8 redenen om het een To Do List

Probeer het Heb Maak een lijst van alles wat je wilt doen morgen, nadat je dit artikel leest en zie hoe opgelucht je gaat voelen en hoe ontspannen je geest gaat zijn.

Als we voortdurend vooruit te denken van alles wat we moeten doen en hopen dat we niets vergeten, onze geest verstopt raakt en overtollige dingen veroorzaken stress.

Acht redenen om te maken een List

1. Kan u helpen bij de controle van uw tijd in beslag nemen.
U weet hoeveel tijd er iets zal
te nemen en u kunt dienovereenkomstig plannen.

2. Geeft een one-blik kijken naar alles wat je Heb wilt bereiken RouteYou U won &';. T vergeet dingen als het op uw
lijst, één oogopslag laat je weten alles
dat er te doen is.

3. . Helpt om mind-rommel te elimineren door
bijhouden van diverse items
Zodra het wordt opgeschreven, vergeet het maar, net
volg uw lijst, deze elimineert spanning
van &'; te vergeten de belangrijke dingen &'; .

4. Verbetert uw geheugen door het schrijven
alles op.
Iedereen weet dat als je iets
beneden herinneren u meer schrijven. Dit verbetert
uw handschrift en helpt je te herinneren wat langer
.

5. Het zal helpen om zich te ontdoen van de mentale stress van het legen van uw
brein van triviale items.
Dit geeft de hersenen tijd om te ontspannen, dus
elimineren van stress en mentale vermoeidheid.

6. Het zal u helpen om tijd voor pauzes en
ontspanning plannen.
Ja, je verdient pauzes tijdens de dag
maar je moet deze plannen precies zoals je je werk Heb doen. Het is niet tegen de wet om
ontspannen; het zal uw energie-niveau te stimuleren en
geeft u de tijd om op te laden.

7. Helpt je te concentreren op de belangrijke dingen
Haal de belangrijkste dingen gedaan eerste
ze zullen altijd aan de top van de lijst
omdat ze lastig je het meest.

8. U vindt de tevredenheid van de kruising
dingen uit je lijst &hellip ontvangen;
Dit u een totaal gevoel van Madame voldoening zal geven. Als je kijkt naar alles wat
dat u erin geslaagd te bereiken in een uur, een
halve dag en in een volle dag, zul je versteld staan ​​
hoe goed je bent. Dit maakt je afvragen
waarom heb je dit niet eerder gedaan en zal
u wilt blijven door het hele vacation huis.

Houd een kleine notebook of memo boek in je tas of zak, als je denkt van de dingen die je gedaan wilt krijgen, voeg ze toe aan je lijst. U kunt deze lijst later te verdelen, zoals; thuis, werk, onderhoud, afspraken enz.

Het zal u helpen om ruimte vrij te maken in je geest, zodat u zich kunt concentreren op het 'baan bij de hand'. U kunt deze dingen uw volledige aandacht nbsp geven zonder de stress van zorgen te maken dat je iets zult vergeten Restaurant &.;