Wil de moed om Onthul de echte u?

"Om niemand, maar jezelf in een wereld die zijn best doet om je maakt iedereen maar zelf betekent de hardste strijd ieder mens kan vechten vechten -. en nooit stoppen" - E.e. Cummings

Daniel Goleman onderzoek in Emotionele Intelligentie vonden dat wij mensen zijn bedraad voor aansluiting. We willen niet alleen horen, we moeten behoren; en zo zijn we op ons best als we het gevoel verbonden met mensen om ons heen. We willen gewaardeerd worden, genieten van bewondering en hunkeren significant in de harten en geesten van de mensen om ons heen te voelen. Te vaak echter, in onze zoektocht significant te voelen, verspelen we het uiten van onze individualiteit, beperken onze kwetsbaarheid en don een masker bedoeld om een ​​grotere bewondering Garner en afweren de mogelijkheid van afwijzing. In het proces verliezen we contact met wat maakt ons speciaal, loskoppelen van authenticiteit en opgeven wat ons iemand die anderen het gevoel dat ze echt kan verbinden.

Sociale psychologen hebben gevonden dat twee van de drie mensen zijn dramatisch uit aanraking met hoe ze zichzelf zien in vergelijking met hoe anderen hen zien, de ironie is dat de mensen die het hardst streven aardig gevonden te worden of te imponeren anderen vaak hebben juist het tegenovergestelde effect op de mensen om hen heen. De meeste van ons hebben een ingebouwde "echtheid" detector die begint te gaan uit als we ons in het gezelschap van iemand die lijkt te ontbreken (ook wel een "BS Detector"). We kunnen ruiken onoprechtheid, onechtheid en beoefend charme van een mijl afstand. Onze aangeboren vermogen om incongruentie zin verder dan alles wat we kunnen echt uitleggen. We weten alleen dat de persoon die we zijn met verbergt een bepaald aspect van wie ze zijn, het beperken van ons verlangen en /of het vermogen om een ​​sterkere relatie met hen te ontwikkelen. Dat is natuurlijk dat we niet helemaal in beslag genomen door onze eigen maskerade ... die zo gemakkelijk kan gebeuren. Ik weet hoe makkelijk het kan gebeuren, want ik weet hoe vaak ik betrap mezelf meer gericht op: "Wat zullen de mensen denken?" in plaats van 'Wat voelt waar? "

De ironie is dat hoe minder we ernaar streven om mensen zoals wij hebben, hoe meer ze eigenlijk doen. In een wereld die zo veel nadruk op de oppervlakkige heeft, mensen hunkeren naar authenticiteit, verlangen naar 'echtheid' en kan het niet helpen, maar vinden zichzelf op zoek naar het bedrijf van degenen die zijn comfortabel in hun eigen huid. En als je iemand bent die in een positie van leiderschap, authenticiteit maakt je zo veel meer aanspreekbaar, vertrouwde en invloedrijk. Mensen vertrouwen mensen die hun strijd, hun twijfels, hun angsten, hun hoop en hun verdriet kunnen delen; mensen die het niet nodig hebben om hun superioriteit, hun succes en hun betekenis op geen enkele manier te bewijzen.

Dus waarom is het dat zo veel mensen vinden het moeilijk om gewoon te zijn wie ze zijn? Zoals ik al schreef in mijn boek "Vind Uw Moed" (in het hoofdstuk met de titel "De Moed om jezelf te zijn"), in een wereld die de druk op conformiteit, een van de grootste uitdagingen waar we allemaal mee te maken is om onszelf te zijn. Want als alles wat we doen is proberen om te passen in, ontkennen we het verschil onze verschil maakt. Wanneer alles wat we doen is proberen te voldoen, alles wat we te bieden hebben is overeenstemming. En als alles wat we doen, is proberen om indruk te maken, hebben we de neiging om in plaats daarvan af te weren. Het feit is dat als je een onverzadigbare behoefte om anderen te imponeren, om goed gevoel over jezelf, zul je nooit in staat zijn om hen voldoende te imponeren. Geven met je gevoel van je eigen waard zijn afhankelijk van de waarde van andere plaatsen op je. Wie je bent is veel meer dan de mening van een persoon.

In het zenboeddhisme spreken ze van het leven met je "oorspronkelijke gezicht." Boeddhisten beschrijven onze "originele gezicht" als ontspannen, zonder spanning, zonder pretentie, zonder maskers of allures van oppervlakkigheid. En zo uw 'oorspronkelijke gezicht' is degene die schijnt door wanneer u uw moed om de onvolmaakte mens dat je one-of-a-kind te omhelzen, maar dat maakt je kwetsbaar voelen. Zoals Brene Brown schreef in haar boek De cadeaus van onvolmaaktheid, "gewone moed is over het zetten van onze kwetsbaarheid op de lijn."

Het weigeren om te voldoen is niet altijd gemakkelijk. We moeten accepteren dat sommige mensen misschien niet zoals wij. Sommigen kunnen ons bekritiseren. En sommige kunnen ons ronduit afwijzen. Volledige zelfexpressie eist kwetsbaarheid. Maar het is door de kwetsbaarheid die we verbinding meeste diep. Hetzij als leiders of geliefden of strugglers gewoon in de hoop om meer vreugde te leren kennen en te verbinden dieper, er is zo veel te winnen door het droppen van het masker, loslaten onze angst "niet goed genoeg", en accepteren dat wie we zijn altijd " goed genoeg." Altijd

Dus ik zou willen dat je jezelf deze drie vragen en nadenken over het antwoord dat het terug naar je toe komt.

1. Als ik laat de behoefte om mijn waardigheid en mijn angst om niet te bewijzen 'goed genoeg, "hoe zou ik opdagen anders in de wereld? Pagina 2. Wat masker ben ik het meest bang om neer te zetten? Waarom?
3. Hoe is het dragen van dit masker beïnvloed mijn leven?

Moeder Teresa, een vrouw gerespecteerd over de hele wereld voor haar moed en totaal gebrek aan pretentie, zei eens, "Eerlijkheid en transparantie maken je kwetsbaar. Wees eerlijk en transparant toch. " Of te citeren uit een iets meer eigenzinnige karakter, Dr. Seuss: "Wees wie je bent Want die geest er niet toe doen en die uit niet erg De wereld heeft je nodig om te zijn wie je bent Blijf echt.... !. "