The Power Within

In een recente uitje, een vrouw gezet bij ons stak een sigaret op. Mijn 7 jaar oude zoon merkte tot haar: “ Roken is slecht voor je &"; Op die antwoordde de vrouw: “ Ja, dus zorg ervoor dat je nooit beginnen &";.

Elke dag word je wakker, maak je letterlijk honderden keuzes. U kiest uw stemming en uw houding. U kiest wat je draagt ​​en hoe u uw haar te stylen. U kiest om te poetsen en flossen je tanden – of niet. U kiezen wat te hebben voor het ontbijt of om het overslaan. U ervoor kiest om schreeuwen tegen je kinderen voor te laat of op uw echtgenoot voor het verlaten van een puinhoop. U ervoor kiest om knuffels en kusjes te krijgen van iedereen voordat u vertrekt voor het werk. U kiest uw route om te werken en u ervoor kiest om uw drive &ndash genieten; of niet.

Alles wat je doet, zeggen en denken is een keuze. Sommige van de dingen die je regelmatig doet, automatisch je doet - uit gewoonte. Dit kan het lijken alsof je don &'; t een keuze hebben. Maar de keuze nog steeds bestaat. Met enige moeite, kunt u een gewoonte, zoals roken te veranderen. Je hebt altijd een keuze. De kracht ligt in je.

The Power Of Awareness
creëren gewoonten effectief is. Je leert om iets te doen op een bepaalde manier en blijven om het gedrag te versterken door het te doen over en weer. Voor een tijdje, kan deze gewoonte waarde toe te voegen aan je leven. En tot het moment dat je ongelukkig met de resultaten te worden, kun je nooit denken op de vraag hoe je dingen te doen.

Het creëren van gewoonten is zeer efficiënt voor ons als mens. De bewuste geest kan alleen aandacht te richten op één ding tegelijk, dus als je kunt leren om bepaalde dingen automatisch te doen, je bewuste geest vrij om zich te concentreren op iets anders. . Zo natuurlijk, bent u altijd het creëren van gewoonten

Habits er niets aren &'; t altijd behulpzaam. Een gewoonte u vormde toen je een kind kan je niet langer dienen als een volwassene. Zelfs een gewoonte je een paar maanden geleden gemaakt niet meer nodig zijn. Bewust worden van uw normale gewoonten zal hen in het bewustzijn. Dan kun je ze beoordelen op effectiviteit. Met andere woorden, door aandacht te besteden aan hoe je dingen te doen en de resultaten die u krijgt, dan kunt u veranderen wat je doet om verschillende resultaten te krijgen. Als u nog steeds dingen te doen zoals je &'; ve altijd gedaan, je &'; ll blijven krijgen wat je &'; ve altijd gekregen. Dus als u &'; re niet tevreden met de resultaten, moet u uw acties die geven je die resultaten te veranderen.

Door krachtig te identificeren en kwalificeren van uw persoonlijke gewoonten, bevoegd word je. Bewustzijn is krachtig omdat we ' can &; t kiezen om iets anders te doen als we &'; re niet bewust van wat we &';. Re doen in de eerste plaats

De kracht van de keuze
Met bewustzijn komt keuze. Op een gegeven moment, kunt u een ander pad te kiezen. De keuze is aan jou.

U kunt op een ochtend wakker en besluiten om een ​​niet-roker van de dag. Wat zou dat zijn? Wat zou anders zijn als je een niet-roker was? Als je verschillende keuzes over gezondheid en zorg voor jezelf, zullen andere dingen belangrijker worden en roken niet meer passen in uw eigen definitie. Doe dat voor voldoende dagen en het zal gewoonte worden. (In dit voorbeeld kunt u vinden dat de feitelijke ophouden van het roken optreedt nadat u &';. Ve besteed genoeg tijd opnieuw definiëren zelf, die enkele maanden kan duren)

U kiezen of aardig te zijn of sarcastisch te zijn, te houden of in te houden liefde, om te zorgen voor jezelf of anderen te behagen, aan anderen of omstandigheden de schuld of verantwoordelijkheid te nemen. Alles is een keuze. Je kiest een leven of een levensstijl. U kiest zelf hoe u uw geld en wat te redden door te brengen. Mensen zullen in vermijding en ontkenning leven jaar in plaats van een keuze te maken. Dit is zelf een keuze. Kiest u voor een leugen te leven? Zal dit u toelaten om het leven dat je het meest wilt leven?

Awareness doesn &'; t dat je hebt om iets anders te doen. Het betekent wel dat je dingen anders kunt doen. Bewustzijn biedt u de keuze. Als u op grond van het idee dat er altijd een andere manier om iets te doen en denken over iets te bedienen, je jezelf te machtigen met de keuze. Het kiezen wijselijk kan een uitdaging voor veel mensen. U kunt leren om betere keuzes te maken door te leren om de integriteit te kiezen en om uw hoogste zelf bij elke keuze die je maakt eren.

The Power Of Verantwoordelijkheid
je alleen bent verantwoordelijk voor je leven ervaring. Als u niet tevreden bent in een bepaald gebied van je leven, heb je de macht om het te veranderen. U don &'; t nodig om het alleen te doen; dat &'; s, waar een coach kan helpen. U moet de beslissing om greep van het stuur van je leven te maken. Je moet zitten in de driver &'; s te vervoeren. Als je je &' geloven; re slechts een passagier in je leven, je &'; ll nooit helemaal tevreden met de resultaten

U bent geweldig.! Je kunt bereiken wat je maar kunt dromen, committeren aan en volgen door met. Verantwoordelijkheid voor al uw keuzes te accepteren. Kies ervoor om meer bewust van hoe je denkt en de impact van uw acties in je leven en in het leven van iedereen geworden met wie u &'; re in contact. U verdient een geweldig leven en persoonlijke voldoening en geluk elke dag ervaren. Alleen jij kunt je er bent. Kies goed
.