Circle of Excellence

Circle of Excellence "Verankering" is het brood en boter van NLP. Het is een techniek voor het vastleggen en triggering gevoelens in onszelf. In het bedrijfsleven, zou het nuttig zijn om te voelen stromen vertrouwen op de vraag? Motivatie? Te voelen overtuigend en verwoorden? Leer een eenvoudig proces, hier en nu te kiezen en te manifesteren uw eigen emotionele toestanden. Vele, vele dingen leiden ons onbewust - als je rijdt je auto en je ziet dat rode achthoek ook bekend als een "stopteken," je niet bewust denken "Ik moet nu mijn voet verplaatsen, en oefenen druk x per pond op dit pedaal ... "Nee. Je voet moves en stap je op de rem en vertragen uw auto tot stilstand automatisch. Als je chocolade bakken ruikt, wordt u vervoerd naar uw Nana keuken? Ik ben. Dat is een trigger. Een anker. De geur brengt gevoelens van warmte en liefde en acceptatie. Dat is een mooie trekker. Ze zijn niet allemaal leuk. En ze zijn niet allemaal bruikbaar. Ik had een klant met tekst angst, en het was de kleur van overhemd van de instructeur die paniek veroorzaakt. Niet een bewuste keuze hier! Maar het goede nieuws! Wij kunnen dat veranderen. We kunnen onze emoties en reacties ambacht te worden in overeenstemming met onze bewuste verlangens, niet de grillen van onbewuste verankering. Hier is een eenvoudig te leren en te oefenen en ervaring NLP techniek voor het gevoel hoe we willen voelen in elke context. Ik hou ervan! VERANKEREN OEFENING - "CIRCLE excellentie" 1. Kies een staat of een gevoel dat je wilt in staat zijn om opnieuw ervaring op wil. Het zou gelukkig zijn, of het kan vertrouwen, of creatief, doelgericht, optimistisch, enthousiast, energiek zijn. Pick iets positiefs! 2. Levendig herinner me een tijd of geheugen als u had dat gevoel, of waren in die staat op een krachtige manier. 3. Stel je een cirkel op de vloer voor u, of u kunt lay-out van een cirkel van papier - een grote platte papieren bord zou werken! :) En als je echt 'feelin' it "(het goede gevoel dat je hebt gekozen) stap voorwaarts in de cirkel en volledig opnieuw te leven de ervaring van de laatste keer dat je in dat goede gevoel staat. Zie wat je zag toen, horen wat je toen hoorde, voelen wat je voelde, enz. Sluit je ogen, als je wilt. Leef het! Voel het. 4. Vergelijk nu wat je ervaart met voordat u stapte in de cirkel. Let op wat is er anders in je lichaam en je zintuiglijke waarnemingen. Sta je en anders ademhalen? Hoe zit het met uw gehoor en gezichtsvermogen, anders? Bent u het merkt sensaties in alle delen van je lichaam dat je niet eerder waren te merken? Is de intensiteit van het gevoel veranderd op welke wijze? 5. Stap terug uit de cirkel en loslaten van de ervaring en het gevoel, waardoor het goede gevoel van binnen de cirkel. Het leeft in de cirkel. Voor nu. 6. Wanneer u klaar bent stap terug in de cirkel en zien hoe snel je kunt krijgen het goede gevoel in je lichaam weer - net zo intens als voorheen. 7. Doe het allemaal weer, totdat u snel toegang tot het goede gevoel dat je wilt en intensivering in de cirkel toeren het omhoog in uw lichaam automatisch kan bereiken. Nu denken situaties in de toekomst waar u dit gevoel kunt gebruiken. Neem deze cirkel met je (zelfs als het denkbeeldige, kunt u het opvouwen als een zakdoek en plak het in je zak) overal mee naar toe, en leg het voor je, zodat wanneer je maar wilt of nodig hebt om dit goed te voelen nogmaals, alles wat je hoeft te doen is stap in de cirkel en laat de magie gebeuren. Voor meer informatie over onbewuste communicatie te leren en het kiezen van uw eigen gevoelens, emoties, gedragingen die leiden tot leven en zakelijk succes, bezoek: http://www.seattlenlptraining.com. . Connie Brannan, CHt, is een professionele Neuro-Linguïstisch hypnotherapeut en Licensed Trainer van NLP (tm)
.