Een geweldig resultaat van een positief zelfbeeld Talk

Wat is positief zelfbeeld praten? Nou, we hebben allemaal de praktijk zelf praten, hoewel, velen van ons hebben de neiging om te gaan voor negatieve zelfbeeld praten in plaats van de positieve benadering. Negatief zelfbeeld praten kan zeer schadelijk zijn voor hoe je jezelf en de mensen om je heen waarnemen. Bijvoorbeeld zeggen dat er sprake is van een bepaalde persoon die je aantrekkelijk vindt, maar dat er weinig negatieve stem in je hoofd zegt: "Geen manier ben ik in de arena van die persoon, hij /zij is te goed voor mij." Toch zo weer je negatieve zelf praten als je ervan overtuigd dat je het niet waard om te weten. Een ander scenario had kunnen zijn "Hey ik vind hem /haar en ik ga hem /haar uit te vragen naar de film." Nu het laatste scenario was natuurlijk positief zelfbeeld praten en dat is wat je moet oefenen voor de opbouw van je zelfvertrouwen.

Een goede manier om op de hoogte over hoe je jezelf waarnemen is door het analyseren van uw zelf praten. Wat zeg je voor jezelf? Is het positief of negatief? Als uw interne stem is negatief, schrijf de negatieve gedachten naar beneden en onderzoeken hen - denkt u deze woorden geloven of ben je hard voor jezelf? Als je jezelf te vangen met negatieve interne gedachten tegen jezelf zeggen - "STOP je negatieve self-talk!"

Vergeet Ik zeg niet dat je veinzen dat je foutloos, maar wat ik wil zeggen is niet moeilijk te zijn op jezelf. Het is te gemakkelijk om negatieve gedachten over jezelf dan het is om positieve gedachten te hebben. Heb je geen valse bescheidenheid. Als je ergens goed in zijn toegeven. Het is niet zijn grote hoofd om toe te geven dat je een getalenteerde persoon. Kijk maar naar alle beroemde mensen die er. Denkt u dat Arnold Schwarzenegger dacht dat hij talent was minder? Hij ging in de grote enge wereld en maakte zich tot de heer Universe. Daarna werd hij een acteur en de gouverneur van Californië. Niet slecht voor een man die werd geboren in een klein Oostenrijks dorpje. Hij geloofde in zichzelf

Hieronder staan ​​een aantal oefeningen in positieve zelf praten om je geest te programmeren om zelf vertrouwen in jezelf te krijgen.

1. Stel je voor wat je innerlijke stem klinkt als wanneer het absoluut vertrouwen. Is uw vertrouwen interne stem luider of zachter? Is uw vertrouwen interne stem duidelijker en makkelijker te horen? Is het sterker of zwakker. Heeft uw interne stem sneller of langzamer te spreken. Altijd op de hoogte van hoe uw vertrouwen interne stem klinkt zoals u zult altijd willen gebruiken in de toekomst.

2. Herinneren alle negatieve suggesties geplant in uw psyche in het verleden:

"Ik ben een verspilling van ruimte."
"Ik ben niet een zelfverzekerd persoon."
"Ik ben niet aantrekkelijk. "
" Ik kan niet vrienden te krijgen. "
" Ik ben een saai kut. "
'God dat ik dom ben."
"Ik wou dat ik kon spreken in het openbaar te doen . "

3. Dit is wat je moet zeggen tegen jezelf: ". Ik ben niet een verspilling van ruimte"

"Ik ben een zelfverzekerd persoon."

"Ik kan vrienden te krijgen."
"Ik ben niet een saaie twat."
"Ik ben niet dom."
"Ik spreken in het openbaar kan doen."

4 . Nu met je nieuwe vertrouwen in de interne stem herhaal bovenstaande positieve suggesties om jezelf.

Nu met deze positieve zelf praten voorstellen gaan in de grote wereld en dat zelfverzekerd en positief persoon die je altijd van gedroomd! Vergeet niet je bent de enige persoon besturen van uw bus, zodat alleen u uw leven voor de betere
  veranderen!;