Blauwdruk voor Emotioneel Evenwicht

Zelfs in de beste tijden, het leven kan een uitdaging zijn. Soms falende gezondheid of verlies van een baan kan worden aan de wortel van onze zorgen. Andere tijden kan het zijn kleinere dingen, zoals het gevoel weggelaten, kritiek of gevoel beoordeeld door anderen die ons stuurt voor een lus. En dat &'; s de focus van dit stuk

Afkeuring kan ongemakkelijk voelen, maar het kan ook leerzaam en nuttig zijn.. Wanneer iemand negatief reageert op je, of doesn &'; t reageren helemaal niet, kan het eigenlijk hun probleem en hebben niets te maken met je

Als u een kritiek die geldig is ontvangen, dit is een uitstekend. leerervaring en gelegenheid voor u. Het biedt de kans om dingen die je misschien niet bewust van bent geweest, van waaruit u kunt leren zien. I &'; ve vond dat de meest pijnlijke kritiek is vaak zelf toegebrachte en meestal off base. Steeds meer bewust van dit soort situaties vroeg hebt u ze in de kiem smoren, om zo te zeggen. Hierdoor kunt u de neerwaartse emotionele spiraal te stoppen voordat het wordt in volle gang

Een belangrijk onderdeel van onze natuurlijke rijpingsproces is een geleidelijke verschuiving in ons gevoel van &';. Zelfstandige &'; vanuit een perspectief dat gebaseerd is op wat anderen denken of zeggen over ons, een zelfbeeld, dat is gebaseerd op onze innerlijke waarden en persoonlijke bewustwording van wie we zijn op het diepste niveau van ons wezen. Een andere manier om dit innerlijk gevoel van zelf waarnemen is te denken in termen van onze ziel essentie, in plaats van gewoon onze menselijke persoonlijkheid zelf. Als we geleidelijk verdiepen van de relatie met onze innerlijke ziel essentie, worden we minder kwetsbaar voor kritiek gericht op ons van anderen. Echter, er is nog steeds waarde in deze externe feedback als we ernaar streven om meer te worden van de persoon die we willen zijn – in afstemming met en een uitdrukking van onze zuivere ziel essentie, of de essentie zelf.

Er is geen schande in de kritiek die gericht is op jou door anderen, of zelfs door uzelf. Zowel de huidige mogelijkheden voor bewustwording, inzicht en groei. Zelfkritiek biedt een unieke gelegenheid om jezelf te vergeven, krijgen over oude programmering en meer zelf-acceptatie en zelf-liefhebbende

Gewoon omdat iemand doesn &';. T erkent u op een positieve manier, of negeert u ronduit, of keurt u op een bepaalde manier, doesn &'; t dat je &'; re schuld, veel minder een mislukking. Andere mensen &'; s vooroordelen zijn vaak terug te vinden in hun acties en beslissingen, en dat is prima. Iedereen heeft recht op hun standpunt en geloof. Het doesn &'; t maken het goed of zeggen dat het &'; s een nauwkeurige evaluatie

Ook een reeks van gebeurtenissen waar je niet erkend – waarbij verschillende mensen – doesn &'; t gelijk aan je minder goed, minder waardevolle, minder lief of minder geliefde. Denk aan de miljoenen dingen die je &'; ve goed gedaan, prachtig in feite, of &'; boven en buiten de plicht &'; Heeft u te handhaven en de waarde van deze positieve voorbeelden van jezelf overal zo dicht mogelijk bij de weinige blips op je persoonlijke radar? Waarschijnlijk niet. Isn &'; t het tijd om te kijken naar de ware en nauwkeurige balans die de prachtige persoon die je bent spiegels

Uw waard is evident om jezelf en anderen, maar anderen kunnen ' van &; t uw werkelijke waarde echt beoordelen. In plaats daarvan kunnen ze alleen bieden hun mening over u op basis van dingen die je zegt of doet – een kleine steekproef van wie je werkelijk bent, zoals verwoord door uw uiterlijk gedrag.

Afwijzing overkomt iedereen, naar een graad of een ander. Het doesn &'; t betekenen dat er een besmetting van de afwijzing die voortvloeien uit een enkele teleurstellende ervaring. Probeer niet om het naar het hart. Accepteer de opmerkingen die naar je toe komen en kijk of je resoneren met hen. Groeien dan van ieder van deze leerervaringen, reflecteren op degenen die don &'; t passen of op u van toepassing voor wat ze zijn – mogelijkheden om zich meer bewust worden en leren.

Gebrek aan erkenning kan worden ongemakkelijk en duw je knoppen, maar dit gevoel kan en zal passeren. Penseel jezelf af en ga – het doen van een van de vele eenvoudige maar effectieve wellness oefeningen die je helpen je vibratie te verhogen en te verlichten uw emotionele lading. Met behulp van een van een aantal eenvoudige technieken kunnen helpen om de dingen in perspectief en weer terug naar een plaats van emotionele balans, soepel en snel.

Een goede herinnering is om niet overdrijven andere mensen zodat ze groter dan het leven . Iedereen heeft zijn of haar eigen problemen, vooroordelen en blinde vlekken. En we weten dat er niets blijft constant. Anderen zullen veranderen, aan te passen en zelfs te vergeten dingen, net als jij. We &'; re alle menselijke. Welkom op de planeet Aarde, en koesteren in de wetenschap dat je bent mooi, heel en perfect, net zoals je bent
 !;