Veerkracht - heb je het hebt

It &'; s duidelijk dat vroeg of laat goede dingen en niet-zo-goede dingen zullen gebeuren?. Nu hebben we de neiging om geen zorgen te maken wanneer goede dingen gebeuren, omdat we een goed gevoel, het gevoel geliefd, geloven wij &'; re gerespecteerd enzovoort. Maar als &'; bad &'; dingen gebeuren we vaak ontdekken dat we don &'; t weet hoe te reageren, wat te denken of we glijden in gedragingen die op de lange termijn, schadelijk. Ik bedoel, we gaan denken dat we &'; re &'; slachtoffers &' ;, dat we te beklagen, dat we niet in staat zijn het hoofd te bieden. ? Waarom gebeurt dit

Ik kan van &'; t echt antwoord in een korte blog, maar ik kan zeggen wat ik &'; ve merkte de jaren heen. De bottom line is als je je emotionele bodem dat je een &' kunnen raken; slachtoffer &'; van omstandigheden, maar je needn van &'; t blijft een slachtoffer van het leven. Kent u het verschil zien? Als je blijft in een slachtoffer gemoedstoestand, of in een emotionele woestenij, bent u ervoor te zorgen dat wat er is gebeurd zal de rest van je leven te beheersen. Wanneer je vast komen te zitten in dat soort ruimte die je onderduiken alle verantwoordelijkheid voor je leven en word verloren. Een schaduw.

Wat u kunt doen als je hit bodem, of zie de bodem komt (een pre-emptive verhuizing is een goede zaak) is dat u iemand die u kan helpen meer objectief over het evenement in geworden vinden om een ​​ander perspectief te verzamelen. U doet dit in stappen, zoals &hellip ;. het ervaren van de waarde van uw emotionele reacties en waarom ze nodig zijn en wanneer het te laten gaan. Je herkent de schoonheid van je innerlijke wijsheid. Je begint te leren van anderen die deze reis voor je hebben gedaan. Je begint te devleop en oefen je herstelproces. Je begint te kijken naar manieren om te beginnen met het nemen van verantwoordelijkheid voor je eigen welzijn. Kortom, met de hulp en met enige tijd, krijg je op, en opnieuw beginnen. En je leven weer begint te rijk te worden. Als er iets tragisch gebeurd is, it &'; s niet je oude leven dat je vinden, maar een nieuw soort normaal dat kan op termijn uitgroeien tot iets onverwachts. Uw mate van veerkracht, de mogelijkheid om van een slachtoffer terug naar zijn &'; u &'; is gebaseerd op vele factoren, waaronder levenservaring, spirituele praktijken, algemene gezondheid, interne kracht, leven perspectief en mentale welzijn

Het verschuiven van het slachtoffer te denken aan een gezondere toestand kan onmogelijk lijken om een ​​aantal keer te doen, en ik &'; m niet zeggen dat het &'; s noodzakelijkerwijs een eenvoudig ding om te doen – maar je kunt het doen. Ja, het kost tijd en energie te nemen. En het zal moed en doorzettingsvermogen te nemen. I &'; ve getuige buitengewone resultaten van mensen die dachten dat hun wereld was afgelopen. Een slachtoffer van de omstandigheden in een ding – kiezen voor een &' blijven; slachtoffer &'; is iets heel anders.

Cheryl Charron
MA BA Adv. CPC CRC MAIS CHT MNLP
.