Vergeef om te slagen!

2012 is er al!

Heb je je ooit afgevraagd hoeveel bagage u brengen in het Nieuwe Jaar van situaties die je pijn hebben gedaan in het verleden? Tijdens onze coaching sessies, dagelijks, zie ik dat ieder van ons is gekwetst door andere mensen in het verleden. Van de beroemdheid die werd misbruikt door haar vader, aan de algemeen directeur, die werd ontslagen omdat hij ontdekt een economische sandaal in zijn bedrijf, of zelfs de man die gevangen zijn beste vriend met zijn vrouw. Ons hele leven van andere mensen &'; s gedrag verplettert ons op keer.

Deze “ verplettert &"; neemt een plaats in onze harten. Deze ingehouden ruimte houdt je terug, omdat het absorbeert positieve energie. Bovendien zou je niet bewust van, maar vast te houden aan de negatieve gevoelens voor een persoon in het einde houdt u gebonden aan hen! It &'; s een nooit eindigende cirkel, want als je te sturen negatieve energie, dat &'; s wat je krijgt in ruil daarvoor, en op die manier negativiteit verspreidt.

Het is gebleken, in de Universiteit van het onderzoek, dat mensen die vergeven, het verbeteren van hun gezondheid. . Mensen hebben zich bevrijd van langdurige migraine, het beheren van hun bloeddruk, en voelen verhoogde niveaus van euforie
Als u wilt veranderen in uw leven te brengen, verder te ontwikkelen, is het belangrijk om nieuwe ruimte &hellip maken; Het heden en de toekomst voor u klaar, maar als in je geest en hart zijn in het verleden, dan je daar verblijft

Een eenvoudige en effectieve manier die we gebruiken in coaching is de … brief. U zult hetzelfde blanco pagina van papier, een pen, een comfortabele stoel, en 30 minuten van een heel nodig. Schrijven in een lijst van alle van de mensen die je het gevoel hebt je pijn.

Na het starten van een nieuwe pagina en een brief aan elk van deze individuen te schrijven. Er moet je uitdrukken met detail, alle van de gebeurtenissen die u hebt verstoord. Speel het 100% omdat u aren &'; t gaat stuurde de brief, drukken precies zoals je wilt jezelf. Gebruik in ieder woorden die u wilt en omvatten al uw boosheid. Stel de vragen die u altijd al wilde vragen. Kijk of je kunt bepalen wat je nodig hebt van hen of van jezelf te voelen ok over de situatie. Als je schrijft, zul je rustiger geworden, en tegen het einde je in staat om te zien wat u precies zou hebben gedaan dingen anders te hebben bleek zullen zijn.

Zet een nieuwe pagina. Nu zult u de antwoorden op de brief die u hypothetisch boven sturen schrijven. Stap in de schoenen van de andere persoon, zien wat ze zien, en denken wat ze denken. Voorstellen dat het is de andere persoon het verplaatsen van de pen en het schrijven van hun mening over de kwestie. U wordt geschokt door het resultaat. Tenslotte leest belasting de brief met een goede wil om de ander te vergeven
Alle mensen dagelijks proberen het beste wat ze kunnen met hun kennis, vaardigheden en sterke punten die ze hebben; jij ook. Denk er over na. Bijvoorbeeld geen enkele ouder bij het ontwaken zegt, &'; Nice, vandaag de dag een andere manier om kwaad te doen om mijn kind vond ik &'; Het is hun problemen, verkeerde modellen van gedrag en wonden, die mensen in een relatie
brengen en it &';. S in uw handen te gaan van het slachtoffer, op het nemen van het leven in uw handen en vergeven. Ik weet het &'; s niet eenvoudig en gemakkelijk … maar het &'; s voor je eigen bestwil

Uniek

Jill Douka Restaurant  !;