Organiseer uw slaapkamer voor een goede nachtrust's

Is uw slaapkamer rustig en sereen, een plek waar je kunt ontspannen en een goede nachtrust's? Of is het een chaotische plek vol met rommel, kleding, papier en dergelijke? Als uw slaapkamer is allesbehalve rustgevend, overweeg dan om enige tijd de-verrommeling en het organiseren van het zo wordt het een toevluchtsoord voor je geest en ziel te vullen. Daarnaast, het organiseren van uw slaapkamer zal maken aankleden elke dag een eenvoudig streven in plaats van een verwoede zoektocht naar passende schoenen! Heb Pare uw kleding. Ga door je kast, dressoir en andere stapels kleding en pare neer wat je niet of niet dragen. Wees realistisch - blijf je die over een bepaald shirt of broek omdat een ander is meer comfortabel of beter past? Als dat zo is, verplaatsen naar een nieuw huis - hetzij elders in uw huis, of aan een goed doel. Zodra je bent verhuisd wat je niet dragen, zal er meer ruimte de kleren die eerder zat in stapels, want er was geen plaats om te zetten them.You u meer tips over het organiseren van uw kast in mijn e-boek weg te leggen zijn georganiseerd, Take Control of Your Life: 5 eenvoudige stappen naar vrijheid Ontdek Heb Verwijder de rommel.. Het is moeilijk om te slapen wanneer stapels wasgoed, papier en andere geassorteerde rommel is "staren" op je. Ik vraag me af hoeveel mensen die lijden aan slaapstoornissen een meer rustgevende slaap zou krijgen door simpelweg het verwijderen van deze stress-inducerende items. Een eenvoudige oplossing is om jezelf te stoppen van alles in uw kamer tenzij je het weg meteen brengen. Bovendien, als het geen ondersteuning van de activiteiten die u in uw slaapkamer (slapen, lezen, te kleden, neem uw eigen leuke activiteit hier) het moet niet daar. Een andere plek vinden om dergelijke items op te slaan - uw slaap en uw gezondheid zijn te belangrijk om deze richtlijn te negeren.

Wees creatief met opslag. Overweeg verticale opslag (bv, haken op de muur) en onder-bed opslag (voor buiten het seizoen kleding, zelden gedragen schoenen, extra bedden) voor items die nergens anders past. Misschien een nachtkastje, lingerie kast of boekenkast kunt u de functionele opslagruimte die u nodig hebt zonder veel ruimte in beslag.

Verminderen van de impact van uw werk leven. Als er geen andere plaats, maar uw slaapkamer
te werken, gebruik meubels tot uw computer en papierwerk te verbergen uit het zicht als je klaar bent met werken. Een roll-top bureau, hide-away-bureau of een secretaris-stijl balie kunnen alle dienen dit doel. Indien deze niet een optie voor u, overwegen met betrekking tot uw bureau en computer met een prachtig stuk stof om de "werk" uit je slaap.

Corral uw lezing stapel. Houd alleen de boeken en tijdschriften die u momenteel aan het lezen bent in uw slaapkamer, en alleen die items die je er eigenlijk zult lezen. Krijg een mooie container, of gebruik maken van een van uw meubels, om aantrekkelijk uw lezing materiaal op te slaan. Verwijzen naar mijn eerdere tips naar Down Pare Dat lezen Stapel. Heb Sustain de rust. Zodra u uw warrige puinhoop heeft veranderd in een serene heiligdom, zult u zeker wilt zijn om dat zo te houden. Krijg een mand - en gebruik het! Wees er zeker van kleren zijn coming out (dat wil zeggen, krijgen witgewassen) in een sneller tempo dan ze gaan in Maak uw bed elke ochtend -. Dit eenvoudige 2 minuten taak zal snel veranderen de look en feel van uw kamer. Wanneer u brengen in uw schone was, zet het weg meteen - wanneer je kast en dressoir worden teruggebracht, zou het niet meer dan 5 minuten in beslag nemen om snel en eenvoudig te zetten dingen weg. Aangezien uw slaapkamer is het eerste wat je ziet in de ochtend en het laatste wat je ziet 's nachts, moet u deze ruimen vaak zodat u kunt beginnen en eindigen de dag kalm en ontspannen.

Prettige dromen! < . br>