Self Esteem en zelf verantwoordelijkheid gaan hand in hand!

Onmiddellijk verbeteren zelfvertrouwen met een van de beste zelfvertrouwen oefeningen die ik ken

Om de verantwoordelijkheid te nemen om één en ' te veranderen;! leven van nu. De verantwoordelijkheid voor alles in één en ' te nemen; s het leven is om één en ' te veranderen; s leven voorgoed. Eigen verantwoordelijkheid en gevoel van eigenwaarde gaan hand in hand. Als we dat doen de eerste, de tweede verbetert onmiddellijk. Dit is zo belangrijk voor onze groei en het algemene welzijn. Zelfs als de verantwoordelijkheid wordt genomen voor slechts enkele aspecten van een &'; s het leven, de impact op de eigenwaarde is nog steeds direct.

In een rustige plaats en ruimte, pak een blanco stuk van 8 ½ met 11 inch papier, (gevoerd oke, helemaal leeg prima) een potlood en een hardcover boek om het papier te plaatsen op. Zorg ervoor dat er geen mogelijkheden worden onderbroken, zoals kinderen, mobiele telefoons, enz.

Op dit stuk papier, trek een kleine cirkel in het midden van het papier, zeggen ongeveer 3 cm in diameter, ( doesn &'; t moet een perfecte cirkel). Nu aan de buitenkant van deze 3 inch cirkel noteer de volgende overal in die lege ruimte:

My Family
Mijn Lichaam van Mijn Geld van Mijn Vrienden van Mijn Intieme relaties
Mijn Baan
Mijn Gedachten
Mijn Gevoel
Mijn vrije tijd
Mijn Traveling
My Health
Mijn Carrière van Mijn school
Mijn meningen
Mijn uitspraken van . mezelf en anderen

Nu moeten we onszelf de alle belangrijke vraag &ldquo stellen; Wat doen al deze dingen met elkaar gemeen &";

Noteer het antwoord in de 3-inch cirkel. Wees zo eerlijk mogelijk. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Neem de tijd.

Het enige antwoord dat onmiddellijk zal verbeteren van onze eigenwaarde is ME. Wat doen al die dingen met elkaar gemeen hebben? !! ME! Waarom zeg ik dit en geven u dit antwoord? !!

Als we stoppen met een slachtoffer. Als we stoppen anderen de schuld geven voor onze tegenslagen. Als we stoppen projecteren op anderen, en verantwoordelijkheid nemen voor onszelf, onze eigenwaarde onmiddellijk vergroot en krijgen we onze macht terug. It &'; s 100% nul, niet 50 50!

Als onze eigenwaarde neemt toe en we onze macht terug, onze focus verandert. We richten ons nu op onszelf en wat maakt ons oprecht blij.

Het nemen van verantwoordelijkheid neemt bezit van ons leven en alles wat erin staat. Als dit lastig te krijgen, begrijp ik. Ik had een harde tijd ook. Ik wist &'; t aanvankelijk geloven in het nemen van verantwoordelijkheid voor alles. Ik beschuldigde mijn ouders, mijn leraren, mijn vrienden, mijn vriendinnen etc voor mijn ongeluk. Ik gebruikte om te razen en tieren en richt mijn vinger veel.

Ik veranderde toen ik de kosten van anderen de schuld geven. De kosten van de anderen de schuld geven is krijg ik een slechte relatie met hen te hebben. Toen begon ik het nemen van verantwoordelijkheid en alles veranderde.

Gevoelens van boosheid, frustratie, gewoon ongeloof, (er moet iets of iemand de schuld, it &'; s niet alles me), verdriet, angst, wanhoop, enz kan komen. Dat &'; s goed. Laat het! We moeten voelen hoe voelen we. Dit zijn onze gevoelens en ze zijn belangrijk.

Als we bereid zijn, (er &'; s die bereid zijn woord weer) zelfs als we don &'; t volledig geloven &'; s ons, en ze niet, dan eigenwaarde kan worden verbeterd. Het we don &'; t geloven helemaal in het nemen van verantwoordelijkheid dan verandert er niets. We zullen altijd voelen en handelen als een slachtoffer van onze omstandigheden.

In de mate dat we verantwoordelijkheid nemen voor onszelf en ons leven, is de mate dat we onmiddellijk het verbeteren van onze eigenwaarde. Wanneer we weten dat het &'; s ons, onze eigenwaarde wordt beter. We voelen ons automatisch beter over onszelf. Dan begint het echte dansen en we kunnen naar voren in hoge gevoel van eigenwaarde te verplaatsen.

Als je me geantwoord op deze fundamentele vraag: "Wat doe al deze dingen met elkaar gemeen &";? GEFELICITEERD !! Gewoon door te erkennen zetten ME in de kleine cirkel uw gevoel van eigenwaarde is verbeterd Erkenning is een krachtig. hulpmiddel omdat je de waarheid van wat &' erkennen;. s zo

Als u niet beantwoorden omdat u didn &'; t weet, en nog steeds spelen de schuld spel tot op zekere hoogte, en als er een bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen voor onszelf en onze levens, GEFELICITEERD. Gewoon door het erkennen van uw bereidheid, uw gevoel van eigenwaarde is verbeterd.

Als u geen antwoord, of kwam met een ander antwoord dan mij, en nog steeds het gevoel als een volledige slachtoffer , zonder de bereidheid om verantwoordelijkheid te nemen, dan niets zeg ik zal geen verschil maken.

Het leren om verantwoordelijkheid te nemen voor onszelf en alles in ons leven, is dus essentieel voor ons zelfvertrouwen. We altijd beter voelen als we zijn die verantwoordelijk is eerder dan onverantwoordelijk. Zonder dat we niet in staat zijn te groeien en beter over wie we zijn voelen en wat we doen in het leven. Met het, het leven wordt een creatie
.