De Kracht van Acceptance

Voor een groot deel van mijn leven heb ik geworsteld om bepaalde dingen over mezelf, anderen, en het leven dat ik niet accepteren. Omdat iemand die zich inzet voor verandering en transformatie, het idee van "aanvaarding" is vaak leek zwak, wimpy, of als een brevet van onvermogen of onmacht om mij - hoewel ik deed alsof om te begrijpen, geloven in, en zelfs de kracht van leren acceptatie voor een lange tijd

De waarheid is, ik ben bang om volledig te omarmen acceptatie -. zorgwekkend dat als ik bepaalde aspecten van mezelf dat ik niet graag, dingen over anderen die me de moeite echt accepteren, of omstandigheden in mijn leven of in de wereld die niet goed met mij, dan een of andere manier zou ik niet gemotiveerd zijn om ze te veranderen op een positieve manier, of, erger nog, ik zou gelaten over hen en ze altijd zouden blijven de weg ze zijn - die, natuurlijk, voor mij zou 'slecht' of zijn

Het beroemde citaat van Carl Jung, die ik in mijn beide boeken hebben geciteerd en vind mezelf zeggen de hele tijd komt "verkeerd." voor de geest hier, "Wat je verzetten, blijft bestaan." Het lijkt erop dat ik (en zo veel mensen die ik ken, werken met, en praat met) ben voortdurend "weerstand" (meer als vechten tegen) de manier waarop dingen zijn. Of het nu met ons lichaam, ons werk, onze partner, onze familie, onze vrienden, onze medewerkers, onze financiën, de toestand van de wereld en de economie (met name deze dagen), of vele andere dingen - we vaak ruzie werkelijkheid in plaats van te accepteren zoals dat het.

Hoewel het eng kan zijn en intuïtief soms tegen aanvaarding is de eerste stap in transformatie. Het is heel moeilijk en heel stressvol (zoals ik weet uit ervaring) om te proberen om dingen van een plaats van niet-aanvaarding te veranderen

Acceptatie is geen berusting, mislukking, of overeenkomst; Het is gewoon de waarheid vertellen en waardoor dingen zijn zoals ze zijn. Toen we accepteren onszelf, anderen en leven - kunnen we een echt gevoel van rust te creëren en te laten gaan van een groot deel van ons lijden. En, uit deze plaats van vrede en waarheid, zijn we beter in staat om niet alleen genieten van het leven, maar ook om de aard van de omstandigheden, relaties manifesteren, en de resultaten die we werkelijk willen

Actie:. Wat u kunt doen

Maak een lijst (in je geest, in je dagboek, of op een stuk papier) van een aantal van de dingen in je leven nu dat er de oorzaak van de meeste stress, pijn of angst. Deze dingen kan te maken hebben met werk, geld, relaties, gezondheid, dingen gebeuren in de wereld, je lichaam, of iets anders.

Als u denkt over of schrijf deze dingen naar beneden, vraag jezelf als je bereid om "te accepteren" ze zoals ze nu zijn. Je hoeft niet te willen, eens zijn met, of willen dat ze op deze manier ... maar, als je kunt beginnen om deze dingen, mensen en situaties in een echte manier te accepteren - uw vermogen om in vrede met hen ( . en je leven) en om ze uiteindelijk te veranderen op een positieve manier zal aanzienlijk
  worden verbeterd;