Navigeren Holiday Emoties

Vakanties zijn vaak bitterzoet. Wij (meestal!) Vind het heerlijk om met familie en /of vrienden, we houden van het delen van verhalen, de niet-confessionele gevoel van dankbaar. We hielden van het eten!

Maar, zoals mijn vriend Robin zegt, mensen de neiging om hun bagage in, samen met hun taarten op Thanksgiving te brengen! Laten we een handvat op dat, zullen we?

Als iemand duwt je knoppen deze vakantie, eerste, neem een ​​adem. Ten tweede, neem een ​​stap terug en kijken met een beetje objectiviteit. Ten derde, beseffen dat "wat ze zeggen is over hen, wat je hoort, is over u." Meestal worden mensen praten over zichzelf -. Maar je vaak persoonlijk nemen

Meestal als je het gevoel dat zap van een negatieve emotie, betekent dit dat je in je onderbewuste negatief geloofssysteem over jezelf. Het heeft niets te maken met de andere persoon! Kan me niet schelen hoe smerig, onaangenaam, of boos voel je iemand zijn, is het altijd aan jou wat je ermee doet.

Het is zo empowerment wanneer je je gehechtheid los te willen iemand te gedragen anders dan ze doen, of als u niet meer te krijgen "geladen" door iemand waargenomen "graven". Wanneer u stap in neutraliteit en objectiviteit, zul je worden bevrijd door de ketens die u zelf binden!

Ik ben er ook van bewust dat de feestdagen eenzame voor sommige kan zijn. De feestdagen hebben de neiging om een ​​licht te laten schijnen op onze gevoelens van isolatie en scheiding. Voor degenen onder u die dit voelt, eerste, ik stuur je liefde. Ten tweede, bied ik een aantal suggesties:

Weet dat je zijn prima op dit moment (en herhalen dat om jezelf te vaak)

Vind liefde voor jezelf binnen

Dit is het. eerste stap om zowel het aantrekken van wie je wilt in je leven en voor het zijn OK in de rust van het alleen zijn.

Doe zelf
iets prachtigs

Dit is een geweldige kans om 'verander je verhaal " . In plaats van het gevoel slachtoffer van uw verhaal of gevoel verlaten, waarom niet proberen zich door die en in het creëren van een mooie dag voor jezelf? Doe iets wat je wilde doen voor een lange tijd, iets wat je niet rond gekregen om te doen.

Schrijf in een dagboek wat je dankbaar voor bent. Door te focussen op dat u te verplaatsen naar de vibratie van overvloed en meer in je leven aan te trekken. Dit betekent niet dat het gebeurt magisch (hoewel ik een aantal mooie verbazingwekkende wonderen hebben gezien). Je moet een andere manier iets te doen. U moet zich bewust zijn van de mogelijkheden om meer van wat je wilt in je leven, en handelen op hen met overtuiging
verzenden je een warme, geloven-in-je omhelzen
 .!;