helder en duidelijk.

Voor mij toen ik last van verlegenheid had ik een heel andere kijk op het leven. Een die inspirerend en bijna levenloos was.

Ja, het overwinnen van verlegenheid is een big deal. Dus laten we beginnen.

In de eerste plaats wil ik erop wijzen dat verlegenheid is een vorm van een laag zelfbeeld en kan je tegenhouden van het ervaren van het leven tot zijn recht.

Verlegenheid kan verschijnen in veel verschillende gebieden van je leven. Net als uw vermogen om te krijgen en te houden van een baan. Of uw bereidheid om naar uw 10 jaar klasse reünie. Misschien heb je gedwongen om naar de universiteit of het openen van een zakelijke gevoel, maar om wat voor reden je blijft houden jezelf terug.

Nou, het is misschien een combinatie van een laag zelfbeeld en verlegenheid zijn. Je voelt je niet in staat zijn en bang om jezelf te zijn.

Laat me je helpen ontsnappen uit uw verlegenheid en (als bonus) helpen bij het opbouwen van uw zelfvertrouwen.

In de eerste plaats moet je jezelf ziet zoals je bent … geen beter, maar ook niet slechter. U &'; re gewoon handelen uit angst voor jezelf niet helemaal weten en wat je &';. Re werkelijk in staat

Laat me zien hoe te bewegen voorbij de angst en bezorgdheid dat houdt je vast te zitten in dezelfde oude negatieve patronen dat je dag beleven in dag uit.

Hier is een lijst van de top vijf dingen die je kunt doen om verlegenheid te overwinnen en bouw je zelfvertrouwen.

1. Jezelf te leren kennen echt goed

I &';. Ben niet praten over je haarkleur, uw schoenen maat of uw lengte. I &'; m nemen over wat je boeit. Wat houdt je 's nachts als iedereen ligt te slapen? Ik wil dat je diep van binnen te gaan en echt te weten wie je bent.

2. Lijst vijf mensen, plaatsen of dingen die je verlegenheid vooraan in het midden te brengen.

U weet wie /wat ze zijn. Deze bepaalde dingen of mensen die je je ongemakkelijk, ongemakkelijk voelen en ze maken je handpalmen zweet. Als je eenmaal hebt ze op papier, ik wil dat je confronteren een van die verlegenheid triggers elke week. Totdat je niet meer het gevoel verlegen. Dat klopt, ik neem je uit je comfort zone hier. Je zult me ​​later bedanken.

3. Praat terug aan iedereen die naar je praat.

Nee, niet als een brutale 13-jarige meisje. Maar als iemand die je begroet of je een vraag wil ik u mondeling te beantwoorden. Zeg gewoon “ hi &"; de volgende keer dat iemand zegt hallo aan u. Ja hardop. Don &'; t gewoon lachen, ik wil dat je te spreken

4.. . Ga naar de volgende feest, evenement of informele bijeenkomst u uitgenodigd voor

U kent het huis partijen die u uitgenodigd om elke week - Marykay, Verwend Chief, Lia Sophia, enz. Nee, je don &'; t? Nou dan is het &'; sa perfecte gelegenheid om uit te breken van je shell en hosten van een partij van je eigen. Vind een lokale distributeur (de verkoop van alles wat je zou graag een aantal gratis spullen te krijgen) en maak je klaar om uw verlegenheid te testen. Deze stap kan zelfs helpen erachter te komen hoe schuw je werkelijk bent. En waarom zou dat een goede zaak? Omdat weten waar je bent maakt je klaar om te weten waar je wilt zijn. Hey, je kunt niet repareren wat u niet zal erkennen.

5. Ten minste twee gesprekken per week met jezelf in de spiegel.

WAT ?! Doe het. Kijk zelf bewegen en te zien wat je lichaamstaal zegt. Is het schreeuwen, “ I &'; M verlegen, I'M SHY &"!; Je moet stoppen af ​​te geven dat verlegenheid signaal naar jezelf en iedereen om je heen.

Oke, dus nu heb je een paar tools om je te helpen verlegenheid te overwinnen. En ik wil dat u uw resultaten te delen met de rest van ons. Ja dit is een andere verlegenheid breaker. Laat een reactie hieronder en vertel ons wat je geleerd of afgeleerd door de volgende stappen.

Geloof me als je eerlijk doen deze vijf stappen uw verlegenheid zal verdwijnen. Je zou zelfs vergeten dat je zelfs verlegen. .
&Nbsp ll worden overgelaten met een hoger gevoel van eigenwaarde, meer zelfvertrouwen en een gezonder zelfbeeld, dat zou een goede zaak zijn

En een andere bonus is dat je &'.;