Wat wil je van je relaties?

We weten dat solide en betekenisvolle relaties zijn cruciaal voor ons geluk en succes. De verbondenheid die we ervaren met anderen biedt comfort wanneer we het nodig hebben; intellectuele stimulatie als we het willen; en wederkerigheid van de liefde als we delen. Het stelt ons in staat om onze behoeften voldaan en aan de behoeften van anderen te voldoen.

Onze interacties als sociale wezens kan ook veel doen om onze psychologische welzijn voeden. De kwaliteit en de aard van de interacties die wij met anderen kunnen invloed hebben op hoe veel woede en stress die we met ons meedragen, en het is algemeen van uitgegaan dat de kwaliteit meer relaties die we hebben in onze latere jaren het minder gevoelig voor depressie zijn we waarschijnlijk .

We &'; re allemaal in deze zaak samen en we hebben elkaar nodig: mensen zijn sociale dieren. Wanneer we de verhoudingen in ons leven ontwikkelen we worden gevuld met overvloed en welvaart. En hoe verder we tak uit onze kleine troepen te verbinden met anderen op zinvolle manier, hoe beter af zijn we allemaal.

Maar een bredere kring van verbondenheid begint met het versterken van de verbindingen in onze directe omgeving. En zelfs vóór dat het begint met een goed begrip van onze behoeften …

Wat precies wil je van je relaties? Wat zijn je doelen?

• Wilt u de bestaande verbindingen in uw huis of op het werk het leven te versterken? Of misschien gewoon een of twee in het bijzonder

&bull?; Wilt u meer effectief in de omgang met anderen, in het algemeen te zijn? Of gewoon meer kwaliteit van de mensen in je leven

&bull?; Wilt u uw sociale kring voor persoonlijke en /of zakelijke redenen uit te breiden? Of wilt u gewoon uw verlegenheid te overwinnen?

En waarom wil je deze dingen

&bull?; Om meer plezier beleven in je leven

&bull?; Om jezelf te beschermen tegen gevoelens van eenzaamheid

&bull?; Om een ​​grotere mate van vertrouwen te bevorderen

De lijst kan gaan met een aantal redenen, maar ik stel deze vragen om te helpen beginnen echt duidelijk over de &' te krijgen;? Wat &'; en &'; &' ;. waaroms Hoe duidelijker je kan over je doeleinden, hoe sterker je bedoelingen – en hoe waarschijnlijker het is dat de verandering zal gebeuren

Dus beslissen wat het is dat je &';. graag bereiken met uw relaties, en waarom. En kiezen voor een specifieke doelgroep. Bepaal wat de ideale uitkomst voor deze relatie (of een set van relaties) eruit zou zien, en beginnen na te denken over manieren om het te laten gebeuren Restaurant  !;