EFT En Grey Life Syndrome

EFT en Grey Life Syndrome
Chip Engelmann

Door de connectiviteit van het web en het wonder van Skype, ik ben nu krijgen van klanten uit de hele wereld die willen om zich te ontdoen van hun emotionele en fysieke pijn en pijn. Maar de meeste van mijn klanten zien EFT als een vorm van therapie, waar u wat er mis is met de beoefenaar is, en hij of zij helpt je beter te krijgen. Beter, in dit geval, betekent terug naar je leven voordat u uw emotionele of lichamelijke pijn en pijn had.

Het stoppen van “ okay &"; lijkt een sluipende gevolg van de indoctrinatie van de ziektetoestand paradigma. We zijn zo gewend aan Westerse geneeskunde &'; s “ Natuur gebroken - man repareren &"; aanpak die we willen toepassen op natuurlijke therapieën ook. Natuur isn &'; t gebroken; het geeft ons een bericht om iets over de manier waarop we leven veranderen.

Net als andere holistische praktijk, kies ik voor de gezondheid te zien als glijdende schaal waar de dood is aan de ene kant en een optimale gezondheid en welzijn is aan de andere.

Dood < – Ziekte < – Dis-Ease < – Okayness – > Feeling Good – > High Energy - > Optimale gezondheid en welzijn.

Het doel van de huidige ziekte-state paradigma is om de persoon terug een stap in de richting okayness brengen. Als iemand in een ziekte, we knip het uit en /of bedek het - dat is “ beheren &"; het - met medicijnen die ze krijgen van de ziekte tot dis-gemak te voelen oke

Ook een emotionele glijdende schaal zou kunnen uitzien:.

Machteloosheid < – Woede < – Irritatie < – Okayness – > Optimisme – > Happiness – > Spirituele Overvloed en Enthousiasme

Klanten meestal bij mij komen om hun onhandelbaar, onderdrukte emoties op het punt waar ze zijn beheersbaar. De klant is klaar om zich te vestigen voor slechts-over-oke.

Dit is de toestand noem ik Grey Life Syndrome – niet goed, niet slecht, maar draaglijk: Hoewel het &'; s goed en goed voor de patiënt om geluk, zelfvertrouwen, vreugde en liefde te voelen, deze kwaliteiten zijn beschouwd als van voorbijgaande aard en uiteindelijk terug te keren, in het beste geval, het goed staat. We don &'; t heeft blij met ons werk te zijn, kan het goed of irritant zijn als het voedt ons. We hebben de televisie om ons door naar het weekend, wanneer we don &'; t moet naar die baan. Relaties beginnen goed, maar dwaal af in een comfortabele ondersteunende structuur om ons het gevoel dat we in orde zijn.

Grey Life Syndrome. Let &'; s geef het een acroniem – een farmaceutisch truc om een ​​ziekte klinken vertrouwd en aanvaardbaar te maken. Ahem. GLS is een staat waar we herkauwen wat er is gebeurd in het verleden, het verlagen van onze eigenwaarde en angst voor wat de toekomst zal brengen. We don &'; t geloven dat het leven kan beter, dus we streven ernaar om het draaglijk te maken. We hebben genoeg van dromen, maar onze angst dat ze zijn niet mogelijk (of praktische) stopt ons van het maken van plannen om ze te verwezenlijken. Gelukkig hier en nu is onmogelijk, omdat we voortdurend na te denken over wat er voor en wat er zal gebeuren.

Het hartzeer van GLS is dat we nooit goed te voelen. In feite is er geen reden dat we niet heathy kunnen zijn, gelukkig zijn, genieten van het leven, hebben een goede relatie, genieten van onze familie tijd, hebben overvloed en de schoonheid om ons heen, genieten van ons werk en leven in vreugde. Behalve dat we don &'; t.

Wat ik ontdekken met EFT klanten die bereid zijn om de afstand te gaan, is dat hetzelfde proces dat hen kan nemen van onhandelbaar, onderdrukte emoties te voelen goed, is het proces dat ze kan nemen van het gevoel goed om gelukkig te voelen.

Als we EFT om emotionele pijn te verlichten, kijken we naar de ervaring dat de pijn reactie veroorzaakt. (Voor meer informatie, zie mijn gratis eBook, The EFT Quick-Start-methode). Met behulp van de trekker als een gids, we kunnen traceren terug naar gebeurtenissen in het verleden, zoals een detective, op zoek naar de kern van de zaak die wordt geactiveerd.

Als we kort op de kern van de zaak met EFT, de kans groot dat de triggers instorten ook.

Ook als we willen omgaan met GLS, onderzoeken we hoe we ons voelen, en sporenelementen die gevoelens terug naar de kern gebeurtenissen die ons onveilig of minder dan voelen. Deze gevoelens hebben veroorzaakt ons om een ​​&ldquo maken; vangnet &"; stabiliteit. We don &'; t willen dat onze verwachtingen te worden onderbroken, zoals ze in het verleden waren, dus we don &'; t proberen, of in ieder geval niet erg hard. Ergens in ons verleden, we maakten een beslissing als “ Ik kan van &'; t heeft wat ik wil, &"; dus we vermijden situaties die onze hoop omhoog zou kunnen krijgen.

Door het loslaten van de emoties die hebben geleid tot ons besluit, komen we tot een plek waar we die beslissing kan omkeren.

Echter, om verder te gaan op de emotionele schaal, op een bepaald punt dat we moeten stoppen met zich te concentreren op wat er met ons is en begint zich te concentreren op wat goed bij ons is. EFT kan hier nuttig zijn als goed.

Dr. Pat Carrington heeft een krachtige EFT oefening genaamd de “. Keuzes Techniek &"; Het idee van de techniek is dat u een van uw core overtuigingen of beslissingen die niet langer ondersteunt u, en verandert het in een geloof dat doet. (Nogmaals, als je niet bekend bent met de EFT tikken proces, download mijn gratis 15-pagina eBook, The EFT Quick-Start-methode)

De eerste stap is de kern van onze overtuiging te nemen en om te zetten in een verklaring dat is meer ondersteunend

Bijvoorbeeld, als we geloven.

hard werken en lijden is deugdzaam

We kunnen transformeren naar:

Leven vloeit gemakkelijk als ik ben gelukkig en in harmonie met God
(of het Universum, of wat goed voelt voor u).

Dit geeft ons de basis voor onze set-up zin, die een combinatie is van ons verleden geloof en onze nieuwe keuze. We zouden deze set-up zin gebruiken, terwijl tikken op onze karate chop punt:

Hoewel ik geloofde dat hard werken en het lijden was deugdzaam,
kies ik nu om te geloven dat het leven gemakkelijk als stroomt Ik ben blij en in harmonie met God.

Toen het tikken sequentie wordt gedaan in drie rondes. In de eerste ronde, we tik op de negatieve verklaring aan de emoties in verband met het vrij te geven.

Ik geloofde dat hard werken en het lijden was deugdzaam.

In het tweede rond, we tik op de nieuwe keuze te vestigen in ons bewustzijn.

Ik kies er nu voor om te geloven dat het leven stroomt gemakkelijk als ik ben gelukkig en in harmonie met God.

In de derde ronde, je afwisselen. Bijvoorbeeld, tik op de wenkbrauw met

Ik geloofde dat hard werken en het lijden was deugdzaam.

Tik vervolgens op de zijkant van het oog met

Ik kies er nu voor om te geloven dat het leven stroomt gemakkelijk als ik ben gelukkig en in harmonie met God.

Het is belangrijk om een ​​even aantal tappunten, zodat je altijd eindigen op het hebben positieve keuze verklaring.

We don &'; t moeten leven met Grey Life Syndrome. We don &'; t moet regelen voor het gevoel goed. We mogen blij zijn. We mogen de dingen die we willen hebben. We mogen onze dromen te leven.

... Dat wil zeggen, als, op een gegeven moment besluiten we iets aan doen.

& kopiëren 2007 Chip Engelmann
.