Het ontwikkelen van Self Discipline- Tips om een ​​betere, meer belonen Life

het ontwikkelen van zelfdiscipline is iets wat velen van ons worstelen met.

Breaking slechte gewoonten uit het verleden, en vervangen door nieuwe, gezonde gewoonten voor de toekomst kan een constante strijd.

Wij als mensen zijn allemaal gewoontedieren. Wonen op een manier die de normale en comfortabel zijn voor ons zijn om aantrekkelijker dan vechten gewoontes die uiteindelijk zal verbeteren de kwaliteit van ons leven.

Zo consumeren een slechte voeding en de uitgaven eindeloze uren loungen in de voorkant van de TV gewoonten die veel gemakkelijker ontwikkelen Self Disciplineand comfortabeler te handhaven.

Omgekeerd, het eten van een gezonde, evenwichtige en voedzaam dieet in combinatie met regelmatige bezoeken aan de sportschool is vaak iets wat veel te ver buiten de comfort zone van zoveel.

De taak bij de ontwikkeling van wilskracht en zelfdiscipline is zonder twijfel één van de grootste uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd in het leven

It &';. s zo veel makkelijker om ons leven op automatische piloot leven , zittend achter te laten onze gewoonten worden gevormd voor ons in plaats van proactief bijbrengen positieve, gezonde gewoonten die ten goede zal komen en het verbeteren van ons leven.

Hieronder bespreek ik een aantal fundamentele ontwikkeling van zelfdiscipline tips die u zullen helpen het bereiken van een beter en meer de moeite waard het leven.

1. Een gevoel van geloof en Belang

De reis naar goede zelfdiscipline moet beginnen met een diep gevoel van geloof en overtuiging.

U moet een sterke, onwankelbare geloof hebben dat zelf-discipline is niet alleen haalbaar is, maar ook dat het bezit van een dergelijke discipline is van groot belang in het leven

Het plaatsen van een hoge mate van belang aan het ontwikkelen van zelfdiscipline zal betekenen dat je &';. meer geneigd om te zien van de baan via ll. Dingen die niet belangrijk zijn; die weinig of geen waarde hebben zijn de dingen die vaak worden opgeschort of geduwd aan de ene kant.

Wanneer u plaats een hoge waarde op iets, je bent dan meer kans om meer tijd en moeite te besteden in de richting van de verwezenlijking daarvan.

Aangekomen op een plek dus waar je kan realiseren dat een ongedisciplineerde leven kan zijn ernstig remmen en destructief, dan hopelijk zal dit een probleem van voldoende belang zijn voor u om op en adres te werken.

2. Bepaal uw doelen

Neem de tijd om zowel je leven nu en het soort leven dat je wilt maken voor jezelf in de toekomst te evalueren.

Deze evaluatie houdt simpelweg het proces van het definiëren en omgeving doelen voor jezelf.

Wat gevechten wilt u uw aandacht richten op dit moment? Wilt u uw energie richten op het proberen om eerst doen van uw rookgewoonte of wilt u meer fysiek actief te worden en meer regelmatig een bezoek aan de sportschool?

Voordat u zelfs proberen om uw gewoonten en problemen u eerst overwinnen moet duidelijk definiëren wat je doelen zijn, en wat je wilt je nieuwe leven te lijken.

3. Aan de slag

Zodra u uw doelen hebt gedefinieerd, is de volgende stap om uw zelfdiscipline te verbeteren is om gewoon te beginnen. Er &'; s weinig zin hebben doelen als je don &';. T een begin maken

Zoals het spreekwoord zegt, &'; een reis van 1000 mijl begint met een enkele stap &' ;.

Als uw uiteindelijke doel was om £ 50 te verliezen, kunt u in eerste instantie opgenomen om slechts 1-2 pond te verliezen in de eerste week. Dit klinkt misschien niet als veel in de grotere schaal van de dingen, maar het belangrijkste om te onthouden is dat iets beter is niets

Waarschijnlijk is het moeilijkste deel van een doel is de &';. Slag &' ;. Echter, het momentum u &'; ll krijgen van het doen alleen dit zal aanzienlijk helpen bij het uitvoeren je naar je eindbestemming

De reis naar het ontwikkelen van zelfdiscipline is geplaveid met uitdagingen en strijd.. It &'; s een strijd die is vaak moeilijk en lang, echter, zodra volbracht de voordelen zullen ook alle pijn en moeite waard
.