Mind Your Mind

Drie Geheimen voor effectieve Affirmaties:

1 Rij met je Fysiologie - hiermee bedoel ik krijg je in een dynamische toestand van mij door het bewegen van je lichaam energetisch. Ik vind snel wandelen, fietsen of te springen rond het huis tijdens het luisteren naar luide muziek, allemaal zeer effectief voor mij. Als je het gevoel energiek u meer enthousiasme en emotie in uw affirmaties zal zetten en je zal een grotere indruk op je geest te maken.

Zeg dan uw korte positieve verklaring hardop of het gepast is, anders schreeuw het uit in uw hoofd waar alleen u kunt horen.

2 Maak korte statements

Deze verklaringen zal beschrijven hoe je wilt zijn en het is best om deze attributen in de tegenwoordige tijd staat, alsof het al waar.

Bijvoorbeeld, * Ik ben zelfverzekerd en gewaardeerd door alle * In plaats van ... * Ik wil meer vertrouwen op een dag alleen ik weet niet wanneer dat is waarschijnlijk omdat ik een paar problemen om te gaan met nu. *

Wanneer u uw bevestiging te zeggen, neem aan dat het is al waar en uiten dit gevoel als je de woorden te herhalen. Op deze manier kunt programmeert je hersenen om een ​​manier voor u om uw doel te bereiken vinden

3 Gebruik de Ultimate Bevestiging:.

De ultieme bevestiging is ideaal voor iedereen die wil communiceren op hun best onder druk. Hier is het ...

* Ik hou van mezelf *

Ik weet dat dit lijkt een beetje ver. Laat het me uitleggen. Laten we doen alsof, alleen voor een moment, dat je helemaal van jezelf houdt 100 procent. Dus zou dit betekenen dat je volledig alle aspecten van jezelf, je lichaam, je slechte gewoonten, uw persoonlijke beperkingen aanvaarden etc.

Als dit het geval was, de mening van andere mensen zou volstrekt irrelevant zijn. Je zou dan geen barrières aan te spreken op je best.

In het begin herhalen * Ik hou van mezelf * is waarschijnlijk ertoe leiden dat u onhandig, schamen of gewoon dom voelen. Als dat gebeurt, je weet dat je op het juiste spoor, want dat is het bewijs dat je een uitdaging beperkende overtuigingen die je al hebt over uw waarde als persoon.

Voor de meer avontuurlijke, probeer dit voor een spiegel. Het freaked me de eerste keer dat ik het deed. Hoewel ik kreeg al snel onder de knie.

Speel met deze aanpak van het beheer van uw geest en je zult snel ontdekken dat het geheim is om affirmaties te gebruiken met intensiteit. Geniet van je reis
 !;