Egoïstisch Voordelen van het vrijwilligerswerk

De feestdagen komen eraan en er zullen nog meer mogelijkheden om vrijwilligerswerk te doen zijn. We weten allemaal dat vrijwilligerswerk een manier om anderen te helpen en betaal voorwaarts; maar het &'; s een manier om jezelf te helpen. Denk er eens over &hellip ;.

Vrijwilligerswerk is een low-angst inducerende manier om sociale angst en depressie te verminderen.

Vrijwilligerswerk vergroot zelfvertrouwen. Vrijwilligerswerk kan een gezonde boost aan je zelfvertrouwen, eigenwaarde, en de algehele tevredenheid met het leven te bieden. U iets goeds voor anderen, die een natuurlijke gevoel van vervulling geeft doen. Jouw rol als vrijwilliger kunt u ook een gevoel van trots en identiteit. En hoe beter je je voelt over jezelf, hoe meer kans je hebt om een ​​positief beeld van uw leven en de toekomstige doelen.
Vrijwilligerswerk bestrijdt depressie. Een belangrijke risicofactor voor depressie is sociale isolation.Volunteering houdt je regelmatig contact met andere mensen en helpt u een solide support systeem, dat op zijn beurt beschermt u tegen stress en depressie te ontwikkelen als je &'; re gaan door moeilijke tijden. U &'; re in wezen het uitbreiden van uw veerkracht emmer! Werken met huisdieren en andere dieren is ook aangetoond om de stemming te verbeteren en het verminderen van stress en angst ... serotonine verhogen
Vrijwilligerswerk kan uw vermogen om te lezen /te leveren non-verbale communicatie te verbeteren.

Practice observeren mensen in openbare gelegenheden, zoals een winkelcentrum, bus, trein, restaurant, of zelfs op een tv-talkshow met het geluid gedempt. Observeren hoe anderen gebruik maken van lichaamstaal kan je leren hoe ze beter te ontvangen en te gebruiken non-verbale signalen bij het converseren met anderen. Merk op hoe mensen handelen en reageren op elkaar. Probeer te raden wat hun relatie is, wat zij &'; re over praten, en hoe elke voelt over wat er gezegd wordt. Begeleiders doen dit de hele tijd! Heb Gebruik lichaamstaal om positieve gevoelens over te brengen, zelfs als je niet daadwerkelijk ervaren. Als u &'; re nerveus over de situatie — een sollicitatiegesprek, belangrijke presentatie, of de eerste date, bijvoorbeeld — u kunt positieve lichaamstaal te gebruiken om het vertrouwen te signaleren, ook al heb je &'; re niet voelen. In plaats van angstig invoeren van een kamer met uw hoofd naar beneden, ogen afgewend, en slumping in een stoel, probeer die zich lang met je schouders naar achteren, glimlachen en oogcontact met mensen. Leveren een stevige handdruk met degenen die je ontmoet. Het zal je het gevoel meer zelfvertrouwen en helpen om anderen op hun gemak te stellen. Ze kunnen net zo ongemakkelijk als je bent. Human Touch is een magisch ding
Vrijwilligerswerk kan uw professionele en sociale kringen te verbeteren.

Vrijwilligerswerk is een eenvoudige manier om professioneel netwerk. U anderen ontmoeten uit veel verschillende beroepen. Als je net begint in je carrière, of gewoon het ontwikkelen van uw bedrijf, netwerken is van onschatbare waarde. U zult mensen die zijn geweest waar je bent te ontmoeten, en degenen die gaan, waar je &'; re gaan. Hebben regelmatig contact met professionele collega's kunnen een bron van bemoediging zijn, vooral als je &'; re gevoel opgebrand te
Vrijwilligerswerk kan je sociale leven te verbeteren.. Als je naar websites vrijwilliger, you &'; re vergadering gelijkgestemde mensen. U &'; re anderen die waarden als mededogen en verbinding met gemeenschap te ontmoeten. Ook mensen die vrijwillig verschijnen zelfverzekerd, gelukkig, en out-gaan worden. Nogmaals, dit zijn mensen uit verschillende lagen van de bevolking, dus er is de mogelijkheid voor interessante dialoog. Iets anders, mensen die je ontmoeten elkaar buiten ... ze &'; re actief. Ten slotte is vrijwilligerswerk een “ schoon: sociale kans ... is er meestal geen alcohol betrokken zijn, zodat je de interactie met mensen en het zien van wie ze werkelijk zijn
..