Zelf Dankbaarheid

Putting jezelf op de top van de lijst en het verzorgen van u in de best mogelijke manier zet je de zorg van iedereen in je leven om het beste van uw vermogen. De zorg voor zichzelf omvat dankbaar en dankbaar voor alles wat je doet voor het welzijn van u en houtsnijwerk uit de zakken van de tijd in uw drukke schema om achterover te leunen en te denken over alle positieve eigenschappen die je bezit. Dit doet wonderen voor je gevoel van eigenwaarde en optimistische houding.

Al te vaak gebruiken we elk grammetje van energie die we kunnen opbrengen om te laten iedereen in ons leven weten hoeveel we hun harde werk en toewijding te waarderen, wat een geweldig werk ze doen, hoe getalenteerd ze in bepaalde gebieden en hoe succesvol ze zijn in hun inspanningen. We zijn zo geprogrammeerd als vrouwen om stil te staan ​​bij iedereen &'; s goede daden die we, vaker wel dan niet, vergeet te nemen van onze eigen te maken. Trots zijn op je eigen positieve eigenschappen levert u de oomph om door te gaan.

Waarom niet beginnen te verdiepen in alle prachtige kenmerken die u ter tafel te brengen op een dag-tot-dag basis en bekijk je prestaties , inspanningen en hard werken?

~ Neem een ​​kleine hoeveelheid van de tijd elke dag om achterover te leunen, te ontspannen en het vinden van een gelukkige plaats in je geest te reflecteren op de gebeurtenissen in je leven en de prachtige manieren waarop je een verschil maken .
~ Journal over alle manieren waarop je jezelf en de dingen die je doet, dat je trots te maken houdt.
~ Wees lief voor jezelf en wees geduldig met jezelf zoals je bent met anderen in je leven.
~ Leer uw pogingen zo succesvol ventures accepteren, zelfs als ze don &'; t blijken te zijn als je had gepland. De kunst van het zelf vergeving is onbetaalbaar.
~ Vergeet niet om de tijd om goed te eten en de uitoefening van uw lichaam te nemen. U krijgt een tempel waarin om te groeien en te ontwikkelen; geef het het respect die het verdient.
~ Verwen uzelf met ontspannende momenten in de spa, kapsalon of een duik nemen in een serene watermassa.
~ Kijk in een spiegel op een regelmatige basis en citeren prachtige elementen over jezelf. Neem de tijd om alle wonderen die zijn ondergebracht in de schrijn merken.
~ Silence eventuele negatieve scherts die oppervlakken in je geest. Te vervangen door positieve gedachten.

Als je bewust van je fantastische functies doet wonderen voor je motivatie, consistentie en liefde voor zichzelf, want alleen als je de tijd nemen om de werking van jezelf zien te nemen heb je echt beginnen te erkennen al uw . triomfen en
  vooruit in een bemoedigend licht;