Hoe de kunst van het Verwennerij Kan Improve Your Self-Esteem

De meeste vrouwen, uit de tijd dat ze waren kleine meisjes, werden verhoogd tot verzorgers zijn. We leerden al vroeg dat we moeten lief zijn, spelen mooi, en de eerste plaats anderen. Terwijl de jongens om ons heen speelden cops en rovers, we waren bezig het spelen van huis. We waren het verzorgen van onze poppen en eten koken voor onze denkbeeldige echtgenoten. Het is geen verrassing dat we dan opgroeien gevoel alsof we moeten iedereen &' gezet;. De behoeften voor onze eigen

Het duurt meestal twee inkomens om financieel te overleven deze dagen. Toch, als je met vrouwen die werken full-time te praten, zullen ze meestal vertellen dat ze trekken een dubbele taak. Terwijl hun echtgenoten thuis komen klaar om te ontspannen voor de avond, worden de vrouwen die thuis hun tweede shift te beginnen. Diner moet worden gemaakt, afgewassen, huiswerk gecontroleerd, en een wasserette voor de volgende dag nodig heeft om gedaan te krijgen.

Als vrouwen, wat moeten we onderwijzen onze kinderen? We moeten ons realiseren dat we can &'; t zijn goede rolmodellen als we can &'; t leren om te zorgen voor onszelf. We willen dat onze dochters leren om zelfrespect hebben, en we willen dat onze kinderen leren om vrouwen goed te behandelen. Het begint met de voorbeelden die we stellen.

We mogen verwachten dat onze engelachtige kwaliteiten uiteindelijk zal betalen voor ons. We wachten voor die speciale dag te komen als iedereen behandelt ons als een koningin omdat ze zo'n geven moeder en vrouw. Dan worden we bitter als de tijd gaat door en dat de dag nooit komt.

Toen mijn zoon klein was, gebruikte ik om hem naar de bibliotheek elke week. Een van de boeken op de lijst voorgesteld lezen was The Giving Tree, een kort verhaal geschreven door Shel Silverstein. Het werd in 1964 geschreven, maar is nog steeds populair vandaag. Ik checkte uit het boek, en die nacht klommen we naar bed om het verhaal te lezen.

Het was een verhaal over de relatie tussen een jongetje en een boom. S appels en swing van haar filialen, die de boom blij gemaakt; De jongen zou de boom &' te eten. Maar toen de jongen ouder werd, wilde hij meer en meer van de boom. Om de jongen gelukkig te maken, de boom eindigt het geven van de jongen al haar appels te verkopen, al haar vestigingen een huis te bouwen, en uiteindelijk haar slurf om een ​​boot te bouwen en wegvaren. Zolang de jongen was blij, de boom was gelukkig ook.

Aan het einde van het verhaal, de jongen, nu een oude man, keert terug naar de boom, die niets, maar haar stomp heeft. Ze voelt zich slecht omdat ze niets meer te geven. Ze eindigt met haar stomp voor de oude man om op te zitten, die op zijn beurt maakt haar gelukkig.

Toen ik klaar met het lezen van het verhaal dat ik herinner me denken, dat is een codependent boom. Ik was niet zeker van het bericht bedoeld is. Werd de schrijver proberen om onze kinderen te leren dat dit is wat liefde is alles over?

Hoewel ik niet vinden het een goed voorbeeld van liefde of van het geven van het verhaal vast met mij, en ik denk het heeft een grote les die eraan verbonden zijn -. als je geven en geef jezelf, zonder ooit te vragen of iets terug te verwachten, uiteindelijk zul je niets anders dan een dode oude stomp zijn

Als vrouwen die we verdienen verwend te worden. U don &'; t moet wachten op een externe bron om u te geven wat je verdient. Als je jezelf gaan behandelen als speciale, zult u dan worden het onderwijzen van de andere mensen in uw leven hoe u te behandelen. Dit doesn &'; t betekenen dat je wordt verondersteld om een ​​egocentrische prima donna geworden. Maar je zult merken dat wanneer je beginnen met het geven zelf de aandacht die u verdient, je gevoel van eigenwaarde bloeit.

Wat vindt u verwennen? Heeft u er altijd al van gedroomd wordt getrakteerd op een hot stone massage? Is het idee van een eigen personal trainer een beroep op u? Geniet van een brunch met vrienden in een openlucht meer jouw stijl? Als je zou kunnen genieten van verwennen op een manier die u wenst, wat zou het zijn

Nu, wat &';? S je stoppen? Is het geld? Als dat zo is, dan is het &'; s tijd om je eigen verwennerij fonds te starten. Elke kans die je krijgt, blijven toevoegen aan uw fonds totdat er genoeg geld om jezelf te behandelen. Het is verbazingwekkend hoe snel kleingeld kan oplopen! Gewoon voorzichtig zijn om uw verwennerij fonds ergens veilig, tenzij je wilt dat uw geld verdwijnt voordat je ooit de kans krijgen om het te gebruiken te houden.

Er zijn ook tal van goedkope manieren om verwend te voelen zonder ooit zorgen te maken over geld. Hier zijn enkele ideeën voor verwennerij zonder verbreking van de bank:

-Geef jezelf een at-home manicure en pedicure. Je kunt zelfs een verwennerij partij. Haal je vrienden bij elkaar en om de beurt polijsten elkaars nagels. Elke persoon kunnen hun voorraden in een spa-ervaring te brengen, en kunt u veel plezier het uitproberen van de verschillende producten.

-Zet uw bad tijd. Spelen een aantal zachte muziek. Licht een paar kaarsen. Maak jezelf een “ Niet storen &"; ondertekenen, en vertel je familie dat je met rust gelaten worden voor het volgende uur. Zoals u in uw bad liggen, stel dat het warm water smelt weg al uw zorgen, zodat u rustig en stralend.

-Terwijl wassen van je haar, geef jezelf een ontspannende massage hoofd net zoals ze doen in de salons. Werken tot een goed schuim, alsof je handen behoren tot iemand anders, en te genieten zoals u wrijf je hoofdhuid, nek en schouders. Wat een gemakkelijke manier om uzelf te verwennen elke dag.

-Krijg een gratis make-over bij het warenhuis. Dit is een geweldig idee, zolang je niet iemand die gemakkelijk wordt verkocht. Hun taak is om u te verkopen de producten. Je moet jezelf een budget (misschien twintig dollar) te besteden aan een van de producten - dit moet elke schuld te verlichten.

-Barter diensten. Misschien weet je een massage therapeut. Is er een service die u te bieden dat je kunt ruilen met? Kinderopvang is altijd een grote swap. Misschien kunt u haar kinderen op een zaterdagavond kijken als ze je een massage geeft op zondag. Hetzelfde werkt geweldig voor kappers, of een andere schoonheid service die u kunt bedenken.

-Heb een potluck met je vrienden en geniet van een middag van eten en het delen van elkaars gezelschap. U kunt ook de dag doorbrengen in een park. Op die manier niemand voelt dat ze moeten gastheer

Don &';. T zicht van de eenvoudige manieren om elke dag te verwennen, zoals het nemen van een paar minuten om te mediteren of zitten in stilte, zodat jezelf wat tijd om te lezen verliezen , of naar bed gaan een uur te vroeg om wat extra rust te krijgen. Maak er een punt elke dag om iets dat is gewoon voor je doen. Iets bedoeld om uw eigen geest en ziel te voeden.

Putting jezelf op de top van de lijst op het eerste ongemakkelijk voelen. Misschien kun je van &'; t herinner me zelfs de laatste keer dat je iets deed voor jou. Het belangrijkste is om te beginnen met het nemen van stappen in de richting van deze nieuwe houding. Het verzorgen van jezelf is niet alleen over jezelf verwennen fysiek, het is over de behandeling van jezelf met het respect dat u verdient. Als je dat doet, zullen de mensen in je leven volgen

Don &';. T maken de fout van het leven je leven in een ondersteunende rol. Onze tijd hier is vluchtig. Als je je eigen verlangens opzij, wachtend op de juiste timing, uw kans voor persoonlijke ontplooiing kunnen komen en gaan. Dit is je leven. Je bent in de hoofdrol. Het is tijd om het leven als de ster die je
 !;