How To Let Go Of The Past dus de toekomst kan zijn Bright

Of het &';. sa nieuw jaar, een nieuwe maand, of een nieuwe dag, het kan nog steeds worden gevuld met de hoop dat de toekomst helder en glanzend als een nieuwe penning kan

Met alle ups en downs, evenals de wendingen we kunnen nemen in het leven, kan het soms ontmoedigend en ontmoedigend, waar stress en angst niveaus lijken te stijgen tot all time highs op zijn zachtst gezegd geworden

Toch … is het mogelijk voor de toekomst nog steeds optimistisch en vol belofte.

Challenges, of ze zijn persoonlijke, financiële, fysieke en /of emotionele zijn de dingen die je vooruit kan stuwen en til je door tijden je nooit gedacht mogelijk waren om het te maken door.

Situaties die ondenkbaar gedachten en emoties in de katalysator voor de grootste groei, inspiratie, creativiteit, en de belofte kan roeren.

Het kan niet lijken op die manier op het moment dat &'; s zeker, maar je kunt het &' geloven; s mogelijk, zelfs wanneer de dingen lijken onmogelijk

Je mag niet hebt gedaan of het maken van het door situaties als u wenst. maar je maakt het door gewoon hetzelfde

Het maakt niet uit wat je worden geconfronteerd, wat en'. belangrijk is het loslaten van het verleden, zodat je toekomst kan helder

Loslaten doesn &'!; t bedoel te vergeten wat je doorstaan, betekent het nemen van een kijkje op wat er wordt u aangeboden door de ervaring (en)

Vaak wanneer mensen gaan door uitdagingen worden ze vast in emoties, schuld en wrok; zij controleren, om zo te zeggen. Ze vergeten in te checken om te zien wat en'. S echt aan de hand is en wat ze leren, evenals wat ze nodig hebben in die tijd

Om uit de duisternis van het verleden en in de helderheid van de toekomst te verplaatsen, stel jezelf de volgende vragen:

Wat moet ik leren over mezelf door deze ervaring? Misschien heb je leren dat je nodig hebt om beter te zorgen voor jezelf, of dat je nodig hebt om hulp te vragen, of dat u vasthouden aan gedragingen en gevoelens die aren &'; t profiteert u, uw leven, en anderen, enz

Als je meer over jezelf te leren, kun je groeien en veranderen. U kunt een beter mens, want van wat je te herkennen en de wijzigingen die u maakt zijn

Wat &'; s werken en niet werken.? Als je weet wat goed en niet goed voor je voelt, dan kunt u beginnen te wijzigen en aan te passen uw manier van doen die je verder ten goede komt.

Wat kan ik doen om vandaag of morgen een betere dag te maken? Als je jezelf deze vraag, kan het u verhuizen van het gevoel vast te zitten in emoties en het zijn machteloos om één van de gratis en gemachtigd voelen.

Ben ik alles wat ik kan nu aan het doen? Soms zul je alles wat je kunt en het &' te doen; s leuk om te erkennen dat je bent. Andere tijden die u misschien beseffen dat er dingen die je zou kunnen doen, maar aren &';. T, en dan hebben de keuze om op te treden op hen of niet

Wat moet ik doen rustiger te zijn? Als je in pijn, emotionele en /of lichamelijke, kan je vergeet dat sereniteit mogelijk is.

Zie wat je kunt doen, dat zou helpen om meer rust te voelen. Misschien &'; s mediteren, met een kopje thee, gaan voor een wandeling, naar muziek luisteren, lezen, schrijven, visualiseren, ademhaling, het uitoefenen, of te zeggen affirmaties, enz.

U kan hebben om een ​​paar te proberen verschillende manieren tot je vindt wat het beste werkt voor jou. Wat werkt op een dag niet werken de volgende maar, blijven onderzoeken. Als je rustig bent, kan je geest en lichaam te ontspannen en je geest weer te vernieuwen.

Hoe moet ik de zorg voor mij? Wanneer je gaat door moeilijke tijden, zou je vergeet uzelf te zorgen, of niet zo goed als je over het algemeen doen.

Uw behoeften zijn belangrijk. Of het &'; s slaap, stille tijd, tijd maken voor familie en /of vrienden, sporten, mediteren, en zo verder, met aandacht voor u belangrijk is in hoe je door middel van wat er gebeurt te verplaatsen.

Hoe moet ik liefdevol en mezelf te vergeven en anderen? Als je emotioneel voelt of verpakt in wat en' s voordoen, zou je vergeten dat de liefde is het antwoord.

Controleer om te zien of je met die liefde en vergeving naar jezelf en /of een ander. Als dat zo is, kijk of je weer kan bewegen in de ruimte van de liefde. Zo niet, waarom zou je willen tegenhouden ,? Hoe wordt dit u en een ander te helpen?

Wat ben ik dankbaar voor vandaag? Dankbaar kun je uit de negatieve gevoelens en in weer positieve bewegen.

Dankbaar herinnert u dat zelfs met alles wat er gebeurt is er nog steeds goedheid in je leven.

Deze vragen zijn een goede manier om te beëindigen en /of begin van elke dag. Het helpt je om niet alleen dingen laten gaan, maar de dingen in een nieuw perspectief en biedt nieuwe mogelijkheden voor groei en expansie.

Vergeet niet, sommige dagen kan harder dan anderen, dat &'; s zeker, maar dat doesn &'; t betekent de toekomst kunnen &'; t zijn heldere

Laat het verleden gaan.! ..

De Insight Techniek helpt u bij het zien wat houdt je terug en laat het verleden gaan en in een toekomst die is helder en vol met mogelijkheden