Groen is goed voor u!

Een klant van mij belde me vandaag. Ze is het nemen van spirulina capsules in plaats van een multi als ik stel. Ze merkte toen ze liep uit van hen, niet alleen heeft ze hebben minder energie, maar ze begon te verlangen suiker. Nu dat kan gewoon hoe het haar beïnvloedt, maar ik dacht dat het was erg interessant. Toen noemde ze dat ze gekocht spirulina poeder in plaats van de capsules per ongeluk en vond dat het samengeklonterd toen ze probeerde om het roer in het water.

Dus hier is wat ik stelde ze doen, want ik drink mijn spirulina elke dag. Allereerst moet je het in de vloeistof zetten en gebruik een shaker om het goed te mengen. Ze was niet &'; t gek over de smaak – Ik stelde zette ze een beetje stevia in. Ik meng spirulina, chlorella en tarwe gras met inuline vezels, een mineraal poeder, rauwe Maca poeder als ik het en Nopal poeder als ik dat. Die twee laatste gebruik ik regelmatig de tijd nemen af ​​van hen om de paar maanden. Na mijn eerste 16 oz. van het water bij het ontwaken, dat &';. is het eerste wat ik elke dag verbruiken

Ik stelde voor dat ze zou ook haar spirulina maken in een smoothie – het kan de basis vormen voor een geweldige maaltijd vervanger! It &'; s gemakkelijk. Hier zijn enkele van de dingen die ik doe: (! Of alle) naast het water en spirulina poeder kunt u elk toevoegen het volgende: 1 banaan, bessen van uw keuze, 1/3 kopje ontdooide bevroren gehakte spinazie, spruitjes (alfalfa, broccoli); mijn broer snijdt een rauwe spruitjes, maar als je schildklier problemen I &'; D overslaan dat een) waterkers, peterselie, koriander, chia zaden, hennep zaden, vlas maaltijd, wei-eiwit poeder (of hennep, rijst of erwt proteïne poeder), pijnboompitten, doorweekt, rauw, organische amandelen, kaneel, L-glutamine poeder, lecithine korrels – de lijst is eigenlijk eindeloos – gewoon kiezen wat gezonde ingrediënten die je thuis hebt en gooi ze in!

Ik laat mijn smoothie zitten in de koelkast voor een paar minuten en de chia zaden dikker het op en het smaakt als een milkshake – het alleen maar &'; s zo voedzame, gezonde en zeer bevredigend. Dus, geef groen voedsel proberen – waardoor ze in een smoothie is een geweldige manier om je kinderen om ze te proberen
.