Resolutie 1: Get in Shape

Elk jaar maak ik een lijst van dingen die ik wil bereiken of verbeteren, maar zoals het geval is voor de meeste mensen, ik ben niet altijd succesvol.

Dit jaar heb ik nodig om iets anders te proberen .

Ik merk dat ik veel meer succes als ik ben bezig met het onderwijzen van mijn kinderen iets van waarde.

De truc is echter om ervoor te zorgen dat mijn kinderen leren over deze positieve gewoonten en prestaties, zonder hen toe te schrijven aan potentieel destructieve gedachten.

Bijvoorbeeld, als ik wil om gewicht te verliezen, ik zou niet willen praten over diëten voor hen.

Focussen op dieet en gewichtsverlies zou kunnen leiden tot mijn kinderen lichaamsbeeld kwesties te ontwikkelen.

Het zelfde gaat met mijn verlangen om jiggly benen in de firma, die de toon zetten.

Jonge kinderen hebben niet veel van de spier massa en zij zou kunnen beginnen zich zorgen te maken over wat er mis is met hen.

Als ik besloten om een ​​massale vermindering van de schuldenlast aan te pakken, zou ik om bedachtzaam zin mijn redenen voor het snijden-terug in de gewone uit eten, eindeloos entertainment nodig en het kopen van speelgoed op een bevlieging.

Ik zou niet eens mee om hun aandacht dat we cutting-back.

In plaats daarvan, zou ik gewoon opnieuw richten onze activiteiten op low-cost alternatieven.

Met dit gezegd, ik ben gekomen met mijn lijst van New Year's resoluties dat mijn familie zal versterken terwijl het bereiken van persoonlijk succes.

Omdat mijn voorbeelden zijn zo lang, heb ik besloten om dit te doorbreken topic in meerdere berichten

Vandaag, zal ik bespreken: Resolutie 1: Get in Shape

manieren die ik heb gevonden om dit te bereiken zijn:..

◊ Speel basketbal op de oprit met de kinderen met behulp van het nieuwe doel dat mijn zoon kreeg voor Kerstmis

◊ Joggen of een snelle wandeling rond het meer met mijn oudste dochter

◊ Rekoefeningen met mijn jongste dochter, die in de gymnastiek en altijd dient te werken aan een verblijf lenig

◊ Rijden fietsen door de wijk met de kinderen, vooral omdat mijn jongste net geleerd hoe en werkt hard om elke dag beter te krijgen

◊ Pilates met mijn oudste in de privacy van onze familie kamer

◊ Doos met mijn zoon op een snelheid zak, dat hij op het punt om zijn verjaardag te komen

◊ ? Tennis op de straat in de voorkant van ons huis met de kinderen - kocht goedkope rackets een paar jaar terug ... die net nodig

◊ Hit golfballen op de driving range ... iets meer dan een uur en we zijn versleten

◊ Rolschaatsen bij de plaatselijke ijsbaan. Terwijl een ontploffing-van-het-verleden, dit is echt leuk voor het hele gezin

◊ Hit honkballen bij de batting kooien

◊ Een potje van aanraking voetbal in de voortuin

◊ Schaatsen op het ijshockey arena, zo blijven tot en met de jongere up is oefening genoeg

◊ Gooi het honkbal of frisbee in de achtertuin

◊ Een potje van weg te houden of dribbelen rond kegels met een voetbal

◊ Baantjes trekken in het zwembad of daag de kinderen naar een race

◊ Dansen in de woonkamer naar onze favoriete hip-hop of land westelijke hits. De kinderen te leren me de laatste dans rage en ik laat ze de ouderwetse twee stappen (die ik net geleerd)

◊ Lift gewichten of lopen sprints met mijn zoon die geïnteresseerd is in het proberen uit voor het voetbalteam

◊ Ga naar de sportschool met mijn oudste die een goede training houdt

◊ Speel Wii dans, sport of sporten games in de gameroom op een koude of regenachtige dag.

Dit zijn enkele van de ideeën die mijn kinderen, mijn man en ik zal genieten van het deelnemen aan, terwijl we werken onze weg naar een fitter zelf

Niet alleen zullen deze activiteiten aan te moedigen ons allen om actief te blijven, maar ze bevorderen van een gevoel van verbondenheid en plezier met de familie

Blijf op de hoogte van morgen Oplossing 2:... Eet gezonder < !. br>

Hier is een ander Inspired Minute