Mastering Emotionele Potentiële

Mijn favoriete klasse in de graduate school was een onderwerp genaamd continuüm mechanica. Het was een ongelooflijk uitdagend en geestverruimende klasse die de manier waarop ik benaderd alles wat ik deed in mijn wereld veranderde. Het belangrijkste wat ik geleerd heb waren de vijf fundamentele Energy Transfer Laws in het universum en de vijf uitzonderingen, of Jump Voorwaarden.

Het eerste principe of wet werd Potential genoemd. Bijvoorbeeld wind stroomt van gebieden met een hoge druk naar lage druk. Water stroomt van gebieden met een hoge verheffing tot lage elevatie; warmte stroomt van gebieden met een hoge temperatuur lage temperatuur; enz.

Ik realiseerde me er een vergelijkbaar patroon inzake menselijke emoties. In het bijzonder, onze emoties ook stromen tussen twee zeer voorspelbaar en herkenbaar potentials.

ik gefascineerd met potentiële geworden, omdat ik besefte dat het gecontroleerd alles in onze wereld. Meer specifiek, het controleert hoe alles beweegt in onze wereld.

De twee mogelijkheden die een emotionele situatie beheersen zijn: 1) de beoordeling van de realiteit en 2) de verwachting van het resultaat van die situatie. Het verschil tussen deze twee op elk punt in de tijd zal de emotie die je voelt en de intensiteit regelen. Bijvoorbeeld, is het waarschijnlijk dat u een aanzienlijke hoeveelheid van woede zal voelen als je thuis komt van het werk een dag verwacht te vinden met uw kind doet zijn of haar huiswerk en in plaats daarvan te ontdekken dat uw hond al uw woonkamer meubels heeft vernietigd. Uw verwachting was om een ​​ordelijke huis met uw kind rustig werken te vinden, en uw oordeel over de werkelijkheid is een geruïneerde woonkamer.

Business Coaching kan helpen Hoe groter de kloof tussen uw verwachtingen en de beoordeling van uw werkelijkheid, de intenser de emotie zal zijn. Probeer dit uit voor jezelf voor Anger, Plezier, Frustratie, Surprise, en tal van andere emoties.

Erken dat als u wenst om enige emotie te neutraliseren over een onderwerp, aandacht te besteden aan uw oordeel over de werkelijkheid of de verwachting dat je in een situatie. Vallen een of het ander, en het circuit zal worden gebroken.

Hoe kunnen we deze kennis gebruiken om ons voordeel? . Heb je dit
  gedaan in je leven of werk?;