Hoe om te gedijen in het Holiday Gatherings: 3 Preps voordat je vertrekt

Of je gaat om samen met familie of vrienden, vinden veel mensen vakantie-evenementen erg stressvol.

Hier zijn een aantal eenvoudige tips om u te helpen voorbereiden en maken dit jaar beter dan de vorige. Zorg ervoor dat u deze doen voordat je gaat

Prep # 1: Vergeet Waarom
feestdagen zijn gemaakt omdat ze betekenis. Vanwege alle commercie en drukte, een groot deel van de wortel betekenis krijgen van tafel geveegd en de vakantie geworden iets heel anders dan hun oorspronkelijke bedoeling.

Echter, als je een paar momenten kan nemen om jezelf te herinneren aan de grote thema's die deze keer speciaal te maken, wordt u in een veel grotere interne gesprek dan de nadruk op wat te dragen of mee te nemen.

Wat u kunt doen:
Vraag jezelf, "Waarom heeft deze dag materie en waarom is het belangrijk voor me?"
'Wat transcendente thema's wil ik houden in mijn bewustzijn als ik naar deze bijeenkomst? "

Prep # 2: Krijg Centered en Clear Heb Geloof het of niet, een deel van wat maakt die ongemakkelijke momenten met andere mensen komt uit in je. Zelfs als je niet de aanstichter, je bent de responder of reactor om iemands negativiteit of onhandigheid.

Hoe meer duidelijk en gericht je bent, hoe meer kans je hebt om op te treden in de manier waarop je echt wilt zijn. U zult het meeste succes hebben als je jezelf te wissen voordat je

Wat u kunt doen:.
Denk aan de situatie dat u in te gaan op. Wie zal er zijn? Wat is de aard van uw relatie met elk een? Is er iets triggering u? Zo ja, noem maar specifiek.

Probeer om uw wijze, waarnemer zelf (het deel van jou dat niet wordt geactiveerd). Wat zou dat een deel van je zegt over deze mensen en situaties?

Werk naar een plaats van vrede en mededogen voor elke persoon die je zult tegenkomen te krijgen.

Stel jezelf de vraag: "Wat voor soort persoon wil ik zijn op deze bijeenkomst?" Mijn Naam alle eigenschappen van uw beste zelf dat je kan brengen in de situatie voor het hoogste goed.

Prep # 3: Bedenk Strategieën voor moeilijke momenten
Als u weet dat u in sommige situaties die u vindt in het bijzonder onhandig of giftig, van plan een aantal strategieën om u te helpen navigeren die momenten. Laat ze bij de hand in uw zak met gereedschap, zodat je niet in een situatie zal worden gevangen, dat je moeite om uit te hebben.

Een grote idee om in gedachten te houden is dat je keuzes. U mag niet het gevoel dat je keuzes, maar je doet. Je hoeft niet eens "moeten" te gaan om iets tenzij u kiest. Als u ervoor kiest, dat is waar de wijsheid komt in

Wat u kunt doen:..
Als je weet dat je zal rond iemand die bijzonder kritisch of vernederend, maken verschillende strategieën om beleefd te verwijderen jezelf
Ex. Als oma begint steeds gemiddelde en kritische, zal ik opeens naar het toilet te gebruiken en te verontschuldigen mezelf. (Ik heb dat één van Rabbi Finley).

kam door elke mogelijke negatieve ding dat je kunt bedenken en creëren manieren om ze gracieus navigeren. En ja, zelfs met alle prepping, er zal nog steeds die onverwachte verrassingen. ;-) Dit zijn mogelijkheden om te leren.

Vergeet niet dat andere mensen ook kunnen hebben sommige bezorgdheid over het evenement. Uw duidelijke energie zal niet alleen goed zijn voor u, kan het daadwerkelijk een positief effect hebben op andere mensen. Als je niet gelooft dat, probeer het gewoon als een experiment dit jaar. Wat heb je te verliezen
 ?;