Elimineren Verspillende Denken

De geest is geweldig! Als mens hebben we een unieke mogelijkheid om te denken en de reden dat veel groter is dan enig ander levend wezen.

Met deze mogelijkheid komt de keuze om
opbouwen of afbreken ... om angst of moed te genereren ... nobele of vernederende zijn ... allemaal geïnitieerd door gedachten.

Net zoals je kunt ontwikkelen en trainen van uw lichaam en ziel, kunt u ook het ontwikkelen en trainen van je geest. (Het is allemaal verbonden).

Het trainen van jezelf goed en krachtige gedachten dat is niet makkelijk! Het vergt inspanning, intentie, en veel van de praktijk.

Mentor Business Coach Christine Kane maakt gebruik van een citaat dat ik liefheb, "Energie stroomt waar de aandacht gaat."

Met andere woorden, waar u uw gedachten plaatst is wat zal bloeien in je leven. Dit is een krachtig idee.

Denk na over hoeveel tijd je stil te staan ​​bij de negatieve, kritisch, veroordelend, en destructieve gedachten. Is dat wat je wilt groeien? Hoe kun je dit verspillende denken te elimineren?

Rabbi Finley zegt dat je de aanwijzer van bewustzijn kunt plaatsen op gedachten die het soort persoon je wilt zijn te produceren. Wilt u een meer deugdzame persoon (liefdevol, respectvol, zorgzaam, wijs ...), dan moet u uw mentale energie besteden aan die gedachten.

Als je betrap je jezelf naar beneden een negatieve gedachte spiraal, kun je eigenlijk vervangen door die gedachte met iets beters. Probeer het!

Omdat je alleen een bepaalde hoeveelheid uren in de dag en een beperkte hoeveelheid mentale en fysieke energie, misschien kun je jezelf op een budget ... een Thought Budget.

Het kiezen om je energie te steken in positieve gedachten betekent niet steeds als Pollyanna en het leven in ontkenning en het vermijden van moeilijkheden van het leven. Je moet nog om problemen op te lossen en om te gaan met problemen.

Maar het betekent wel dat het begeleiden van het instrument van je geest in de richting van de groei en de goedheid en verhuur dat een groter deel van de taart te hebben.

Dus proberen om jezelf op een Thought begroting van dit jaar.

Breng wijselijk
.