Het geheim van een goede nachtrust

'Ze is een vriend van de geest. Ze verzamelen me, man. De stukken die ik ben, ze verzamelen ze en geef ze terug naar mij in de juiste volgorde. ' Toni Morrison, Beloved

Hoe ga je slapen? Slaap, de geliefde moment waarop zorg wordt gezet om te rusten en engelen bewaken ons. Of het zou zijn als ik was meesteres van een groot huis in het Victoriaanse Engeland en ik mensen de neiging om mijn elke behoefte had.

Zoals het is, slaap is iets dat me is ontgaan door de jaren heen. Toen ik een kind was zou ik een radio te houden onder mijn kussen (voordat je schrijft en vertelt me ​​dat een groot, ongemakkelijke radio onder je kussen slaap zal voorkomen, het was een beetje radio!). Dus ik ben opgegroeid luisteren naar 's avonds laat speelt, boek aanpassingen en bokswedstrijden op BBC Radio 2.

ik beter sliep in Zuid-Afrika, vooral omdat de dagen waren lang en loom en mijn leven bestond uit het voeden pinguïns (don 't vraagt) en lachen meer.

Mijn problemen met de slaap begon in ernst toen mijn leven kreeg druk met zoveel stemmen en harde plekken die ik vond het bijna onmogelijk om de wind naar beneden. Ik was zo geliquideerd in survival mode en met het houden van ieders zaakjes die ik vast als een soldaat die weet dat hij niet veilig is verzameld. Half wakker. Één oog op de deur.

Ik ben nu het lezen van een boek met de titel 'Say Goodbye naar Insomnia', het is een vrij goed boek, geschreven door Dr Gregg Jacobs, een man die weet wat hij het over heeft. Oa Dr. Jacobs adviseert regelmatige lichaamsbeweging, positief denken en niet met behulp van uw slaapkamer als een kantoor. Page 106 maakte me aan het lachen. De pagina is getiteld "Hoe om te slagen op Exercise", punt nummer 5 op de lijst is:

'. Vermijd arbeidsbesparende apparaten zoals bladblazers, afstandsbedieningen en kettingzagen'

Dus ik ga om zich te ontdoen van alle van mij vandaag. Ik ben er zeker van dat deze arbeidsbesparende apparaten houden me 's nachts wakker. Eigenlijk hebben een slaap tijdschrift voor 2 weken nu bewaard, kan ik categorisch stellen dat het ding dat me wakker houdt is stress. Een gevoel van belegerde, blokkeerden, omringd, alleen of verslagen. Soms denk ik dat ik begrijp hoe Jezus zich gevoeld moet hebben op dat kruis, hoewel ik weet dat het niet in de buurt komen.

Dus wat hebben we nodig als we het gevoel van de nagels of het ruwe hout van het leven?
Ik heb een paar gedachten. Zelfs Jezus voelde helemaal alleen soms zelfs afgesneden van zijn geliefde Vader. Vergeet niet Zijn gekwelde kreet 'Vader, Vader, waarom hebt Gij mij verlaten?'. Jezus weet wat het is. En Hij laat u of ik nooit de duisternis. Hij zal bij ons kijken via de nachtelijke uren.

Voordat Jezus werd genomen, en weten wat er komen, kan hij worden gevonden op zijn knieën onder de donkere schaduw van de eeuwenoude olijfbomen, omringd door zijn beste vrienden. Hij vroeg hen om naar te kijken met Hem. Uiteindelijk was het te veel voor hen en ze vielen in een uitgeput slaap.

Een vriend om naar te kijken met je. Een vriend die je helpt het verzamelen van de stukken van je leven en zet ze in de juiste volgorde. Als je die vriend aan iemand - ik groet u. Als je een vriend als dat nodig hebben - Ik bid dat u er een krijgt. Als je niet en hebben niet - ik beveel u aan Jezus. Hij zal met u kijken door de nachtelijke uren. Hij, meer dan wie ook, weet wat het is.

'Komt tot Mij, allen die vermoeid en belast zijt, en Ik zal u rust geven. Neem mijn juk op je en leer van mij, want ik ben zachtmoedig en nederig van hart, en gij zult rust vinden voor uw zielen. ' Matthew 11 v28-29, NIV

Hij gelooft in je :)
.