Self-verbetering voor mensen met lage-Self-Esteem

Heeft u ooit opgevallen hoe veel succes van een individu is een kwestie van zelfvertrouwen? Mensen die leiders beschikken over een sterk gevoel van eigenwaarde. Ze hebben vertrouwen in hun vermogen om te behandelen welke situatie zich voordoet. Zij geloven in het zijn, doen, bereiken, en het ontvangen van de beste te allen tijde. Ze hebben geen genoegen voor de tweede beste.

Vraag je je af waar deze mensen krijgen hun sterke zelfvertrouwen en hoe u kunt bouw je eigen?

Gebrek aan zelfvertrouwen betekent waarschijnlijk een actief Innerlijke Criticus die onophoudelijk harpen op onvolkomenheden. Het betekent presterende, de lat lekker laag zodat er geen grote teleurstelling, verwacht te falen, of in ieder geval niet verwacht te winnen. Het is een standpunt dat is zichzelf in stand, ronde en defaitistische.

Gebrek aan zelfvertrouwen is zeer verslavend. Het is echt goed in het voeden met zichzelf, zichzelf in stand.
Verloor ik de vorige keer, dus ik zal waarschijnlijk weer verliezen.
Ik kan dat niet doen, heb ik al geprobeerd.
Ik heb nog niks gedaan , dus ik denk dat ik zal nooit.

Het goede nieuws is dat wanneer het zelfvertrouwen is sterk en volledig intact, maar ook zal zichzelf te bestendigen.

Dus verliezers geworden grotere verliezers en winnaars grotere winnaars, naarmate de tijd vordert.

Het is duidelijk dat de keuze tussen de neerwaartse spiraal van zelf-afkeuring en de gezonde groei die wordt geleverd met zelfvertrouwen, de meeste zou het laatste kiezen. Maar voor degenen die zijn verstrikt in jaren van het zien van zichzelf als minderwaardig of onvoldoende, kan dit makkelijker gezegd dan gedaan.

Vul dagboek schrijven, de persoonlijke praktijk, dat is misschien wel de beste basisinstrument voor zelf-groei bekend mensheid.

Ga naar een nieuwe pagina in je dagboek en schrijf: Waar ik wil zijn. Blijven schrijven, het beschrijven van deze plek, dat is de manifestatie van uw succes. Wanneer u uw dromen te bereiken, dit is hoe het eruit zal zien.

De volgende dag, ga dan naar een nieuwe pagina en te schrijven, waar ik nu ben en blijf schrijven, beschrijving van uw huidige status en perspectief in relatie tot uw succes ideaal.

Breng de komende dagen denken, voelen en schrijven over de verbindingen tussen uw droom en het huidige moment.

Ga naar een nieuwe pagina en schrijf: ik wil. Blijven schrijven, beschrijft tot in detail alles wat je kunt vaststellen dat je echt wilt.

Zijn er verbindingen, gelijkenissen, schokkend dissonanten, of andere pings in je bewustzijn als je al deze geschriften te vergelijken? Fret ze uit en schrijf ze in je dagboek.

In de komende dagen, blijven zoeken voor uw vertrouwen, voor de kracht om te doen en te geloven en te spreken met kracht en vast geloof in jezelf. Vraag jezelf eerlijk gezegd,
Wat kan ik doen?
Wat ben ik bereid te doen?
Wat ben ik bang voor?
Waar vind ik informatie, middelen en ondersteuning?
Wat kwalificeert me naar de allerbeste verwachten?

Door middel van een rationeel sequentieel proces van het schrijven en nadenken, is het mogelijk om natuurlijke zelfvertrouwen door de erkenning van persoonlijke doelen en intenties te vinden.

Journaling is een diep effectief middel voor het stimuleren van het zelfvertrouwen en andere levensveranderende transformaties
.