Mind Control

Mind Control

Mind Control

Door Lynne A. Hoft, EDD & Vivian Hildebrandt, MA Winkelwagen Heb je moeite om te slapen hebben? Zijn uw gedachten houdt je wakker? Probeer als men zou, lijkt het vaak onmogelijk om die snelle gedachten stil. Toch is het mogelijk om een ​​drukke geest tot rust door te begrijpen dat ieder van ons heeft de mogelijkheid om te kiezen welke gedachten willen we onze aandacht op te zetten en te laten gaan van de rest.
Beyond weten dat gedachte is een functie van het leven, it &'; s-toets om te erkennen dat we onszelf kunnen trainen om te bepalen welke gedachten we ons richten op. In plaats van te laten onze gedachten lopen los, kunnen wij last van ons denken te nemen en dus ons leven. Net zoals we ons lichaam kunnen trainen om mooie dans bewegingen uit te voeren, kunnen we onze geest te leren mooie gedachten te kiezen. Zonder de training om te surfen, dansen, of schaatsen, we bijvoorbeeld niet zou van &'; t heeft de vrijheid om deze prachtige dingen te doen. Door het trainen van ons aan de gedachten die we willen uitdrukken kiezen, krijgen we de vrijheid om het leven dat we echt willen leven te creëren. Belgique Om de controle over ons denken, moeten we bepaalde vaardigheden te leren. We moeten de praktijken, strategieën en instrumenten die ons zal helpen de controle over ons denken te weten. We &'; ve al over het nemen van diep adem als we het gevoel opgewonden of gestrest gesproken. Deze diep adem zal altijd ons helpen verschuiving van de stroom van ons denken. Een instrument een van onze klanten gebruikt, is het annuleren van een gedachte met een ander door te zeggen tegen zichzelf, Wat dacht ik?
andere strategie is om te oefenen vragen jezelf de volgende vragen: Is dit waar ik wil gaan? Dit werkt voor mij? Is dit echt waar?
Wanneer we beginnen te raken in ons denken, kunnen we zelf praten onze weg uit door te zeggen, Oeps! Wissen (die gedachte)! It &'; s niet de moeite waard!
Weten dat je de leiding, zult u uw eigen unieke strategieën die u zal toestaan ​​om uw denken te verschuiven, zodat het voor u werkt in plaats van tegen u.
U kan het oude verhaal van Pete herinneren en herhalen. Een persoon zegt tegen de andere: “ Pete en Repeat waren in een boot. Pete viel uit en die vertrokken was &"?; Het antwoord is natuurlijk, is herhalen. De eerste, speelt mee, herhalen raadsel tot de tweede wekt het feit dat dit een patroon en stopt het spel. In ons leven, onze gedachten gewoon blijven herhalen totdat we beseffen dat we &'; ve ontwikkelde een patroon. Op dat moment kunnen we stoppen met “ het spelen van het spel &"; en gebruik maken van onze gedachten om de levens die we willen creëren.
Lynne Hoft en Vivian Hildebrandt publiceren The Ultimate Treasure
, een wekelijkse e-zine voor avonturiers die op zoek zijn naar helderheid, vrijheid en geluk. Als u klaar bent om het geheim van het maken van uw dromen en het zijn echt gelukkig te ontdekken zijn, meld je aan voor onze e-zine op www.backtobrilliance.com. Om een ​​GRATIS bonus artikel ontvangen, ga dan naar http://www.masteryourmindset.com/freereport.html
overgenomen uit Be Happy Now
door Lynne Hoft en Vivian Hildebrandt. © 2007 Terug naar Brilliance LLC. Restaurant
.