Workplace Shaman: Een Olympian Voorbeeld

Mary Pearson, financieel Plaats

Gepubliceerd: dinsdag 16 maart, 2010

getuige van de inzet, focus, standvastigheid en de prestaties van de beste atleten van de wereld concurreren in de Olympische Spelen en Paralympics is geweldig en inspirerend geweest. Atleten trainen hun geest en psyche, evenals hun lichaam, zodat ze de beste in de wereld kan zijn. Dus wat kan het bedrijfsleven weg te nemen van sportpsychologie te passen aan de ontwikkeling van het winnen van zakelijke strategieën, vooral in een nog steeds uitdagende economische omgeving?

Het gebied van sport psychologie erkent dat slagen vereist een holistische benadering van de geest, lichaam en geest. Het beheersen van emoties en het verkrijgen van zelfvertrouwen zijn even belangrijk als spel strategie, spieropbouw en vaardigheid.

Californië gevestigde sportpsycholoog Jack Singer coaches professionele atleten uit de hele wereld. Hij heeft ook een doctoraat in de industriële /organisatiepsychologie en overlegt met bedrijven. Dr. Singer beschrijft een aantal van de technieken die hij gebruikt in de sport psychologie en hoe deze kan in de instelling werkplek en het bedrijfsleven worden toegepast.

Doel instellen

Het opschrijven van een doel en een verwijzing naar deze dagelijks re -enforces het doel, dus het is meer kans te worden volbracht. Herhalen hardop dagelijks en het hebben van het op de top van je geest bezig het onderbewustzijn in het vinden van manieren om het doel te bereiken. Effectief doelen in de sport als in een zakelijke context omvat het ontwikkelen van vaardigheden voor het bereiken van resultaten, het identificeren van streefdata voor het bereiken van doelen, het identificeren van doel-prestatie strategieën, en regelmatige evaluatie van het doel. Dr. Singer zegt doelen stellen, terwijl een linker hersenhelft activiteit, is nauw verbonden met de rechter hersenhelft activiteiten, zoals emoties, geduld, optimisme en het leren om obstakels te overwinnen.

Visualisatie

Imagination toneelstukken een belangrijke rol in het bereiken van een visie en je dromen te realiseren. Visualiseren succes door beeldspraak is een van de technieken die atleten gebruiken om ze te krijgen in een staat van topprestaties. Dit brengt de atleet in een ontspannen toestand, verbetert de mentale voorbereiding en helpt bij het beheren van angst. Een effectieve toepassing van visualisatie in het bedrijfsleven is met de verkoop personeel. Misschien meer dan enig ander gebied, sales vereist een sterke positieve ingesteldheid.

Positief denken

Je innerlijke dialoog van invloed op het zelfvertrouwen en je vermogen om constructief omgaan met obstakels. Het creëren van een positieve ingesteldheid vereist positieve gedachten en self-talk. Dit geldt ook voor het herkennen van negatieve of irrelevante gedachten, het identificeren van de gedachten die zijn saboteren of ogen falen en catastrofe, en ze te vervangen door positieve en positieve gedachten. In een zakelijke omgeving, deze technieken zijn zo bruikbaar voor managers proberen om het vertrouwen in een werkgroep op te bouwen, als ze zijn voor particulieren. Door te focussen op de reeds geboekte vooruitgang, het houden van feedback constructief en bijbrengen vertrouwen, een team of individu vergroot hun kansen op het bereiken van hun doelen.

Concentratie

In staat zijn om energie en bewustzijn focussen helpt sporters te behouden mentale intensiteit en zich concentreren op hun best doen. De mogelijkheid om afleiding te blokkeren; of uit een menigte of andere concurrenten is een belangrijk voordeel voor het behoud van de staalharde mentale discipline die nodig is voor het bereiken van topprestaties. Het vereist ook een mogelijkheid om geconcentreerd te blijven en opnieuw te richten, ondanks tegenslagen. (Zoals het andere team het scoren van een punt.) In een zakelijke omgeving, het toepassen van deze techniek houdt het creëren van een omgeving die afleiding minimaliseert zodat medewerkers zich kunnen concentreren op hun werk. Het kan ook helpen om te focussen op je doel, ondanks downbeat nieuws over de economie, of tijdelijke tegenvallers in de landing van de laatste opdracht of baan.

Mary Pearson, CMC, is een Toronto gevestigde management consultant , gespecialiseerd in de organisatie-ontwerp en ontwikkeling, organisatorische herstructurering en leiderschap effectiviteit. Haar website is
www.organizationwisdom.com
.