Overweldigd? Gevoel Alles is Out Of Control?

Heb je ooit het gevoel dat alles uit de hand en je bent zo overweldigd dat je geen idee hebt wat te doen

Hier zijn een paar tips over hoe je jezelf terug te zetten op de bestuurder &';? s vervoeren.

De eerste is om persoonlijke verantwoordelijkheid dat we terug kunnen de controle nemen. Als we het gevoel alsof alles is uit de hand, we zijn afstand te doen van onze persoonlijke macht aan externe omstandigheden en het overnemen van een slachtoffer mentaliteit

Nu heb ik don &';. T betekenen dat een control freak – proberen om de omstandigheden kunnen we niet controleren controle voegt veel onnodige stress, en verder bevestigen dat wij niet in de hand! Maar we kunnen beslissen hoe we een situatie waarnemen en dus veranderen hoe we reageren.

Door overgave, vaak openen wij mogelijkheden die we niet kunnen zien omdat we gefixeerd op één specifieke uitkomst.

Na het stoppen en wordt nog steeds, het volgende ding is om onderscheidingsvermogen en discipline uitoefenen.

Als we oefenen onderscheiding, moeten we terug te gaan om te begrijpen wat &'; s belangrijk voor ons en krijg duidelijk over de uitkomst we willen. Dan kunnen we ontdoen van dingen die don &'; t bijdragen daartoe. Vaker wel dan niet, vindt u dat een heleboel dingen gewoon don &'; t uit, en je kunt stoppen met het doen van hen

Je moet ook discipline, omdat het &';! S een ding om te bepalen wat weg kan worden ontdaan, it &'; s een ander ding om echt doen. We kunnen bang zijn dat we niet goed genoeg om dat oordeel te vellen of loslaten van wat we moeten loslaten zijn. We kunnen bang dat als we don &'; t bepaalde dingen doen voor andere mensen, zullen we worden beschouwd als niet waardig. We kunnen bang dat als we don &'; t uitvoeren van bepaalde taken op een bepaalde manier, zullen we krijgen bekritiseerd of beoordeeld. We kunnen bang missen als we don &'; t bepaalde dingen doen

We moeten in staat zijn om te zien door onze angsten, en hebben de discipline om de maatregelen die zullen leiden tot het gewenste resultaat te nemen <.. . br>