Vul het Jaar Bewust

Deze paar dagen voor de start van het nieuwe jaar hebben een magische en heilige kwaliteit voor hen. Ik waardeer de pauze in activiteit die vaak plaatsvindt deze week en de kans die we hebben om terug op het jaar dat eindigt weer te geven, alsook om nieuwe mogelijkheden en intenties te creëren voor het jaar dat op het punt staat te beginnen. Het lijkt vaak spannend om te focussen op onze "resoluties" voor het komende jaar dan het doet om terug te kijken. Echter, voordat we springen vooruit en beginnen met het maken van onze doelstellingen voor volgend jaar, is het essentieel dat we volledige
het jaar, dat is ongeveer tot eind bewust
.

Zoveel Ik persoonlijk hou van deze voltooiing proces, heb ik meestal gemengde gevoelens reflecteren terug op het jaar. Er is vaak opwinding, dankbaarheid en vreugde voor alle prachtige prestaties, ervaringen, inzichten, en nog veel meer. Er is ook verdriet, teleurstelling en verdriet over de dingen die ik niet bereiken, de mensen en dingen die ik mis, en de plaatsen in mijn leven waar ik geworsteld of mislukte.

Dit geldt als ooit in 2010 ten einde loopt. Het afgelopen jaar heb ik ervaren wat echt grote hoogtepunten en enkele pijnlijke dieptepunten. Ik ben echt dankbaar voor alles wat ik heb geleerd en ervaren. En, terwijl ik heb veel te waarderen van het afgelopen jaar, ik ben ook blij dat er een eind aan! Hoe zit je?

Door de gemeenschappelijke mengsel van emoties die we ervaren en vooral met een jaar als 2010 die veel groeimogelijkheden gecreëerd voor de meeste mensen die ik ken en werken, is het essentieel dat we omarmen en de praktijk van de kunst van het voltooiing
. Afronding is een bewust proces dat we gaan in, waarbij we doen en zeggen wat we moeten om een ​​ware zin van sluiting te creëren om een ​​ervaring (in dit geval, het jaar dat is ongeveer tot het einde).

Omdat we vaak weerstand op authentieke vieren en onszelf waarderen, als gevolg eerlijk over onze prestaties of onze mislukkingen, erkennen onze werkelijke resultaten of het ontbreken daarvan, rouwende verlies met diepte, en nog veel meer - we meestal gewoon rollen door het einde van de dingen en ofwel voorkomen voltooiing alle samen of gaan naar het volgende ding zo snel als we kunnen. Als we dit doen, maar we missen een heilig en belangrijk proces.

Afronding stelt ons in staat om dingen tot een einde met een gevoel van dankbaarheid, eerbied, en vrede te brengen. Wanneer we onszelf toestaan ​​om een ​​gevoel van echte voltooiing ervaren, gaan we naar de volgende fase van het leven te brengen met ons de geschenken, lessen, verwezenlijkingen, ervaringen, en meer van wat we hebben net meegemaakt. Toen we echt compleet iets niet de tijd niet nemen, eindigen we dragen bagage, spijt, angst en onopgeloste kwesties in onze volgende ervaring. Deze dingen ons niet dienen en vaak eindigen ondermijnt ons succes en voldoening.

Als we krijgen klaar voor 2011 en beginnen om specifiek te denken over wat we willen creëren en ervaring in het nieuwe jaar, één van de belangrijkste dingen die we kunnen doen is om te voltooien 2010 in een bewuste en krachtige manier.

Afronding Vragen

Hier zijn enkele vragen die je kunt stellen en beantwoorden jezelf, als een manier om een ​​gevoel van te maken voltooiing voor 2010:

1) Wat waren mijn grootste lessen in 2010

2) Wat ben ik het meest trots op van het afgelopen jaar

3) Wat waren mijn? grootste teleurstellingen in 2010?

4) Wat ben ik klaar om te laten gaan van het afgelopen jaar?

5) Wat moet ik doen of zeggen helemaal compleet met 2010 te zijn?

Als u wat tijd om na te denken over en schrijf je antwoorden op deze vragen te nemen, kijk of je kunt denken over het afgelopen jaar met een gevoel van waardering en empathie. Het woord "waarderen" betekent de waarde van de te erkennen (niet per se willen, mee eens, of wilt u opnieuw beleven). Of uw jaar was "geweldig", "verschrikkelijk", of ergens daar tussenin - we hebben elk zoveel we kunnen waarderen over het afgelopen jaar. En, het is belangrijk voor ons om zo veel empathie als we eventueel kunnen voor onszelf (en de mensen om ons heen), vooral nu.

Als je iets net als ik, heb je waarschijnlijk had een aantal grote storingen of teleurstellingen het afgelopen jaar. Toen we ons kunnen herinneren dat we bijna altijd het beste wat we kunnen doen met wat we hebben in elk moment van ons leven, kunnen we hopelijk laten gaan van onze gevoelens van schaamte, schuld of schaamte over een van de dingen die stoorden &'; t gaan als voor ons gepland in 2010. En, heb je waarschijnlijk had een aantal ongelooflijke dingen gebeuren in je leven het afgelopen jaar ook. It &'; s belangrijk dat we erkennen onszelf voor al het - de hoogte- en de dieptepunten

Zie als je wat heilige tijd in de komende dagen kan maken om uw antwoorden te delen op deze voltooiing vragen met een aantal van de. belangrijke mensen in je leven (en misschien hen vragen om deze vragen te beantwoorden als goed). Door het creëren van een bewuste intentie voor de voltooiing, zal je jezelf het geschenk van waardering te geven voor het afgelopen jaar en dit te doen, laat een ruimte te openen waarin u uw doelen en intenties kunnen creëren voor 2011 met een gevoel van vrede, macht, en helderheid. En, zoals u nadenken over deze vragen, kan je je realiseert dat er iets belangrijks je wilt doen of zeggen om achter 2010 en stap in 2011, met vrijheid en passie.

Veel plezier met deze. En gefeliciteerd met de voltooiing van een jaar van deze magische, bizar, prachtig avontuur leven noemen we - wat een ritje
!.