The Art of Play

Weet je nog hoe het was om te spelen als een kind? Een tijd waarin je geen zorgen gehad en volledig genoten van het moment? Sluit je ogen, haal diep adem, en voor een moment herinner me een van je beste jeugd ervaringen en proberen om het te herbeleven. Vergeet niet wat je aan het doen waren, de geluiden, de mensen (indien aanwezig), en de geuren. Voor velen, die herinneringen brengen over gevoelens van vreugde en nostalgie.

Sommige van mijn favoriete herinneringen omvatten rijden mijn fiets door de buurt, het vertellen van verhalen rond kaarslicht toen een storm zou nemen de lichten uit, dansen in het openbaar, het spelen kaarten buiten, en loopt door het bos te doen alsof indianen zijn. Een die vooral opvalt is alsof met mijn broer, Daniel, dat we hadden superkrachten. Wij zouden zeggen: “ kracht van cheeta's &"; en dacht dat het maakte ons super snelle of “ macht van de aap &"; en we zouden de bomen klimmen, swing van wijnstokken met gratie, en spring op de grond
Het is een wonder,

“. Kan ik echt weer ervaren dat soort vreugde &";

Natuurlijk ben ik niet op zoek te springen van een hoge boom, voor zo een volwassene Ik ben bang dat als ik het land mis ik kan langdurig pijn of iets breken. Echter, de meeste van de grenzen die wij op onze vreugde zijn gebaseerd op veel minder angst. Bijvoorbeeld, ik heb gehoord veel mensen zeggen:

“ Ik heb altijd al om te dansen in de regen &";

Dus waarom haven &'; t ze.? Het isn &'; t zo moeilijk om buiten van uw huis als het regent en schud het als je het meent. Zijn ze bang dat anderen hen zou oordelen? Nou, ze &'; re waarschijnlijk gelijk, maar als ze &'; re niemand kwetsen en het hebben van een geweldige tijd, dan who cares

Ik was op de DMV een paar maanden geleden, en we kregen te horen dat het kan? neem een ​​uur en een half voordat we geholpen. Mensen waren boos, gefrustreerd, en klagen. Alle van een plotselinge, deze jonge dame sluit zich aan de lijn met haar koptelefoon op en net begint te dansen. Als ik zeg het dansen, ik bedoel het was alsof je in je kamer als een tiener toen niemand keek, behalve ze was niet een tiener en iedereen zat te kijken. Sommige mensen maakten plezier van haar en vragen haar geestelijke gezondheid. Het was alsof ze van een andere planeet.

Bijna iedereen was ongelukkig, maar de vrouw dansen was pure blijdschap.

De dame in de rij naast me keek me aan en zei: “ Als ze wist alleen dat ze het maken van een dwaas van zichzelf &"; Ik keek haar aan en zei tegen haar: “ Ik denk dat ze doesn &'; t zorg, maar ik wed dat je veel mensen hier willen ze hadden haar moed om vreugde overal &" te vinden; Ze keek me aan met een vreemde grijns, verward, omdat ik niet meedoen aan het ontmoedigen van de danseres &';. Gedrag

Mensen niet volledig vreugde ervaren in hun leven omdat ze ADD (Avontuur Deficit Disorder).

Ze zijn niet het leven het leven; ze laten leven hen. Dus de vraag voor u is, “? Kan ik echt dat de vreugde die ik deed toen ik een kind &" was ervaren; Natuurlijk kan je dat. Je hoeft alleen maar dat beperkte geloof dat zegt, want je hebt meer verantwoordelijkheid kun je niet de tijd nemen om vreugde te elimineren. Misschien, heel misschien, als we ouder worden we ten onrechte geleerd dat er iets mis is met spelen.

Hoeveel tijd per week heb je te wijden aan het spelen? Hoeveel mensen in je leven heb je je vreugde delen met? In de kern, ieder mens heeft een innerlijk kind, dat is het verlangen naar buiten te komen en een keer spelen in een tijdje. Dus, wat zou volwassen spelen eruit? Nou, dat hangt af van u en wat u overwegen plezier. Als u don &'; t weet hoe je je zou spelen dan is dit een kans om je innerlijke kind te herontdekken. Hieronder zijn enkele van de meer interessante manieren waarop sommige volwassenen te spelen.

Flash Mobs
Ik was het kijken naar een presentator bij één van de TED-conferenties wiens bedrijf Verbeter Anywhere beïnvloed de flash mob trend. Het is groepen mensen (soms honderden mensen) door middel van sociale media, die bijeen op een bepaald moment om een ​​lied, dans zingen, of gewoon bevriezen in plaats georganiseerd. Het doel is om nietsvermoedende omstanders te geven op die locatie een unieke, positieve ervaring hen iets om over te praten, dat geeft. Tegelijkertijd, is het mogelijk om mensen uit hun routine te breken. Het is verbazingwekkend dat de mensen die deelnemen zijn afkomstig uit alle lagen van het leven en variëren in leeftijd van tieners tot mensen in hun jaren '70. Het enige dat ze allemaal bij elkaar brengt is de wens om een ​​spel te spelen, net zoals ze deden toen ze nog klein waren. U denkt misschien dat deze mensen hebben veel tijd op hun handen, maar realistisch we alle tijd nemen voor wat we genieten, of we de voorkeur aan om het te besteden in de voorkant van de TV of het deelnemen aan iets als dit.

Spelen pretenderen
Ik denk dat ieder van ons, op een bepaald punt of een ander, hebben gespeeld alsof. Ik heb nog steeds verkleden en te spelen alsof met mijn dochter toen ze me vraagt. Ik heb zelfs gegaan met haar in mijn Halloween kostuum in januari tot boodschappen doen omdat ze wilde ons om ze te dragen. I don &'; t wil dat ze opgroeien met de gedachte dat een verantwoordelijke volwassene betekent dat je moet stoppen met spelen. Ik was een paar maanden geleden een gesprek met een vriend en ze vertelde me dat ze een groep vrouwen die elke week samen te komen en te spelen alsof. Elke persoon beweert dat ze iets deed die week dat ze wenste dat ze hadden, zoals zeggend dat ze reisde naar Fiji, kreeg een award, of had een bijzondere ervaring. Ze drukken het aan de groep, alsof ze daadwerkelijk leefden het. Ze zegt dat elke get-together is levensveranderende en gevuld met zoveel vreugde.

Het klinkt misschien gek, maar ik heb persoonlijk gebruik gemaakt van deze activiteit met mensen door middel van begeleiding, workshops, en zelfs mensen die zijn jeugdige delinquenten of die op het punt te worden vrijgelaten uit de gevangenis.

Playing alsof, voor kinderen en volwassenen, is een manier om de geest te openen voor verschillende mogelijkheden, maar ook als een manier om gevoel van de wereld te maken.

Het spelen van een spel
spelen van games is een geweldige manier om vrij te geven en ervaring vreugde, of het &'; s een kaartspel, bordspel, of degene die je make-up. Het kan ook therapeutisch zijn. Ik heb programma's gemaakt en als vrijwilliger voor programma's zoals Challenge Day, waarbij middelbare scholieren spelletjes spelen om vertrouwen te ontwikkelen, zodat ze kan dan openen en te zien hoe vergelijkbaar ze ongeacht hun verschillen kunnen zijn. Ik heb ook spelletjes met gezinnen en koppels om hen te helpen opnieuw te verbinden en versterken van hun obligaties. It &'; s niet alleen mensen die profiteren van het spel; de meeste dieren spelen spelletjes met elkaar om obligaties te ontwikkelen.

Het nemen van tijd in de natuur
Ik herinner me de eerste keer dat ik nam mijn dochter op een kanotocht. Ze was onstuimige toen we aankwamen, maar halverwege ze lag met haar hand het water raken en voor de komende half uur een woord niet te zeggen als ze was gebiologeerd met haar omgeving. Op zoek naar haar, ik wist dat ze haar innerlijke vreugde had gevonden. Het was niet tot een vuurvliegje landde op haar hand die ze sprak tot mij om me te vertellen dat ze had een nieuwe vriend. Voor velen van ons, de natuur bepaald dat innerlijke vrede en vreugde. Verbinding te maken met de natuur, een fietstocht, naar het strand of de bergen.

Doe wat je doet denken aan die stille, vreugdevolle plaats.

De ware vreugde gaat niet over opgewonden voelen of met een specifieke ervaring. Het is over het feit dat de huidige en het loslaten van de angst om je ware zelf. Zoek je innerlijke kind en laat ze uit te spelen. . Hoe meer je kunt, hoe meer je zal
  vinden dat uw leven zal worden getransformeerd;