Beginner's Mind

Hebben we echt behoefte aan een januari om opnieuw te beginnen? Elke dag kunnen nieuwe mogelijkheden houden. Het hangt af van je gemoedstoestand

“. In de beginner &'; s gedachten zijn oneindig veel mogelijkheden, in de experts erg weinig, &"; zegt Zen Master Shunryu Suzuki Roshi.

A Beginner &'; s Mind ziet de wereld, alsof turend door de ogen van een kind. Het leven is een wonderlijke gebeurtenis en het schrapen aan de ene &'; s knie van gisteren &'; s ramp is bijna genezen. Er is tenminste een korstje

A Beginner &';.. Perspectief maakt het mogelijk om een ​​situatie reframe, om een ​​nieuwe kijk op een oude omstandigheid zien

Bijvoorbeeld, een cliënt onlangs voelde gefrustreerd als haar schema verschoven. Ze is een werkende-stay-at-home-mom-wie-eigenaar van-haar-eigen-business. Met twee jonge kinderen beginnen pre-school, was ze aanvankelijk enthousiast aan het begin van het jaar. Ze geloofde dat ze zou meer tijd om haar bedrijf te runnen hebben

“. Tegen de tijd dat ik de kinderen te laten vallen af ​​en terug naar huis, ik heb maar een uur en een half voordat ik opnieuw moeten verlaten om ze op te halen , &"; ze gedeeld. Ze voelde ook dat de rijtijd, bijna 40 minuten heen en terug, verder haar geplaatst in de tijd-schulden. Slechts vijf tot zes uur per week van de vrijheid om een ​​40-uurs positie werken zou kunnen zijn ontmoedigend voor een klein bedrijf eigenaar.

We hebben ons gericht op re-framing de situatie.

Met een nieuw paar ogen, ze kon kijken naar haar situatie anders. Wat ze echt te maken had met een nieuw schema. Ze had dezelfde tijd, maar de structuur van haar routine nodig te verschuiven. En ze had ook een nieuwe kans. Een uur en een half ononderbroken werktijd

Ze besloot om dat blok van stilte voor de taken die ze moest meestal uit te voeren nadat de kinderen waren in bed te gebruiken en ze was al uitgeput . Dit nieuwe deel van de tijd werd zo productief als een vier-urige werkdag.

Haar rijden naar en van school werd nu een gelegenheid om gesprekken terug te keren of te luisteren naar de voicemail. Haar auto was nu een mobiel kantoor.

Aan het einde van het proces, voelde ze vernieuwd, alsof ze kon meer bereiken met deze nieuwe schema. Ze had meer energie en voelde me een nieuw gevoel van opwinding over haar leven in plaats van overweldigd

Dit is Beginner &';. S Mind. Een mind-set die is enthousiast over de volgende grote avontuur in plaats van Expert geest vol van angst.

Zie, de Expert Minded mensen denken dat ze hebben het allemaal gezien, het allemaal gedaan en zijn zo groot geworden als ze kunnen in hun leven. Ze zijn vergeten dat de cyclus van innerlijke groei is constant progressie. Het ziet er als volgt uit:

1. We onderzoeken. We voelen de noodzaak om te veranderen, misschien omdat van nieuwe mogelijkheden of omdat we in de pijn. Maar een ding is zeker, voordat we kunnen veranderen, we verkennen en onderzoeken ons leven.

2. We leren. We voeden onszelf, re-vamp onze manier van denken en nieuwe ideeën te nemen. We leren van nieuwe dingen.

3. Wij passen. Application is de methode voor langdurige transformatie. Dit is de fysieke manifestatie. We vinden technieken die we bereid zijn toe te passen. We zoeken naar manieren om onder dat wat geleerd hebben.

4. We groeien. Nu kunnen we uitgroeien tot nieuwe huid met onze nieuwe vaardigheden.

En dus we herhalen en beginnen dit proces voorbij is. Zodra we ons comfortabel op onze nieuw niveau, we zijn klaar om te verkennen en te onderzoeken en weer vooruit

Beginner &';. S Mind omarmt deze cyclus

Expert Mind zich niet bewust is van deze cyclus bestaat..

Het duurt fris perspectief en de ogen van een kind om te kijken naar het leven in een wonderbaarlijke manier. Het vergt veel moed om voortdurend te groeien en te veranderen.

Mijn uitdaging voor u is om te verkennen en te onderzoeken uw leven, moedige stappen vooruit te zetten en een leven dat beter wordt elk moment dat je ademen. Leef je leven met Beginner &';.. S Mind