Workplace Grenzen voor een betere gezondheid

Of het nu thuis in het kantoor zowel professionele en persoonlijke grenzen zijn belangrijk. Dus wat bedoel ik met grenzen. Begrijpen wat er van je verwacht en wat je verwacht van iemand anders, weten wat je zal accepteren en zal niet accepteren als het gaat om hoe mensen spreken voor u, hoe ver je ze in je persoonlijke ruimte zal toestaan.
Als mensen er is erg makkelijk als we verstrikt raken met het leven het leven, werken onze gekozen baan of carrière dat we de neiging om te vergeten wat onze behoeften en andere behoeften zijn en wat onze rol is in het vervullen van deze behoeften.
De eerste stap is om te weten wat uw rol is en uw inzet en wat je verwacht van u en op de werkplek wat uw bedrijf verwacht van u, zodat u kunt het beste uw positie met succes te vervullen.
Een ander belangrijk aspect is om onze eigen emoties en wat maakt ons veilig voelen begrijpen , comfortabel, blij en bovenal productieve. Zodat bij de beoordeling van hoeveel u gaan met een collega werk partner of laat ze in uw persoonlijke ruimte zal dit helpen om deze beslissingen voor u, die op zijn beurt zal helpen om meer effectief te functioneren plus genieten van uw werk beter te verduidelijken.

instellen en handhaven van grenzen
Een individu &'; s professionele grenzen kan worden gedefinieerd in termen van een functiebeschrijving, zolang het duidelijk schetst elementaire verantwoordelijkheden en de hiërarchische structuur. Echter, beschrijvingen vele malen taak definiëren werk verantwoordelijkheden in termen die te breed en algemeen zijn. . In zulke gevallen specifieke toelichting van een individuele &'; s taken en verantwoordelijkheden nodig zullen zijn voor een effectieve en efficiënte werkplek kan worden gemaakt

Uw professionele grenzen raken duidelijker gedefinieerd wanneer u al deze vragen te kunnen beantwoorden:
Wie geeft u uw opdrachten?
Aan wie heb je te melden?
Wie geeft u feedback?
Wie stelt uw werk prioriteiten?
Hoe zijn uw bedrijf en de klant persoonlijke informatie veilig bewaard?

Wil je weten hoe je alle medewerkers eerlijk te behandelen, zonder positieve of negatieve gevoelens beïnvloeden uw beslissingen
Als professionele grenzen en prioriteiten zijn duidelijk omschreven, it &';? s zeer waarschijnlijk dat een groep effectief kan functioneren, zelfs in Aangezien de leider. Als iedereen op uw team begrijpt wat te doen, hoe het te doen, en wanneer het te doen, en dan teamleden zich veilig voelen in hun rol. Een soepel functionerende organisatie is een tastbaar bewijs van hun teamleider &'; s toewijding aan hun succes, dat het vertrouwen in het leiderschap creëert. Het is de verantwoordelijkheid van elke teamleider om de toon van de groep instellen door een duidelijke omschrijving van acceptabel en onacceptabel gedrag op de werkplek. Een effectieve leider begrijpt dat het niet om grenzen te definiëren, die geen grenzen, of het hebben van ongepaste rigide grenzen kan een negatieve invloed hebben op hun organisatie en medewerkers. In sommige gevallen moeten de grenzen vast te zijn. Bijvoorbeeld, liegen, stelen, of verbaal of lichamelijk mishandelen van anderen wordt nooit toegestaan. Het klinkt misschien alsof de verantwoordelijkheid voor een goede werking organisatie te creëren valt alleen op de teamleiders; Maar ieder teamlid heeft een rol om zo goed te spelen. Het is de verantwoordelijkheid van ieder individu teamlid te bereid om te spreken met een collega of leidinggevende en duidelijk hun probleem definiëren en te helpen bij het vinden van een oplossing die werkt voor iedereen.
Ander belangrijk gebied dat moet worden onderhandeld is interpersoonlijke grenzen, omdat professionele en interpersoonlijke grenzen werkplek de productiviteit en de kwaliteit van de leefomgeving aanzienlijk beïnvloeden. Interpersoonlijke grens parameters omvatten:

De toon mensen gebruiken bij het spreken met elkaar
De houding en de aanpak van collega's te gebruiken met elkaar
De mogelijkheid om zich te concentreren op het werk van doelstellingen, zelfs met mensen die u.. doesn &'; t wilt of met wie u met persoonlijk conflict
Het vermogen om effectief te stellen grenzen met anderen die hebben een slechte grenzen
duidelijk definiëren van de gevolgen wanneer een grens wordt geschonden en vast te houden
Boundaries... zal geen betekenis als je acties don &' hebben;. t back-up van je woorden
Waar
Start

In het ideale geval zijn werkplek grenzen zorgvuldig onderhandeld in een open discussie over verantwoordelijkheden, doelen en prioriteiten voor het begin van een nieuwe baan of het begin van een project. Zelfs als dit soort begrip wasn &'; t vooraf bereikt, it &'; s nooit te laat om uw interactie te verbeteren met uw teamleden. Hier zijn drie kernactiviteiten skill gebieden om u te helpen de slag te gaan:

1. Ken uw grenzen: wat je ook kunt doen binnen de gestelde termijn
Don &'; t overdrijven uw vermogen door het opdringen het.. Geven nauwkeurige schattingen. Het leveren van een goed product op tijd zal uw geloofwaardigheid te verbeteren, terwijl het missen van deadlines of het leveren van een ondermaats product zal alleen uw reputatie kwetsen.

2. Tactvol en open te communiceren over de doelen en beperkingen
Don &';. T proberen undersell of verkeerd uw vermogen. Prijsbederf kunstmatig voorkomt dat u de mogelijkheid om uw professionele vaardigheden, die uw carrière van invloed kunnen tonen. Bij de bespreking van uw beperkingen, focus op wat je wilt en wat je bereid bent te doen om het te krijgen. Houd uw focus op uw positieve bedoelingen; om hulp vragen als het &'; s die nodig is om een ​​goede kwaliteit van het werk te waarborgen; actief in het oplossen van problemen, en don &'; t klagen over het probleem. Ervoor te zorgen dat anderen het bericht dat u bedoeld zijn ontvangen door te vragen om feedback als het &'; s niet aanstaande

3.. beschikbaar zijn om de verschillen te bespreken en afspraken te maken Heb Reflect terug uw begrip van de ander &';. de behoeften, interesses en belangen. Poging om win-win-oplossingen te onderhandelen.

Vaststelling van de grenzen en prioriteiten gaan hand in hand, omdat ze zowel helpen bij het beheren interpersoonlijke relaties op de werkvloer. Samen gaan ze een lange weg naar oprichting van productieve werkomgeving gebaseerd op vertrouwen. Bevoegde en geloofwaardige leiders begrijpen deze principes en ze consistent te modelleren voor hun personeel.

REFERENTIELIJST

Grazly MS, LMFT, J., Is dat de reden dat ik misbruikt? Leer hoe te maken en
Handhaaf gezonde grenzen in uw relationships.
[http://www.asktheinternettherapist.com/is-that-the-reason-i-get-abused.html]

International Vrouwen &'; s Media Foundation: Online Training Center, Leadership Development Series: Managing Relaties. [http://www.iwmf.org/training/t_module2/page4.php]

Robin & Associates, David, Making Workplaces Werk Beter: Verkenning van de innerlijke Frontier, Parts 1-3, [http://www.abetterworkplace.com/boundaries.html]

Sabey, M., Gafner G., ( 1996, september) Grenzen op de werkplek Gezondheidszorg Supervisor, 15 (1), 36-40 Veterans Affair Medical Center, Tucson, AZ, PMID: 101.059.638, [PubMed – geïndexeerd Medline]

Instellen van persoonlijke grenzen – het beschermen van zichzelf, [http://joy2meu.com/Personal_Boundaries.htm]
.