Wanneer Talking To Yourself Out Loud Helpt

Heeft u ooit een probleem of emotie die was zo van streek je wilde je beste vriend te bellen, omdat je een vriendschappelijk oor nodig hebben? Maar wat gebeurt er als er niemand antwoordt? U bent vast met je gevoelens en ellende. Ik heb een eenvoudige EFT variatie om u te helpen jezelf te helpen als je het gevoel op deze manier bedacht. Ik noem het Narrative Tapping.

Als je niet weet hoe je de energie 8 punten van EFT u de instructies in mijn boek, vijf eenvoudige stappen om emotionele genezing vinden tik evenals in de nieuwste EFT boek , vrijheid binnen handbereik of bezoek mijn website op www.GloriaArenson.com

Dan gewoon beginnen te tikken en praten alsof je met je beste vriend praten over je probleem. Met elke nieuwe zin verhuizing naar een andere energie punt. Het is het beste hardop te praten, dus doe het als je alleen bent. Praat alsof u uw probleem naar een vriend die wil luisteren en je helpen te vertellen.

In vijf eenvoudige stappen Ik vertel over een vrouw die werd wakker in het midden van de nacht met een angst om te sterven. Terwijl ze sprak met zichzelf over ontwaken ze tikte met haar wenkbrauw punt en dan, als ze verplaatst naar de buitenkant van haar oog ze besefte dat ze was over te schakelen 60. Dat was eng tik. Ze tikte een ander punt onder het oog als ze vertelde zichzelf dat 60 oud was. "Ik wil niet oud te krijgen," zei ze terwijl ze tikte het volgende punt. "Niemand zal mij serieus te nemen."

Terwijl ze bleef uit te praten luid en tik ze ontdekte dat ze bang was dat ze niet in staat zou zijn om nieuwe dingen te bereiken in haar carrière. "Het is te laat. Het leven heeft mij voorbij." Even later als ze verhuisd naar een nieuw tappunt schreeuwde ze: "Het is nooit te laat! Wie weet wat ik zal doen in mijn leven."

In een paar minuten had ze herkend en vrijgegeven spijt en verdriet over het verleden en keek uit naar de toekomst. Ze volbracht deze omslag in minder dan 5 minuten. Haar slaap verbeterd en ze ging op een aantal fantastische dingen te doen in haar leven en haar carrière

Wees je eigen beste vriend en probeer Narrative Door op de volgende keer dat je dronken bent
 ..;