Hoe het slachtoffer verliest macht

Op de drama driehoek (Dr Stephen Karpman), zijn er drie belangrijke rollen die mensen spelen: vervolger, redder en slachtoffer. Het schema als Dr. Karpman oorspronkelijk ontwikkeld is een gelijkzijdige driehoek zijn kop. Het slachtoffer is op de onderste punt. Dat komt omdat de vervolger en de hulpverlener zijn in de één omhoog. Het slachtoffer voelt zich hulpeloos, de Redder heeft het antwoord en de vervolger vertelt u wiens schuld het is.

Als u een hulpverlener, mensen komen naar u voor advies. U offeren wat je wilt in het belang van anderen te behagen. U krijgt bewondering voor uw inzichten en voor altijd hebben het samen.

Op hetzelfde moment, deze redding rol kan je betrokken bij hopeloze relaties of in een carrière houden dat je zijn ontgroeid of op een commissie hoeft u niet langer Gebruik voor. Je zou kunnen geven een aantal van deze verplichtingen of stoppen met een aantal van deze patronen, maar je bang te laten iemand beneden zijn. Wat zou iedereen denken

doesn &'; t dat klinkt meer als een slachtoffer? Als je overweldigd, overwerkt en ondergewaardeerd voelen, misschien moet je kijken naar hoe de slachtoffer
verliest macht.

Hoe het slachtoffer verliest macht
Het slachtoffer verliest de macht door te laten andere mensen &'; s meningen kwestie meer dan haar eigen set van waarden. Hoewel het belangrijk is en zelfs noodzakelijk om de meningen van anderen te overwegen, het slachtoffer kost tijd geobsedeerd over wat andere mensen denken. Het slachtoffer van nature kijkt naar anderen voor de antwoorden, zonder rekening te houden of het advies wordt aangeboden is het waard. Het slachtoffer verliest macht over negatieve gedachten,
wat resulteert in een negatieve praten.

Het slachtoffer is bekend om constant klagen, vooral wanneer er een publiek, en het doet er niet toe als het publiek is een of meerdere. Het slachtoffer is geplakt op een driehoek met niet van plan het verlaten omdat het luisterend oor van het publiek steunt het slachtoffer rol.

Een manier om het slachtoffer modus anderen spot is te merken hoe het slachtoffer doesn &'; t wil opties of keuzes die zal bevorderen of inschakelen verandering. (Een oplossing zou het slachtoffer van de driehoek en uit de schijnwerpers te nemen.)
Het slachtoffer wil gewoon goed zijn.

Er is een verschil tussen de ontluchting naar een goede vriend of zakenpartner die heeft ingestemd tijdelijk te luisteren, om alternatieven te bieden, of gewoon om te lachen met u terwijl u uw drama uit te spelen. Het verschil is dat dit soort klagen wordt gebruikt om van “ processen &"; de situatie, zodat patronen kunnen worden doorbroken, zodat de productiviteit wordt hervat.

Een manier om het slachtoffer rol in u te identificeren is om te zien hoe en wanneer u om advies te vragen. Bent u op zoek naar goedkeuring of echt willen advies? Zo ja, wie doe je het op zoek naar uit? Is het van iemand die daar is geweest en dat gedaan? Als dat zo is, it &'; s waarschijnlijk gewoon vragen voor sommige mentoring, als je ook iets geven terug naar de relatie of zijn niet al te afhankelijk van je mentor.

afsluiten slachtofferrol
Een snelle manier om af te sluiten van het slachtoffer rol is om uw onrealistische verwachtingen over anderen te elimineren, en eens en voor altijd te beseffen dat niemand anders heeft al uw antwoorden.

Stop verwacht iemand tot succes overhandigen aan u op een presenteerblaadje alleen maar omdat je aardig, zoet zijn of ze toevallig je wilt. Stoppen om advies te vragen van mensen die nog moeten uw niveau van opleiding, ervaring en succes te behalen. Als je blijven zoeken naar advies van anderen moet u een aantal vragen stellen: Is er een verborgen intentie om hun goedkeuring te krijgen? Bent u op zoek naar ruzie met iemand over excuses waarom u can &'; t maakt het leven dat je verdient? Heb je iemand nodig hebt om je capaciteiten te bevestigen?

Als u na het lezen van deze u een vriend of een collega als slachtoffer hebben geïdentificeerd dan &'; s ook goed om te weten dat elk slachtoffer heeft een redder. Het duurt twee om spelletjes te spelen, tenzij je &';.. Re spelen solitaire